น : ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3054 / 3082
หน้าหนังสือทั้งหมด
214
แนวทางการผ่อนคลายด้วยการนั่งสมาธิ
26
อย่ากดลูกนัย์ต้
ถ้ามีความรู้สึกว่า เริ่มกดลูกนัย์ตาลงไปดูแล้ว เริ่มรู้สึกตึงที่กระบอกตา หัวคิ้ว หน้าผาก กล้าม…
เนื้อหาพูดถึงการผ่อนคลายโดยใช้เทคนิคการกดลูกนัยน์ตาและการปล่อยวางความรู้สึกตึงเครียดของร่างกาย ในการทำ…
215
การนั่งสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ
6 ɑ
นั่งเครียดไปทำไม
ใครพอเริ่มนั่งก็เครียดแล้ว ไม่สบาย แสดงว่าทำไม่ถูกวิธี แสดงว่ามีความตั้งใจมาก จนอารม…
การนั่งสมาธิอาจทำให้เครียดได้หากไม่ทำถูกวิธี ควรนั่งอย่างสบายและหายใจเข้าออกอย่างมั่นใจ เพื่อให้จิตใจสงบ…
218
การนั่งและการคลายเครียด
20 นั่งแล้วตีง
สำหรับคนที่นั่งแล้วรู้สึกต ding เครียด ต้องฝึกสร้างอารมณ์
สบาย ๆ นะ พยายามนึกถึงสิ่งที่ท…
การนั่งและการสร้างอารมณ์สบายเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเครียด ควรฝึกนึกถึงสิ่งที่ทำให้สบายใจและไม่ตั้งความห…
220
การเริ่มต้นความสงบในจิตใจ
๘๑
เริ่มต้นในจุดที่สบาย ( แก้ตึง )
นี่บ้างคนจะเอาใจไปไว้ในท้อง รู้สึกมันยังายกอยู่ดี
ถ้าอย่างนั้น เอาอย่างน…
การเริ่มต้นสร้างความสงบในจิตใจนั้นสามารถทำได้ง่าย ๆ โดยการให้ความสำคัญกับศูนย์กลางกายและการผ่อนคลายความตึงเครีย…
221
การทำสมาธิและการปล่อยวาง
ในระดับหนึ่งแล้ว เหมือนลมที่ค่อย ๆ เคลื่อนย้ายเมฆที่บังดวงจันทร์หรือดวงอาทิตย์ไปที่ละน้อย ให้หนึ่งต่อไ…
ในบทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการปล่อยวางในการ หา ความสงบภายใน โดยไม่ผูกพันกับสิ่งต่าง ๆ ก…
226
ทางสายกลางในการปฏิบัติอย่างถูกต้อง
7a
ทางสายกลาง
วิธีการที่ถูกต้อง คือ ต้องพอดี ไม่ตึงและไม่หย่อนเกินไป
ดึงเกินไป เพราะตั้งใจมาก มันจะตั้ง เริง ไม่สนุก
นั่งแล้วมันไม่อร่อย มันเบื่อ
หย่อนเกินไป ค…
บทความนี้พูดถึงทางสายกลางในการปฏิบัติที่ถูกต้อง โดยเน้นที่ความสำคัญของการทำในสิ่งที่ไม่ตึงหรือหย่อนเกินไป เ…
227
การเห็นคุณค่าของชีวิต
๕
ถ้าเอาจริง..ได้ทุกคน
หยุดนั่ง นั่งอยู่กับขยันหรือดีเกล ถ้ายืนฝึก
บ่อย ๆ มีชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนี้ ชั่วโมงกลาง มันก็ชัดเจ…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการเห็นคุณค่าของชีวิตและการฝึกฝนเพื่อพัฒนาตนเอง แม้ว่าเราจะต้องปล่อยวางทุกอย่างเ…
229
ความมืดเป็นมิตร
๕ ความมืดเป็นมิตร
ความมืดเป็นมิตร ไม่ได้เป็นศัตรูกับการเข้าถึงธรรม เป็นความมืดที่น่ารัก ถ้าเรารู้ว่าจะอยู่กับควา…
บทความนี้พูดถึงการยอมรับและอยู่กับความมืดด้วยความสบายใจ โดยมองว่าความมืดไม่ใช่ศัตรู แต่เป็นมิตรที่คอยให้เรา…
231
การฝึกใจให้หยุดนั่งเป็นกรรมกิจก
Here's the extracted text from the image:
"๖
ทำให้ถูกหลักวิชาชา
การฝึกใจให้หยุดนั่งเป็นกรรมกิจก เป็นกิจที่สำคัญ สำหรับการมาเกิดเป็นมนุษย์ เพราะจะทำให้เราพบความสุขที่แท้จริง และพบคว…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการฝึกใจให้หยุดนั่งเป็นกรรมกิจก ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ทำให้เราเข้าถึงพระรัตนตรัยภา…
236
การฝึกจิตให้หยุดนิ่ง
๗๘
ฝักใจให้หยุดนิ่งก่อนหมดลม
เราต้องให้ความสำคัญกับการฝึกใจให้หยุดนิ่ง
เพราะเรามาเกิดเป็นมนุษย์ก็เพื่อการนี้ นี่คือว…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการฝึกจิตให้หยุดนิ่ง เนื่องจากมนุษย์มีเวลาในโลกนี้จำกัด และร่างกายมีข้อจำกัดซึ่ง…
