ทำใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…้งแต่เกิดมาไม่เคยมีความสุขเท่านี้มาก่อนเลย....” (กัลฯ อภินันท์ ชนสยอง นักจัดดอกไม้ ๒) “รู้จักคำว่า “ทำใจ” เวลามีปัญหาอะไรเข้ามา เมื่อก่อนจะ Serious มาก แต่เดี๋ยวนี้ “ทำใจ” ได้ เวลาทำอะไรจะคิดถึงผู้อื่นมาก…

… นอกจากนี้ยังมีการเปิดเผยความเปลี่ยนแปลงในเชิงสุขภาพจากการปฏิบัติธรรม ซึ่งประกอบด้วยความเข้าใจในวิธีทำใจในยามมีปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต การลงทุนในทางธรรมนี้จะส่งผลให้ชีวิตมีคุณค่าที่เด่นชัดกว่าที่คิด…

…ั่นจะรู้ความเพียร ของเราให้กังวล เป็นธรรม มันก็จะไปอยู่ หยุดใจในจุดที่เราสบาย มีความสุข สะดวกง่าย ๆ ทำใจสบาย ๆ หยุดนี้ในจุดที่เราสบาย มีความสุข สะดวกง่าย ๆ เหมือนอารมณ์ เป็นไปได้ด้วยดี ปล่อยออกจากอย่างสบา…

บทความนี้นำเสนอการทำสมาธิเป็นวิธีการเข้าถึงความสุขภายในใจ ผ่านการนั่งสมาธิและความสัมพันธ์กับองค์พระ การรักษาสติในใจช่วยให้ผู้ปฏิบัติรู้สึกสงบและสบาย การปล่อยวางจากความกังวล เพื่อเข้าถึงความพึงพอใจในชี

…ที่ใครๆ ก็ไม่อาจหลีกพ้นจึงมีคุณค่ายิ่ง ให้ผ่องใส ดังข้อปฏิบัติตามหลักพระพุทธศาสนาที่ว่า ละชั่ว ทำดี ทำใจ จะถูกตอกย้ำผ่านใจของเราและครอบครัวอันเป็นที่รัก ทุกๆ วัน สิริมงคล ความดีงาม และกุศลธรรมกำลังจะเจริญ…

…ับกฎแห่งกรรมในชีวิตประจำวัน โดยมุ่งเน้นการดำเนินชีวิตที่ถูกต้องตามหลักพระพุทธศาสนา เช่น ละชั่ว ทำดี ทำใจ เพื่อให้จิตใจของเราและครอบครัวเกิดความผ่องใสและมีความสุข การปฏิบัติตามข้อปฏิบัติในการทำดีนั้นจะส่งผ…

… ที่สั่งสมอบรมมานับภพนับชาติไม่ถ้วน โดยเฉพาะบุญบารมีที่ สําคัญมีอานุภาพมาก คือการประพฤติปฏิบัติธรรม ทำใจ ให้หยุดนิ่งในหนทางสายกลาง ที่เรียกว่า มัชฌิมาปฏิปทา ซึ่ง เป็นเหตุให้หลุดพ้นจากความทุกข์ทั้งหลาย และ…

…สามารถทำให้เกิดทุกข์และความเสื่อมในชีวิต อาทิ ส่งผลต่อความสุขภาพ จิตใจ และความสัมพันธ์กับผู้อื่น การทำใจให้หยุดนิ่ง และปฏิบัติตนอยู่ในแนวทางสายกลาง ช่วยให้เข้าถึงความสุขที่แท้จริง และบรรลุมรรคผลนิพพาน นอก…

…ๆ เพลินๆ 2. ให้กำลังใจตัวเองว่า ทันทีที่หลับตา ภาพแรกนั้นก็คือความมืด ถ้านั่งแล้วมืดก็อย่าไปกลุ้มใจ ทำใจนิ่งๆ สบายๆ ทำเฉยๆ หยุดนิ่ง เดี๋ยวความมืดนั้น ก็จะค่อยๆ มีแสงสว่างสางๆ ขึ้นมาทีละน้อย จน กระทั่งสว่า…

ในบทนี้กล่าวถึงอุปสรรคที่นักปฏิบัติสมาธิพบ เช่น ความมืดที่เกิดขึ้นเมื่อเริ่มนั่งสมาธิ ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นหลายลักษณะ และวิธีการในการแก้ไขอุปสรรคเหล่านั้น โดยการไม่คาดหวังในความมืด ให้ยอมรับและค่อยๆ ใ

…ีกทั้งยังเป็นการแก้ไข สิ่งที่จะทำให้เกิดประสบการณ์ที่ไม่ดีขึ้นกับใจ 2. การปรับใจในขณะทำสมาธิ เป็นการทำใจให้พร้อมเข้าสู่สภาวธรรมภายใน ในขณะทำสมาธิ 3.4 วิธีการปรับใจ การปรับใจมี 2 แบบตามที่ได้กล่าวมาแล้ว ซึ…

การปรับใจเพื่อการทำสมาธิสามารถแบ่งเป็น 2 แบบ คือ การปรับใจในการดำรงชีวิตประจำวัน เพื่อให้เราสามารถรักษาสภาวะใจให้คงที่ขณะเผชิญเหตุการณ์ต่างๆ และการปรับใจในขณะทำสมาธิ ซึ่งจะช่วยเตรียมใจเข้าสู่สภาวธรรม

…่จะทำต่อไปไม่มีอีกแล้ว ภพชาติสิ้นแล้ว ได้บรรลุถึงนิพพาน ดังนั้น พวกเราจะต้องสละปลดปล่อยวางกันให้ได้ ทำใจ ให้หยุดนิ่งเข้าไปเรื่อยๆ ในกลางกาย อย่าไปเสียดายอาลัย อาวรณ์ในสังขารร่างกายนี้ อย่ายึดมั่นถือมั่นอะ…

ในขณะที่ฟังพระธรรมเทศนา พระนางนันทาเถรีได้ปล่อยใจตามกระแสธรรม จนเกิดการหลุดพ้นและได้บรรลุอรหัตตผล เป็นพระอรหันตเถรี เรื่องราวนี้เน้นให้เห็นถึงความสำคัญของการปฏิบัติธรรมในการมุ่งสู่นิพพาน และการไม่ยึดม

… สมกับเกิด มาสร้างบารมี เป็นผู้เข้าใจชีวิตจนโลกอย่างนี้ ฝึกใจให้หยุด ฝึกใจให้นิ่ง ๆ ตรงศูนย์กลางกาย ทำใจ ให้สว่าง ไม่หวั่นไหว อาลัยอาวรณ์กับสง่าร่างกาย มันจะเป็น อย่างไรก็ช่างมัน เฉย ๆ ไม่สนใจ กำหนดใจให้ด…

เนื้อหานี้พูดถึงวิธีการทำใจให้หายจากโรคและความทุกข์ โดยการนำเสนอการฝึกใจให้หยุดนิ่งและมุ่งไปที่ศูนย์กลางกายเพื่อสร้างความสงบในจ…

…าเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรา ให้มีความรู้สึก ว่าสบาย ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวัลในทุกสิ่ง ไม่ว่าเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ปล่อย …

…่ ๓ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๑ มีการแนะนำให้ผู้เข้าร่วมหลับตาเพื่อเจริญสมาธิภาวนา โดยการผ่อนคลายร่างกายและทำใจให้เบิกบานและบริสุทธิ์ สิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐานเพื่อสร้างความสงบในจิตใจและการหลุดพ้นจากความกังวลในชีว…

…ทำให้ใจกับเรารู้สึกไม่มีปัญกบเขา ไม่รู้สึกเป็นศัตรู อดทนกับเขา เขาจะไม่ชอบเราเป็นเรื่องของเขา แต่เราทำใจเราให้อ่อนโยน เฉยๆ ไม่ได้อวดรวย ไม่ได้เกลียด ไม่ได้ชอบหน้า ทำใจ สบายๆ แล้วถ้าเกิดทำใจให้มีรักก็ดีๆ ก…

…ใจ การพูดด้วยเสียงที่นุ่มนวล และการเป็นคนมีประโยชน์ เพื่อช่วยลดความรู้สึกไม่ชอบในใจของเขา สุดท้ายการทำใจให้มีความสุขและไม่เกลียดชังจะส่งผลดีต่อความสัมพันธ์

