หน้าหนังสือทั้งหมด

การเข้าถึงความสงบผ่านการนั่งสมาธิและโยคะ
91
การเข้าถึงความสงบผ่านการนั่งสมาธิและโยคะ
…มะพอใจ พอเรานั่งสมาธิปัญญา ความสงบมาเองเลย ใจละเอียดย่อม นึกอะไรมาเอง นึกถึงหลวงปู่ หลวงปู่มาทันที นึกถึงองค์พระ องค์พระมาทันที ช่วงนั้นเป็นช่วงที่ดูว่านธรรมพอใจ ใจ พอเรานั่งสมาธิปัญญา ความสงบ ใจละเอียดย่อม นึกอ…
บทความนี้นำเสนอประสบการณ์ของคุณศริวิมล ควรหัตถ์ในการเข้าถึงความสงบผ่านการนั่งสมาธิและการฝึกโยคะ โดยชี้ให้เห็นถึงวิธีการทำสมาธิที่ช่วยให้ใจสงบและเข้าถึงประสบการณ์ทางจิตอย่างลึกซึ้ง การนั่งสมาธิทำให้เกิ
การเข้าถึงธรรมและการฝึกจิต
188
การเข้าถึงธรรมและการฝึกจิต
…ดเรื่องละเอียด พูดเรื่องละเอียด ทำเรื่องละเอียด แล้วก็วนเวียนอยู่กับสิ่งที่ละเอียด ใจก็จะละเอียดตาม นึกถึงองค์พระ นึกถึงดวง นึกถึงธรรมะ นึกถึงบุญ ซึ่งเป็นสิ่ง ที่ละเอียด บริสุทธิ์ สะอาด เกลี้ยงเกลา นึกบ่อย ๆ ใจของ…
…เอียดจะช่วยให้จิตใจของเราเป็นไปในทิศทางเดียวกัน เพราะจิตใจต้องวนเวียนอยู่กับความละเอียดและบริสุทธิ์ นึกถึงองค์พระ ดวงธรรม และบุญเพื่อนำไปสู่การพัฒนาจิตใจที่ละเอียดมากขึ้น ดั่งนั้น หากต้องการเข้าถึงธรรมอย่างรวดเร็ว…
การนั่งสมาธิและการปล่อยวาง
185
การนั่งสมาธิและการปล่อยวาง
…แล้วว่า เป้าหมายเราไปฐานที่ ๗ แต่ว่าเริ่มต้นตรงไหนก็ได้ สบาย ๆ ใครนึกดวงได้ก็นึก นึกไม่ได้ก็ช่างมัน นึกถึงองค์พระ เอ้า พระไม่สวย ก็ไม่เป็นไร ตามใจท่านไปก่อน หรือนึกได้แต่มันไม่ชัด ไม่ชัดก็ไม่เป็นไร นั่งแล้วรู้สึกต…
เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิอย่างสบายไม่ต้องเครียดหรือเร่งรีบ ให้หันไปที่องค์พระและยอมรับตามที่เห็น ไม่จำเป็นต้องพยายามให้ภาพชัดเจนเกินไป การปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไปตามธรรมชาติจะนำไปสู่วิธีการที่ถูกต
การล้างตัวและล้างใจ
60
การล้างตัวและล้างใจ
…้พอเนอะ” ๔๓. ล้างตัว...ล้างใจ อาบนํ้าล้างตัว ก็ให้ล้างใจไปด้วย ล้างหน้า แปรงฟันไป ให้ใจใส นึกถึงดวง นึกถึงองค์พระ ๆ หรือทำใจว่าง ๆ ทำไปพร้อม ๆ กัน อย่างสบาย ๆ หรือล้างจาน ก็ล้างใจไปด้วย จานสะอาด ใจก็บริสุทธิ์ ทำอย…
…ะล้างใจ โดยการทำกิจวัตรประจำวัน เช่น อาบน้ำ แปรงฟัน หรือทำความสะอาดบ้าน ควบคู่ไปกับการทำสมาธิ โดยการนึกถึงองค์พระหรือดวงสว่าง เมื่อเราปฏิบัติอย่างมีสติ เราจะรู้สึกสบายใจและคุ้นเคยกับศูนย์กลางกาย การทำกิจกรรมเหล่าน…
การเข้าใจในบุญและกรรมหลังความตาย
61
การเข้าใจในบุญและกรรมหลังความตาย
…้องพระแล้วเริ่มทำตามหลักวิชชาที่ได้ศึกษา เรียนรู้มาจากโรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา ด้วยการ นึกถึงดวง นึกถึงองค์พระ นึกถึงมหาปูชนียาจารย์ แล้วก็นึกถึงบุญทุก ๆ บุญที่เธอเคยสั่งสมเอาไว้ในสมัย ที่ยังมีชีวิต ไม่ว่าจะเป็…