239
อย่าท้อใจในโชคชะตา
20
อย่าท้อใจ
วันนี้หรือวันไหนที่เรานั่งแล้วไม่เห็น อย่าได้ท้อใจ อย่าได้อายใจโทษตัวเองว่า บุญบารมีวาสนาของเราคงจะมีน้…
บทความนี้เน้นให้รู้ว่าไม่ควรท้อใจหรือตำหนิตัวเองเมื่อเห็นคนอื่นได้รับสิ่งที่ตนปรารถนา แต่ควรเชื่อว่าบุญบารม…
242
ยิ้มได้เมื่อภัยมา
…มา
อย่ Finger ตาย ถ้ายังไม่เข้าถึงพระธรรมกาย
อย่าเอาร่างกาย ชีวิตจิตใจของเราไปล่มหลาย
อย่าเอาไปใช่ในสิ่งที่ไม่เป็นสาระแก่นสาร
ที่ไม่เป็นประโยชน์ของชีวิต
จะทำมาหากินอะไรที่เป็นสัมมาอาชีวะ ก็ทำไปเถอะ
แ…
บทความนี้เน้นการรักษาสมดุลในชีวิตระหว่างการทำธุรกิจและการปฏิบัติธรรม เชิญชวนให้เราใส่ใจในพระธรรมกายที่มีอยู…
243
การประพฤติปฏิบัติธรรมและพระธรรมกายในชีวิต
พระธรรมกายในตัวเช่นเดียวนั้น ถ้าหากว่าเราไม่ขยันประพฤติปฏิบัติธรรมให้สมอย่างถูกวิธี ก็อาจที่จะเข้าถึง เพราะฉะนั้…
บทความนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการประพฤติปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายในชีวิตและการเตรียมตัวสำหรับชีวิต…
248
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่ง…
บทความนี้เสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นที่สามารถนำไปปฏิบัติได้ง่าย ๆ ตามแนวทางพระเดชพระคุณพระมหาโมคลเทพมนี (สด จ…
249
การฝึกกายนิยมและการนึกนิมิต
อยู่ในท่าที่พอดี ไม่มีฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง
ต่อยให้หลังโงง หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพัก
ผ่อ…
บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกกายนิยมที่ช่วยให้ผู้ฝึกหายเครียดและเข้าสู่ภาวะสงบอย่างแท้จริง โดยคำแนะนำให้สร้างอา…
250
การฝึกสมาธิเพื่อการเข้าถึงนิพพาน
สินเท ณ ศูนย์กลางกาย ให้วาง-stilngไปยังจุดศูนย์กลางของ
ดวงนมิด ด้วยความรู้สึกคล้าย มีดวงดาวดวงเล็ก ๆ อี…
บทความนี้นำเสนอการฝึกสมาธิที่เกี่ยวกับการตั้งใจที่จุดศูนย์กลางของดวงนมิด และการสร้างดวงดาวเล็ก ๆ ที่จะนำไปส…
252
การสร้างความสุขผ่านการฝึกสมาธิ
4. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรื…
เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิ ให้ตั้งใจที่ศูนย์กลางกายไม่ว่าสภาวะใด และบริกรรมภาวนาควบคู่กับการตั้งจิตให้นิ่ง ในกรณีที่นิ…
253
ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ
ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ
1. ผลต่อชนเอง
1.1 ด้านสุขภาพจิต
• ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส…
การฝึกสมาธิมีหลายประโยชน์ต่อคนเรา โดยเฉพาะผลต่อสุขภาพจิตที่ทำให้จิตใจสะอาดและสงบ ส่งเสริมความจำและสติปัญญาให้ดีขึ้น นอกจากนี…
255
ผลต่อครอบครัวและสังคม
๒. ผลต่อครอบครัว
๒.๑ ทำให้ครอบครัวมีความสุขสงบ เพราะสมาชิกในครอบครัวเห็นประโยชน์ของการประพฤติดีธรรม ทุกคนตั้งมั่นอยู่ในตรี โอกรองกันด้วยธรรม เด็กเคารพผู้ใหญ่ ผู…
บทความนี้อธิบายถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นจากการประพฤติดีธรรมในครอบครัวและสังคม เช่น การสร้างความสุขสงบในครอบครัว…
3
ชีวิตสมณะ ผูเห็นภัยในวัฏสูญสาร เล่ม 3
ชีวิตสมณะ ผูเห็นภัยในวัฏสูญสาร เล่ม 3
โดย หลวงพ่อชมมาโชติ (ไชบูญธ ธุมนุโชติ)
ที่ปรึกษา พระครูม Lak อนาวัชศักดิ์ มุน…
หนังสือ 'ชีวิตสมณะ ผูเห็นภัยในวัฏสูญสาร เล่ม 3' โดย หลวงพ่อชมมาโชติ มีเนื้อหาที่สำคัญเกี่ยวกับคุณค่าขอ…