ทำใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 48 / 48

… ก) พิจารณาคุณ โทษ และประโยชน์ของความอดทน ๒. ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ ก) ทำใจยอมรับความบกพร่องทางนิสัยใจคอ ความรู้ความ สามารถของผู้อื่นแล้วให้อภัย ๓. เรียนฝึกฝนตนเองให้เข้าใจได้…

…ุณภาพที่มีใจอดทน ควรมีการฝึกอบรม โดยพิจารณาคุณโทษและประโยชน์ของความอดทน ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพดี และทำใจยอมรับความบกพร่องของผู้อื่น พร้อมทั้งให้การให้อภัยศึกษาศิลปะแห่งความเป็นครูได้อย่างมีคุณค่า

…ศ ๒. ตัดใจไม่คิดพยาบาท ๓. ตัดใจไม่คิดท้อแท้ ๔. ตัดใจไม่คิดฟุ้งซ่าน ๕. ตัดใจไม่คิดล่วงลา ตั้งใจเป็น ทำใจให้สงบมั่น ๑. รักษาใจไว้ในตัวทุกอริยาบถ ๒. ทุกชั่วโมง ทำใจให้นิ่ง ๆ ๆ นาที ๓. หลับ-ตื่นในอุททะเบรญ ๔…

…ัดใจจากความคิดที่ไม่จำเป็น เช่น เรื่องเพศ, พยาบาท, ท้อแท้, ฟุ้งซ่าน และการสร้างความตั้งใจมั่น โดยการทำใจให้สงบและรักษาอารมณ์ในทุกอริยาบถ การฝึกสมาธิเป็นประจำจึงมีความสำคัญต่อการพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็งและสงบ…

รู้ใจ ก่อนลิ้งตาขึ้นมา ทำใจนึงๆ ว่างๆ ที่กลางกายเรา สัก 1 นาที ทำใจให้สงบชื่นแจ่มใส รู้ตัว รู้ว่ากำลังตื่นนอน

ถามตัวเราว่า ใจอยู่ที่ไหน ? ไกล-ใกล้-กลางกาย นำใจกลับมา ไว้ที่กลางกาย ทำกายให้สบาย ทำใจให้สงบ นิกรมทวนบุญ ที่ได้สั่งสมมา นิกลวดมณี เจริญสมาธิ แผ่เมตตา ให้โลกใบนี้

…การใช้กำลังตรงส่วนไหนของร่างกายก็ดี จะทำให้จิตเคลื่อนจากศูนย์กลางภายในไปสู่จุดนั้น ๒. อยาากเห็น คือ ทำใจเป็นกลาง ประคองสติให้ผลออกจากบริกรรมวนาและบริกรรมมิมิต ส่วนจะเห็นมิมิตเมื่อไหนั้นอย่าวก้าวถีถึงเวลาอ…

…การฝึกสมาธิ เพื่อให้สามารถเข้าถึงพระธรรมภายในได้อย่างถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็นการไม่ใช้กำลังในร่างกาย การทำใจเป็นกลาง การไม่กังวล การตั้งใจหลังการฝึก และการน้อมนำจิตใจไปยังศูนย์กลางกาย นอกจากนี้ยังมีการแนะนำให…

…อมั่นในคน สัตว์ และสิ่งของทั้งปวงได้ เมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดขึ้นกับตัวเรา จะได้สามารถตั้งสติ ทำใจ ปรับใจได้ทัน รักษาใจเป็นกลาง ๆ มองเห็นสวาวะที่ปรากฏเฉพาะหน้าตามความเป็นจริงได้ วิธีป้องกันความทุกข…

เมื่อคนเราเผชิญกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด การรู้จักปล่อยวางจากความยึดมั่นในบุคคล สัตว์ และสิ่งของ ช่วยให้สามารถตั้งสติและปรับใจได้อย่างมีสติ การไม่ติดยึดไม่เฉพาะในสิ่งที่รักแต่รวมถึงสิ่งที่ไม่รัก เป็นวิ

…คณะมากเกินความจำเป็น ดำเนินตามหลักวิถี 3 คือ กายวิถี จิตวิถี และอุปจริวิถี โดยปลุกตัวไปอยู่ในที่สงบ ทำใจให้หยุดนิ่ง เพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายในตัว และอาศัยพระธรรมกายในตัวกำจัดกิเลสให้หมดไปได้ในที่สุด หมั…

