2 ครั้ง

การปฏิบัติธรรมต้องมีความเยือกเย็น ค่อยๆ ทำ ไม่ต้องรีบเร่งเหมือนเมื่อแสวงหาทรัพย์ทางโลก ที่ต้องต่อสู้กับปัญหา การเข้าใจว่าถึงหรือไม่ถึงไม่สำคัญ ทำใจให้สบายเหมือนเป็นการนั่งรถไฟที่ค่อยๆ ไป จุดมุ่งหมายคือการพัฒนาจิตใจให้ดีขึ้น การทำปฏิบัติธรรมควรทำด้วยความสบายใจ ไม่ต้องกดดันตัวเองและให้เวลาตัวเองในการเจริญสติอย่างต่อเนื่อง เดี๋ยวมันก็จะถึงจุดหมายที่แท้จริงของเรา
-การปฏิบัติธรรม
-ทำใจให้สบาย
-การเนรมิตจิตใจ
-วิธีการแสวงหาความสุข