เนื้อหานี้เล่าเกี่ยวกับประสบการณ์ของผู้หญิงคนหนึ่งที่ นึกทบทวนบุญขณะเกิดเหตุการณ์เฉพาะบุคคลที่ทำให้เธอรู้สึกถึงการอยู่ในสภาพของการมองชีวิตใหม่ของตัวเอง เมื่อเธอเห็นเหตุการณ์ในเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ทำให
ความรู้และวิญญาณในขันธ์ 5
117
ความรู้และวิญญาณในขันธ์ 5
…ริสุทธิ์ตาม 2. กลั่นใจ ด้วยสมาธิ ฝึกสมาธิมากๆ ได้ชื่อว่ารักษาศีลมากขึ้น สัมมา อะระหัง นึกถึงดวงแก้ว นึกถึงองค์พระ เมื่อถูกส่วนธาตุจะบริสุทธิ์ขึ้นไปตามลำดับ บ ท ที่ 5 ขั น ธ์ 5 DOU 107
การมีธาตุในตัวบริสุทธิ์ส่งผลให้จิตใจเบิกบานและคิดสร้างสรรค์ ในการเรียนรู้เรื่องขันธ์ ผู้ศึกษาได้เข้าใจความไม่เที่ยงของสังขารและสามารถประคับประคองตนเองไม่ให้กระทำความชั่ว การทำให้ธาตุบริสุทธิ์นั้นใช้หล
ธรรมะเพื่อประชาชน
148
ธรรมะเพื่อประชาชน
…้าถึงพระธรรมกายให้ได้เหมือนท่าน ไม่ว่าเราจะมีภารกิจการงานมากมายเพียงใดก็ตาม ก็ให้ตรึก นึกถึงดวงธรรม นึกถึงองค์พระ ภาวนา สัมมา อรหัง ไว้เรื่อยๆ ถ้าทำได้อย่างนี้ จะสมปรารถนากันอย่างง่ายดายทุกๆ คน
บทความนี้กล่าวถึงการเข้าถึงพระธรรมกายและการปฏิบัติธรรมที่ถูกต้องตามแนวทางของหลวงปู่วัดปากน้ำฯ โดยเน้นที่ความสำคัญของการหยุดความคิด ความรู้ เพื่อให้เกิดความเห็นที่ถูกต้อง การภาวนาและคำนึงถึงดวงธรรมเป็น
การตักเตือนและการรับฟังในธรรม
387
การตักเตือนและการรับฟังในธรรม
… ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ จะมีสติสัมปชัญญะ ยิ่งถ้าหมั่นตรึก ระลึกถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เจริญพุทธานุสติ นึกถึงองค์พระ แก้วใสบริสุทธิ์ตลอดเวลา ใจเราจะถูกกลั่นให้สะอาด เราจะมี สติเป็นมหาสติ ปัญญาเป็นมหาปัญญา ไม่คิดพูดทํ…
ผู้ชี้ขุมทรัพย์เป็นกัลยาณมิตรที่ช่วยให้จิตใจสว่างไสว การตักเตือนกันนั้นมีความสำคัญ โดยผู้เตือนควรสอนให้ดี และผู้ถูกเตือนต้องเปิดใจอย่างกว้างขวาง ยอมรับเหตุผลและแก้ไขตนเอง การฟังและการตักเตือนที่มีธรรม
ล้างตัว...ล้างใจ
61
ล้างตัว...ล้างใจ
๕. ล้างตัว...ล้างใจ อาบน้ำล้างตัว ก็ให้อาบใจไปด้วย ล้างหน้า แปรงฟันไป ให้ใจใส ๆ นึกถึงดวง นึกถึงองค์พระ หรือทำใจว่าง ๆ ทำไปพร้อม ๆ กัน อย่างสบาย ๆ หรือล้างจาน ล้างถ้วยไปด้วย จานสะอาด ใจก็บริสุทธิ์ ทำอย่า…
การล้างตัวและใจเป็นสิ่งที่ควรทำไปพร้อมกัน เช่น การอาบน้ำแปรงฟันไปพร้อมกับการนึกถึงดวงหรือองค์พระ ซึ่งจะช่วยให้ใจสะอาดบริสุทธิ์ ขณะทำกิจกรรมประจำวันเช่นล้างจานหรือล้างถ้วย หากทำด้วยใจที่บริสุทธิ์จะก่อใ