80 ต า ม ร อ ย พ ร ะ ม ง ค ล เ ท พ ม นี นั่นหมายความว่า ภูมิของสมถะ คือ การทำใจให้ “หยุด” นั่นเอง วิธีการปฏิบัติ ตามสมถกรรมฐาน ๔๐ วิธีคือ วิธีการทำใจให้ “หยุด” และเมื่อใจหยุดได้ แ…

เนื้อหาพูดถึงการทำใจให้หยุดตามวิธีพระธรรมที่หลวงพ่อวัดปากน้ำสอน โดยการหยุดใจที่ศูนย์กลางกายและเข้ากลางกายเพื่อค้นพบธรรมก…

พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) 133 เสมอ จึงจะทำใจหยุดใจนิ่ง เข้าถึงธรรมกายไปเป็นชั้น ๆ เมื่อหยุดได้จึงเรียกว่า เคารพพระรัตนตรัย เป็นลำาดับ “ทำใจหยุด …

เนื้อหานี้แสดงถึงแนวทางการทำใจหยุดเพื่อเข้าถึงธรรมกายในพุทธศาสนา โดยการเหมายถึงความสำคัญของการเคารพพระรัตนตรัยและการปฏิบัติในการหย…

…เดินอากาศกันได้ทีเดียว ว่าไม่ช้าน่ะ ไม่เกินสอง พันห้าร้อยน่ะ คงจะสำเร็จกันแน่ไม่คนใดก็คนหนึ่งละ” “พอทำใจใสได้เท่านั้นแหละ เป็นหนทางไปสู่มรรคผลนิพพาน เณรฝรั่ง ทำใจ หยุดใจใส จนกระทั่งถึงพระอรหัต ทำได้คล่องแ…

เนื้อหานี้กล่าวถึงการเข้าถึงธรรมกายตามหลักคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) โดยเน้นการทำใจหยุดเพื่อเข้าถึงธรรมกายพระโสดา สกทาคา อนาคา และอรหัต ซึ่งนำไปสู่การหลุดพ้นจากกิเลสและสังโยชน์ต่างๆ ผ…

…าจะละโลกก็สามารถถอดกาย ตายก่อนตายได้ จะไปอยู่ภพภูมิไหนก็ได้ตามความปรารถนาของตน ด้วยเหตุนี้ จึงจะต้องทำใจให้เบิกบาน ให้อยู่เหนือ ความทุกข์ เหนือความวิตกกังวล ให้อยู่ในบุญ แล้วก็ทำใจให้หยุดนิ่ง ๆ เฉยๆ ที่ศู…

เนื้อหาได้กล่าวถึงการทำใจให้เบิกบานในเวลาที่เจ็บป่วย โดยนำเสนอว่าผู้ป่วยสามารถมีสภาพจิตใจที่ดี กระตุ้นกำลังใจจากการอยู่ในพระธ…

…พบปะ หนุ่มสาว ชาวสวรรค์ ให้ภูมิน่ สังสม แต่เรื่องบุญ จะขึ้นมึน น สุขสันต์ บุญเกื้อหนุน อย่าว่าวุ่น ทำใจ ให้สบาย ก่อนจะเคลื่อน ไปคิด ให้จิตใส กายและใจ จะฟองเบา เหมือนสาลี จะวัดฉีด อย่างง่ายๆ เป็นสุขี จะ…

ปีนี้จะเป็นปีแห่งความมหัศจรรย์ มีเรื่องราวของโชคลาภ คอยเคลื่อนสร้างความสุขในชีวิต โดยผ่านการทำบุญและปฏิบัติตนให้ดี การได้พบปะกับผู้คนที่มีจิตใจดี จะช่วยเสริมสร้างบารมีให้เกิดขึ้น และมีความสุข เป็นสุขี

…อกไปไม่ใช่ใน เวลาที่ไม่มีเรื่องอะไรมากระทบจิตเท่านั้น แม้มีเรื่องมากระทบจิตใจยินดียินร้ายก็ระงับได้ ทำใจ ให้สงบให้เป็นอุเบกขาได้ด้วยความรู้ที่เรียกว่า ญาณะ หรือ ญาณ เพราะว่า ความยินดีที่เรียกว่า ราคะ ความ…

