ทำใจหลวมๆ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 1

…ป็นรอย หรือเหมือนขนนกค่อยๆ ลอยลงมาสัมผัสบนผิวน้ำโดยไม่จม หรือเหมือนแตะสัมผัสปุยนุ่น ปุ๋ยสำลีเบาๆ 2. ทำใจหลวมๆ เหมือนใส่เสื้อผ้าหลวมๆ ทำหลวมๆ สบายๆ พอสบายแล้วจะมีประสบการณ์ เกิดขึ้น จะเป็นแสงสว่าง ตัวขยาย ตัวหา…

บทความนี้เสนอแนวทางการวางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยพระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์ แนะนำให้วางใจให้นิ่งและสบาย โดยไม่ต้องกังวลว่าหมายจะตรงหรือไม่ ให้รักษาความสงบไว้ต่อเนื่อง แม้ใจจะไม่สงบก็ตาม อย่า

…่ง นุ่มๆ ละมุนละไม ตอนนี้สบายอย่างแท้จริง เป็นความสุขที่ ละเอียดอ่อนประณีต 2.2.4 วิธีทำใจให้สบาย 1. ทำใจหลวมๆ ให้ลืมทุกสิ่งทุกอย่าง ทิ้งไปให้หมด ความคิดต่างๆ ภารกิจการงาน การศึกษา เล่าเรียน เรื่องครอบครัวหรือเ…

…บายและสงบไว้ให้ต่อเนื่อง การหยุดนิ่งนี้จะนำไปสู่ความสุขที่แท้จริง และมีความโรแมนติกต่อผู้อื่น โดยการทำใจหลวมๆ วางทุกอย่าง และดึงความสนใจไปที่สภาวะใจที่สงบราบเรียบ จะไม่รู้สึกกังวลหรือมีความเครียด

…งเกตดูว่าเราได้ทำอย่างนี้กันหรือเปล่า ประการที่ 2 หลวงพ่อก็อธิบายเพิ่มเติมถึงวิธีการ ทำใจให้สบายนะ ทำใจหลวมๆ ให้มีความรู้สึกว่าสบาย โดยไม่มั่นหมายว่าเราจะได้อะไร คือ ให้ทำตามขั้นตอน ของใจ

บทนำวิถีชีวิตนี้ชวนให้ผู้อ่านพิจารณาสูตรสำเร็จในการเข้าถึงธรรมกายซึ่งมี 3 ประการ ขั้นแรกคือการพิจารณาตนเองว่าปฏิบัติตามคำแนะนำของหลวงพ่อหรือไม่ เช่น การทำใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ให้ต่อเนื่อง

ทานบดี chief donor ทานบารมี Virtue of Generosity ทานมัย merit from alms-giving ทำใจหลวมๆ make your mind loose and free ทำใจให้นิ่ง to still the mind; to calm the mind; to settle the mind; …

…ุทธศาสนา รวมถึงความหมายของการทำใจให้นิ่งและแจ่มใส การทำดีและสร้างเสริมคุณธรรมอย่างเช่น ทานบดี และการทำใจหลวมๆ เพื่อเข้าถึงความสงบสุข ทั้งยังมีการพูดถึงทุกข์และความไม่พอใจในชีวิต มีการชี้แนะวิธีการปฏิบัติอย่างง…

หมันฝึกใจให้หยุดนิ่ง ให้ใจใสๆ ทำใจหลวมๆ เหมือนสวมเสื้อผ้าที่ไม่คับเกินไป ทำให้รู้สึกสบายกาย ใจหลวมๆ จะทำให้รู้สึกสบายใจ ความสบายเป็นต้นทาง…

… ปฏิบัติธรรมก็เช่นเดียวกัน นะลูกนะ ถึงก็ช่าง ไม่ถึงก็ช่าง ทำใจเย็นๆ อย่าไปซีดฮึด อย่าไปตั้งใจเกินไป ทำใจหลวมๆ เหมือนสวมเสื้อผ้าที่ไม่คับก็สบายเนื้อ สบายตัว ใจหลวมๆ ก็สบายอกสบายใจ พุทธภาษใน | 140

บทความนี้เน้นการฝึกใจให้หยุดนิ่งโดยไม่ต้องเร่งรีบหรือกดดัน ไม่ควรนำวิธีการทางโลกมาใช้กับการพัฒนาทางจิตใจ การใช้ใจหลวมๆ จะช่วยให้การปฏิบัติทำได้ง่ายขึ้น เหมือนกับการนั่งรถไฟที่จะมีเสียงว่า 'ถึงก็ช่าง ไ

…กิดขึ้นก็ทำอย่างนี้อย่างเดียว สบาย เบิกบาน แช่มชื่น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อลงทุกส่วน นิ่งอย่างเดียว สบาย ทำใจหลวมๆ เหมือนเราสวมผ้าหลวมๆ อย่างนั้น สบายๆ เดี๋ยวจะถูกส่วนเอง ถูกต้องเอง เฉยกับทุกประสบการณ์ ถูกส่วน เรา…

เนื้อหานี้แนะนำวิธีการทำใจให้ว่างและผ่อนคลายด้วยการฝึกความรู้สึกและการปรับตัวอย่างละเอียด โดยไม่ต้องพยายามบังคับสิ่งใดให้เกิดขึ้น เพียงแค่นิ่งและเฉยกับประสบการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น สร้างความรู้สึกที่ละม

…ภายนอกแม้จะเป็นงานรองลงมา แต่เราก็ทำอย่างมีความสุข เพราะฉะนั้นหลักวิชา คือ หยุด นิ่ง เฉยๆ สบาย เบาๆ ทำใจหลวมๆ เมื่อเราเข้าสู่พระในตัวแล้ว หลังจากนั้นเราก็ศึกษาวิชา ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ คือ วิชาภู ปูพนิวาส…

เนื้อหาเกี่ยวกับการค้นหาความสุขในชีวิตโดยการเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเอง การดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขทั้งในด้านจิตใจและเศรษฐกิจ การทำงานภายในเพื่อสร้างความเบิกบาน การศึกษาและเรียนรู้วิชาของพระสัมมาสัมพุ

… ปฏิบัติธรรม ก็เช่นเดียวกันนะลูกนะ ถึงก็ช่าง ไม่ถึงก็ช่าง ทำใจเย็นๆ อย่าไปดีดดัน อย่าไปตั้งใจเกินไป ทำใจหลวมๆ เหมือนสวม

การปฏิบัติธรรมต้องมีความเยือกเย็น ค่อยๆ ทำ ไม่ต้องรีบเร่งเหมือนเมื่อแสวงหาทรัพย์ทางโลก ที่ต้องต่อสู้กับปัญหา การเข้าใจว่าถึงหรือไม่ถึงไม่สำคัญ ทำใจให้สบายเหมือนเป็นการนั่งรถไฟที่ค่อยๆ ไป จุดมุ่งหมายคื