นั่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 155 / 167

…้เหลือเวลาสร้างบารมีอันยิ่ง ๆ นิดเดียว เพราะฉะนั้นใครที่ความเพียรไม่สม่ำเสมอ พอมีอารมณ์ทีไรก็นิ่งที นั่งวัง หยุดไป ๕ วัน นั่ง ๕ วันหยุดไป ๑ เดือนอย่างนี้ เลิกเสียนะ เวลาที่เราหลีกหน่อยนิดเดียวจริง ๆ ๙ พฤ…

บทความนี้กล่าวถึงการบริหารเวลาภายใน 20 ปีเพื่อสร้างบารมีในชีวิต ไม่ควรหยุดความเพียรในการทำกิจกรรมสำคัญ เช่น การปฏิบัติธรรมและการพัฒนาตนเอง มีความสำคัญในการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด ปรับทัศนคติในการ

…บตาเบาๆ แค่ชั้น และหลังจากนั้น ไม่ต้องทำอะไร ไม่ต้องคิด ไม่ต้องพูด ไม่ต้องทำอะไรเลย ไม่ต้องขีดเขียน นั่งเฉยๆ เหมือนนั่งพักผ่อน อย่างมีความสุขเบิกบาน เพราะฉะนั้น ธรรมกายไม่ได้เป็นนิยายใหม่ ไมได้เป็นนิยายเก…

เนื้อหานี้กล่าวถึงการเป็นคนมีเหตุผลและการนั่งสมาธิเพื่อค้นพบความสงบภายใน โดยไม่ต้องมีความคิดหรือการเคลื่อนไหวใดๆ การทำใจให้สบายและอยู่ในปัจจุบันจ…

…สมาธิบ่อย ๆ ฝึกใจให้หยุดนิ่งอยู่ภายในตัว ให้ได้ตลอดเวลา ฝึกให้ชำนาญ ทั้งวันทั้งคืน ทั้งหลับทั้งตื่น นั่งนอน ยืนเดิน ฝึกบ่อย ๆ จนกระทั่งหลับตาสมอง นั่งนอนยืนเดินให้เห็น ดวงใส ๆ อยู่กลางกายตลอดเวลา ใจจะได้อ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการรักตัวเองและการรักษาใจให้ใสเพื่อสร้างความสุขในชีวิต ในขณะที่ต้องเผชิญกับอารมณ์และความเครียด การฝึกสมาธิถือเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ใจหยุดนิ่งและรักษาความใสอยู่ตลอดทั้งวัน โดยไม่ให้สิ่

…งเป็นสุขได้ด้วยตัวของเราเอง แม้อยู่เพียงลำพังที่ไหนก็แล้วแต่ พอหลับตาปุ๊บ ก็ความสุขได้ หลับตา ลืมตา นั่ง นอน ยืน เดิน หาความสุขจากภายในได้

…้นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล 5 หรือศีล 8 เพื่อความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง 2. คุกเข่าหรือ นั่งพับเพียบ สบาย ๆ ระลึกถึงความดีที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่…

…สบายในจิตใจ ซึ่งสามารถปฏิบัติได้ทุกคน โดยเริ่มจากการกราบบุชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 จากนั้นนั่งในท่าสบายเพื่อระลึกถึงความดีที่ได้ทำมาตั้งแต่อดีต การนั่งขัดสมาธิและทำใจให้สงบในท่าที่พอดีเป็นขั้นตอ…

…้งความปรารถนาเป็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้า มันไม่ถูก ดังนั้น การที่เราทำบุญอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นใส่บาตร นั่งสมาธิ เราอย่าดูหมิ่นว่าเป็นบุญเล็กบุญน้อย ให้เราตั้งเป้าไปเลยในสิ่งที่เราปรารถนา เช่น ไปสู่ที่สุดแห่…

…่งไม่ควรมองหากำไรเกินควร แต่ควรตั้งความปรารถนาเพื่อไปสู่ที่สุดแห่งธรรม ไม่ว่าจะเป็นการใส่บาตรหรือการนั่งสมาธิ เราต้องมีจุดมุ่งหมายที่ชัดเจนและสูงส่งในการทำบุญ เพื่อให้ชีวิตเกิดความเป็นนิจศาสนและความสงบจิต…

…าดว่า “วันนี้นี่แหม่เป็นกัน ถ้าหากว่าไม่ได้บรรลุธรรมที่พระสัมมาสัม พุทธเจ้าทรงบรรลุ จะไม่ลูกจากที่ นั่งปล่อยชีวิตอย่างนี้เรื่อยไป แม้เนื้อเลือดจะแห้งเหือดหายไป เหลือแต่กระดูกหนังช่างมัน ถ้าไม่รู้ไม่เห็นธ…

เนื้อหาสื่อสารถึงความสำคัญของการอ่านและศึกษาพระไตรปิฎก เพื่อที่จะปฏิบัติตนเองในทางธรรมอย่างตรงจุด โดยกล่าวถึงการที่ผู้เรียนรู้ไม่ควรหยุดการศึกษาหากยังไม่บรรลุธรรมที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ทรงบรรลุ ความ

…ที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่าร่างกายทั้งหมดย่อมประกอบขึ้นด้วยราษฎ์แห่งคุณงามความดีล้น ๆ ๓. นั่งขัดสมาธิ ขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วช้อนมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย นั่งให้ในท่าที่พ…

…ักปฏิบัติสามารถใช้วิธีการง่ายๆ เพื่อสร้างสุขใจในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มจากการเตรียมตัว สร้างสมาธิ และนั่งขัดสมาธิอย่างเหมาะสม การฝึกสมาธิช่วยให้เราใกล้ชิดกับความดีและสามารถปฏิบัติตนได้อย่างสุขสงบในทุกๆ วัน…

หรือเวลาจะรับประทานอาหาร นั่งร่วมโต๊ะอยู่ในหมู่ชนชั้นสูง เศรษฐี ทั้งนั้น กำลังรับประทานอย่างอร่อย ก็! เจอเกินกรวดอยู่ในนั้น คนอื่…

บทความนี้กล่าวถึงประสบการณ์การรับประทานอาหารในหมู่ชนชั้นสูง ที่ในขณะที่ทุกคนรับประทานอย่างมีความสุข กลับเจออุปสรรคเมื่อเจอกรวดในอาหาร ความรู้สึกของผู้เขียนสะท้อนถึงความโกรธและความไม่พอใจ และการดำเนินช

…ีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนรวบว่า ร่างกายทั้งหมดประกอบขึ้นด้วยธาตุแห่งคุณงามความดีส่วน ๆ 3. นั่งขัดสมาธิ ขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้ของมือข้างขวาาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย นั่งให้อยู่ใน…

…มีสติและปัญญา หลวงปู่วัดปากน้ำได้เมตตาสั่งสอนวิธีปฏิบัติ เช่น การบูชาพระรัตนตรัย การสมาทานศีล และการนั่งขัดสมาธิ ให้มีท่าทางที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมากเกินไป เป้าหมายคือการสร้างสมาธิเพื่อความสงบและความสุขในช…

…ก็ยังถือว่าเป็นเรื่องเล็ก จะเป็นผู้นำใครต่อใครก็ยังถือเป็นเรื่องเล็ก หลวงพ่ออยากมีชีวิตที่เรียบง่าย นั่งอยู่เฉยๆ เพื่อทำความละเอียดของใจฟังอย่างเดียว นั่นคืออธิษฐานในแท้จริงของหลวงพ่อ เพราะในความเมินนั่นห…

ในบทความนี้พูดถึงการเริ่มเรียนธรรมะและการมีชีวิตที่เรียบง่าย หลวงพ่อได้อธิบายถึงความสำคัญของการนั่งเฉย ๆ เพื่อทำความเข้าใจและพัฒนาจิตใจ ความสุขที่แท้จริงเกิดจากการปล่อยวางและช่วยเหลือผู้อื่น รวมถึงกา…

…ะสาธารณธรรม... ปฏิบัติธรรมเข้าสู่ธรรมได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น ท่านบอกว่าการจะทำเช่นนี้ได้ต้องฝึกหยุดใจนั่งให้ได้ทุกอริยาบถ ทั้งขณะ ยืน เดิน นั่ง นอนไม่ว่าจะหลับตาหรือมืดตา จงจะชำนาญ

…่านเท่านั้น แล้วจะหยายสงสัยว่าทำไม่ง ได้เป็นเวลาหลาย ๆ ปี โดยไม่เบื่อหน่าย กลับยิ่งชอบ ยิ่งสนุกสนาน นั่งตัวตรงเรื่อยไป เวลาคุยกับท่านเรื่อง วิชาชีพไร หลวงพ่อจะลืมวัน ลืมคืน แม้กระทั่งยาม ท่านป่วยหลวงพ่อยั…

เนื้อหาเกี่ยวกับความป่วยของคุณยายและการศึกษาในวิชาธรรมกายจากหลวงพ่อ แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการเรียนรู้และการเข้าใจในธรรมะ หลวงพ่อสอนให้เราได้เห็นความจริงที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับชีวิตและจิตวิญญาณ โดยเฉพา

…วัน ต้องเดินไกลมากจนเหงื่อโซมตัว เห็นท่านนอนอยู่บนเตียงคลุมไปงบา เปิดผ้าห่มบัง พอไปถึงก็กราบท่านแล้วนั่งสมาธิหน้าเตียง เมื่อ นั่งหลับตาแล้วก็ถามท่านเรื่องธรรมะ เพราะอยากรู้ในเรื่องที่ค้างอยู่จึงต้องถามต่อ…

เมื่อคุณยายป่วยหนัก ลูกศิษย์ที่เคารพหายไป เพราะไม่สามารถพบเจอท่านได้ในช่วงที่ท่านอ่อนแอ แต่มีผู้คนที่มาหาท่านเพื่อเรียนรู้เรื่องธรรมะ ท่านยังคงเป็นที่พึ่งให้กับผู้ที่รักและเคารพท่าน การเดินทางไปหาท่าน

…ขาก็ชินกัน เมื่อหลวงพ่อนำกระเช้าดอกไม้มาถึงบ้าน หลังเล็ก หลวงพ่อก็เดินมาวางใกล้ๆ โต๊ะหมู่บูชา แล้ว นั่งพิงที่เสาหัวด่วนห่างจากกระเช้าสองเมตร กว่าๆ ส่วนคุณยายก็ยืนที่เดิมของท่าน แล้วสอน หลวงพ่อว่า "เอ้า ค…

เนื้อหานี้พูดถึงประสบการณ์การสอนบุบาช้าข้าวพระของหลวงพ่อ โดยเริ่มจากการสอนให้ไปบูชาดอกไม้ในวัด ต่อมาเมื่อมีความชำนาญ หลวงพ่อได้ไปซื้อดอกไม้และเดินไปยังวัดอย่างมั่นใจ ผู้คนที่เห็นต่างก็ยิ้มและรู้สึกดีใ

…นเสร็จ หลวงพ่อก็เดินทางไป กราบคุณยายที่ด่านปากน้ำทันที เล่าให้ท่านฟังว่าเพื่อนเขา มาบอกอย่างนี้ ท่านนั่งนิ่ง ๆ ยิ้ม ๆ แล้วตอบว่า "ค่ะ ก็เอาไปให้เขาเห็นเถอะ" คุณยายก็สนุกขึ้นบ้างแล้ว ท่านว่า "คุณนั่ง ๆ ๆ" …

…องราวของหลวงพ่อที่ไปกราบคุณยายและพบกับเพื่อนที่มาขอให้เขาสื่อสารกับญาณวิญญาณ คุณยายสนุกและให้หลวงพ่อนั่งสมาธิที่เสาหัววัน ในขณะเดียวกัน การสื่อสารของหลวงพ่อกับเพื่อนนั้น ทำให้เกิดความสนุกสนานและการเรียนรู…

…าคือขบวนไปยังสนามศุภชลาศัยเพื่อชมการแข่งขันรักบี้ พองสนามแข่งครึ่งแรกจู๊ๆ ก็ทำคะแนนนำไปก่อน หลวงพ่อ นั่งเป็นกองเชียร์อยู่ที่ตจันทร์ก็หวลเข้าใจว่า "โอ...ยาย...ทำไงดี" เพื่อนๆ พากันบอกว่า "เชีย เอาไง" หลวงพ…

ในบทความนี้นำเสนอเรื่องราวของการไปชมการแข่งขันรักบี้ที่สนามศุภชลาศัย โดยมีหลวงพ่อเป็นกองเชียร์ที่ต้องประสบกับความกดดันในใจระหว่างที่ทีมทำคะแนนตามหลัง หลวงพ่อได้หวลระลึกถึงคุณยายและภาวนาให้ทีมกลับมาได้

…า "ยายเหงาบ้างไหม" ท่านตอบว่า "ยายไม่เคยเหงาเลย" "แล้วทำอย่างไรยายจึงไม่เหงา.." ...ท่านตอบว่า "ยาย นั่งเขที" เป็นภาษาของท่าน แปลว่านั่งสมาธิ

… วันนี้ผมมาทำบุญเลี้ยงพระวัดปากน้ำ ขอให้คุณครูช่วยเอาบุญไปให้ท่านด้วยแล้วก็ไม่เห็นคุณยายทำอะไรนอกจากนั่งเขาที่ คือ นั่งขัดสมาธิ หลับตานิ่งๆ สักพักหนึ่งประมาณ 5 - 10 นาที ที่ท่านบอกว่า "คุณนั่งไปด้วย" หมาย…

เรื่องราวเกี่ยวกับการทำบุญและการปฏิบัติธรรมของคุณยายที่นั่งขัดสมาธิ และการส่งบุญไปให้พ่อแม่ที่ล่วงลับในขณะที่มีการช่วยเหลือจากครูจันทร์ คุณยายได้อธิบายถึงความเ…

… "เดี๋ยวยาจะเปลี่ยนธาตุให้ เอาธาตุธรรมที่ไม่สะอาดออก ให้เหลือแต่ที่สะอาดๆ" หลวงพ่อคิดว่าดีเหมือนกัน นั่งปฏิบัติธรรมกับคุณยายไม่ค่อยได้คุยกันเท่าไร ส่วนมากจะนั่งเงียบๆ พอไปทำวัตรเย็นเสร็จกลับมาจะถามท่านเรื…

…รรมชาติเพื่อเติมเต็มหลุมบ่อของผิวหน้าผ่านการปฏิบัติธรรม หลวงพ่อเล่าเกี่ยวกับการพูดคุยกับคุณยายและการนั่งเงียบๆ ในระหว่างที่ทำวัตรเย็น สื่อถึงความสัมพันธ์และความไว้วางใจในคำแนะนำของรุ่นก่อน.