…รรมสามารถสร้างอุเบกขาในชีวิตได้ โดยการระวังใจไม่ให้เกิดความยินดีหรือยินร้ายต่อสิ่งที่เกิดขึ้น พยายามทำใจให้สงบและเป็นกลางแม้เผชิญกับสภาพที่ไม่ดี นอกจากนี้ยังเป็นการอบรมให้รับผลจากกรรมที่เกิดขึ้นในตน เรียน…

…นี้ ๆ จะแจงดูจากกายกายานไปเอง ปล่อยหยุดปล่อยวันนี้มีหลายระดับ ที่ดิ่งผ่านองค์พระ ปล่อยกายเป็นร่อย ๆ ทำใจ ๆ สบาย ๆ เดี๋ยวจะละเอียดเป็นระดับ ๆ ฝึกทำ ๆ จนแน่น ๆ ปล่อยเข้าไปในธรรมะ มาผ่อนพระ ปล่อยจุดที่อธิบาย…

บทความนี้เสนอวิธีการดูแลสุขภาพจิตด้วยการทำสมาธิและการปล่อยวาง โดยเน้นที่การนั่งนิ่ง ๆ สร้างพื้นฐานของการผ่อนคลายที่ช่วยให้เราหลีกหนีความเครียดและมีสมาธิในชีวิตประจำวัน การเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและจิต

ทันโลก ทันธรรม ใครที่เจออุปสรรคใหญ่เท่าไร สถานการณ์ย่ำแย่แค่ไหน ให้รักษาใจเราไว้ให้ดี ทำใจให้นิ่ง ๆ สงบ ๆ เมื่อใจเรา หยุดนิ่งแล้ว ความคิดในทางสร้างสรรค์ก็จะเกิดขึ้น และให้มีความเชื่อมั่นว่า …

ในสถานการณ์ที่ย่ำแย่ เราควรรักษาใจให้สงบ เพื่อสร้างความคิดในเชิงบวก และเชื่อมั่นว่าสามารถแก้สถานการณ์ได้ โดยพิจารณาปัญหาอย่างค่อยๆ แก้ไข พร้อมทั้งสร้างสมาธิเพื่อให้จิตใจโปร่งใส พบว่าความคิดสร้างสรรค์จ

…า สมกับเกิด มาสร้างบารมีเป็นผู้เข้าใจชีวิตเจนโลกอย่างนี้ ฝึกใจให้หยุด ฝึกใจให้นิ่งๆ ตรงศูนย์กลางกาย ทำใจ ให้ใสๆ ไม่ห่วงใยอาลัยอาวรณ์กับสังขารร่างกาย มันจะเป็น อย่างไรก็ช่างมัน เฉยๆ ไม่สนใจ กำหนดใจกำาหนดจิ…

การฟื้นฟูใจสำหรับผู้ป่วยนั้นสำคัญมาก โดยเฉพาะการสร้างกำลังใจให้กับตนเองและผู้อื่น เช่น หมอและพยาบาล ด้วยการฝึกใจให้สงบและไม่ยึดติดกับสังขาร การใช้เทคนิคอย่างเช่น การมุ่งเน้นไปที่ศูนย์กลางกายและการภาวน

…ฏิบัติธรรม และประการสุดท้าย อะธิจิตเต จะ อาโยโค ให้ประกอบความเพียรในอธิจิต คือ หมั่นเจริญสมาธิภาวนา ทำใจ ให้หยุดให้นิ่ง ให้ใจละเอียดใสบริสุทธิ์ยิ่ง ๆ ขึ้นไป เอตัง พุทธานะสาสะนัง นี้เป็นคำสอน ของพระพุทธเจ้…

บทเรียนจากโอวาทปาติโมกข์ของพระพุทธเจ้าเน้นให้ผู้คนแสวงหาตัวตนที่แท้จริงในตัวเอง ผ่านการปฏิบัติตามศีลธรรมและคุณงามความดีเพื่อเป็นแบบอย่างแก่สังคม. การนำหลักการไปปฏิบัติสามารถสร้างความสงบและปรองดองในสัง