…ของตนเอง วิถีที่ควรปฏิบัติมี 3 วิถี ได้แก่ กายวิถี จิตวิถี และอุปจริวิถี โดยการพาตัวเองไปที่สงบเพื่อทำใจให้หยุดนิ่ง ช่วยให้เข้าถึงพระธรรมกายในตัว และกำจัดกิเลสออกไป การให้ความสำคัญกับธรรมฐานเป็นสิ่งสำคัญใ…

…สนากันทุกคน ให้คนดีคนเดียวเท่านั้นที่ในใจทุกคนก็จะนำไปสู่ความเป็นพระพุทธธรรม นำสมาชิกกลุ่มให้ใจใส ๆ ทำใจหยุดใจนิ่งตามแนวทางการปฏิบัติต่อพระเดชพระคุณหลวงปู่ พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) พระผู้ปราบมาร สิ่งที…

พระครูปลัดตรีวรวัฒน์, รังสฤษดิ์ อาทิจินฺโต, เจ้าคณะวัดธรรมกาย, ได้บรรยายถึงประวัติและการพัฒนาของวัดพระธรรมกายตลอด 85 ปี โดยเน้นความสำคัญของการสร้างบุคลากรและการปฏิบัติธรรมตามแนวทางของหลวงปู่ นอกจากนี้

… แม่งไม่ รบวน และผู้มียาอาชีพค้ายา เมื่อภาวนาแล้ว พอใจใส ๆ ก็คำชื่นดี เหมือนที่ครูบาอาจารย์ บอกว่า ‘ทำใจใส ใส่บยา ทำอะไรก็สำเร็จ’ เพราะการภาวนาเป็นอายุหนึ่งของการให้ใส่ เป้าหมายที่ครูบาอาจารย์ตั้งใจ ทำ อย…

ไม่มีข้อมูลสรุป

…ังกล่าว ผู้ค้านิพงศ์ตั้งเป้าหมายชีวิตถูกว่าจะต้องดำเนินชีวิตให้ถูกต้อง คือ วันธรรมะซึ่ง ทำแต่กรรมดี ทำใจให้ผ่องใส โดยประกอบแต่เหตุให้สุข ให้เจริญ เพื่อมีฐานะ มีทรัพย์ มีคู่ครอง ครอบครัว มีวิริยะสุทธิ์ มีส…

เนื้อหาพูดถึงเหตุแห่งชีวิตรุ่งซึ่งมีองค์ประกอบหลัก 3 ส่วน ได้แก่ ความเห็นถูกว่าชีวิตนี้และชีวิตหน้าเป็นผลจากกรรมที่ทำในอดีตและปัจจุบัน, การตั้งเป้าหมายชีวิตที่ถูกว่าควรทำกรรมดีเพื่อนำไปสู่ความสำเร็จแล

2. อยากให้เห็นแน่ คือ ทำใจให้เป็นกลาง ประคองสมดุลให้ผลออกมาจากกิจกรรมภาวนาและกิจกรรมมินิด ส่วนจะเห็นมิด เมื่อใดนั้นอยู่แล้วล่ะ…

การฝึกสมาธิเบื้องต้นจะช่วยให้เกิดความสุขเมื่อเราฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง โดยนำแนวทางการนึกถึงศูนย์กลางกายและกิจกรรมมินดเข้ามาช่วยในการทำสมาธิ เพื่อให้จิตใจสงบและมีความชัดเจน นอกจากนี้ การบริกรรมภาวนาจะเป็น

…่ำง่าย) เพราะฉะนั้นการที่จะแก้ไขโลกก็มีทางเดียว ทำอย่างไร? ก็ให้แต่ละคนอยู่ในบุญ ตั้งใจจะชั่ว ทำดี ทำใจให้ผ่องใส หรือกลั่นใจให้ผ่องใส หลักก็มีเท่านี้ พระสัมมาสัมพุทธเจารงให้แล้ว (สะอาดระเบียบ ข้อฟื้นนิสั…

เนื้อหาพูดถึงปัญหาที่เกิดขึ้นในโลกและการกระทบกระทั่งระหว่างคนที่มีอารมณ์โกรรจัดซึ่งเกิดจากบาปและความไม่บริสุทธิ์ในจิตใจของแต่ละคน การสร้างบรรยากาศที่ดีจึงมีความสำคัญ ผู้เขียนเสนอให้ทุกคนตั้งใจทำความดี

…์ที่ศึกษามาแล้ว ทั้งตำบลธรรม รักษาศีล ๕ อบสงศีล ฝึกจิตกรม มีสติเดินไปมาเก็บใจไว้ในกาย เจริญสมาธิรวน ทำใจหยดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย เป็นผลให้เข้าถึงธรรมกาย ซึ่งเป็นพุทธรรตนะภายในได้โดยเร็ว