การฝึกใจให้สงบด้วยภาพนึก
314
การฝึกใจให้สงบด้วยภาพนึก
…อย่างสบาย วิธีนี้ภาพ จะนึกเป็นภาพของพระ ดวงแก้ว เพื่อช่วยให้ใจหยุดนิ่ง ในกลางตัวไปด้วยก็ได้ ซึ่งการนึกถึงองค์พระ ดวงแก้ว ดวงใส ๆ พวกเพรพลอยใส ๆ ก็ไม่ใช่ของอยากอะไร ให้นึกรวมดา ๆ เหมือนเรานึกถึงดอกบัว ดอกกุหลาบ ขอ…
การฝึกใจให้สงบเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เรามีความสุขและลดความวิตกกังวล ในส่วนนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการใช้ภาพในการนึกถึงพระ ดวงแก้วหรือสิ่งที่เรารัก เพื่อช่วยให้ใจเราหยุดนิ่ง โดยการนึกถึงนั้นควรทำอย่างต่อเนื่
ความสุขในชีวิตผ่านการปฏิบัติธรรม
262
ความสุขในชีวิตผ่านการปฏิบัติธรรม
…นท่านหน้าตรงแล้วก็ขยายเข้ามาคลุมตัว ดินฉันเลยจากนั้นเวลามีปัญหาเรื่องอะไรตามดินฉันก็เพียงหยิบตาเบาๆ นึกถึงองค์พระ ตอนนี้ดิฉันไม่ถึงสามีแล้ว สามีก็ปลุกใจนะสิว่า ทำไมไม่ เหมือนเดิม เขามะจะกลัวว่าดิฉันจะทิ้งใหเขาอยู่…
ผู้เขียนแบ่งปันประสบการณ์เกี่ยวกับความสุขที่เกิดจากการปฏิบัติธรรมและการมองเห็นคุณค่าของตัวเอง ผ่านการนั่งสมาธิและการมีจิตใจที่สงบ ตั้งแต่การคลายความกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับสามี จนถึงการค้นพบแสงสว
การเผชิญปัญหาและการหาที่พึ่งในยามเจ็บป่วย
88
การเผชิญปัญหาและการหาที่พึ่งในยามเจ็บป่วย
…กว่าเราต้องยึดธรรมนำเป็นที่พึ่ง ธรรมที่สำคัญคือ การปฏิบัติธรรม ซึ่งการปฏิบัติที่สุดคือ การนึกถึงบุญ นึกถึงองค์พระ แล้วมันภาวนา สัมมาอะระหัง" ให้เป็นนิสัย คุณอณรี นิราพรเดชะ เมื่อก่อนผมเป็นคนใจร้อนมาก ในบรรดา พี่น…
บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์การเจ็บป่วยในต่างแดน โดยผู้เขียนต้องเผชิญกับอุปสรรคต่างๆ เช่น การไม่ได้กินอาหารและการต้องดูแลตัวเองในขณะที่ป่วย ในสถานการณ์ที่ต้องพึ่งพาตนเองและการภาวนาธรรมะ ทั้งนี้ยังมีการส
ความสำคัญของสัจจะในหน้าที่และการงาน
90
ความสำคัญของสัจจะในหน้าที่และการงาน
…ามิด เราก็ล้วงบบอกทำวัตรนั่งถวายคุณครูไม่ใหญ่ กลางวันก็แบ่งเวลา ทุกชั่วโมง ๑ นาที เพื่อหยุดใจถึงดวง นึกถึงองค์พระ หรือทำใจนิ่ง ๆ ว่าง ๆ ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ พอกกลาสีในเวลามาศึกษาธรรมะ มาดู DMC ฟังธรรมะจากคุณคร…
บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของสัจจะในหน้าที่ การงาน และความสัมพันธ์กับบุคคล โดยเน้นการดำเนินชีวิตอย่างมีความจริงใจ การรักษาสุขภาพ เพื่อทำงานและเลี้ยงชีพ โดยยกตัวอย่างการปฏิบัติธรรมที่ DMC การฝึกฝนตัวเอง
หน้า14
152
อาบน้ำล้างตัว ก็ให้ล้างใจไปด้วย ล้างหน้าแปรงฟันไป ให้ใจใส ