นึกถึงองค์พระ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 3

…ยๆ หม่นตรึนอกรอบ ถ้านอกรอบเราตรี่มาดี กวนานังสมาธิสรอบจะยิ่งง่าย ตอนที่เราอยู่บนกรอบ เรานึกถึงดวง นึกถึงองค์พระกลางกาย หรืออีกว่ามองค์พระคุมตัวเราบ้างอยู่ตลอดเวลาในทุกกิจวัตร กิจรวมต่างๆ จะช่วยให้การนั่งในรอบของ…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการหาจุดที่สบายทั้งกายและใจเพื่อช่วยในการทำสมาธิและการนึกถึงองค์พระได้ง่ายขึ้น โดยเน้นการไม่กดดันตัวเองเมื่อนึกถึงองค์พระไม่ออก และแนะนำให้สร้างบรรยากาศที่ดีในการทำสมา…

…ด้แต่ละอย่าง เมื่อเรารู้ธรรมชาติของใจอย่างนี้ แล้ว ก็เนกอย่างเดียวไปเลย วิถามิทรวม Whole in one คือ นึกถึงองค์พระไสย หรือดวงใสๆ ในตัว ซึ่งเป็นวัตถุอุเลศ นึกแล้วใจบริสุทธิ์ผ่องใส ละนิวรณ์ได้ ใจสบาย ไม่วุ่นวายเลย ๗ …

…ที่สุดโดยการนึกถึงพระในตัว ซึ่งช่วยให้เราหลีกเลี่ยงความคิดด้านลบ เช่น ความโกรธหรือความกังวล เมื่อเรานึกถึงองค์พระไสยในตัวก็จะช่วยให้ใจสบายและมีความสุข การรู้ธรรมชาติของใจทำให้เราสามารถใส่ใจในสิ่งที่สร้างความเป็นสุ…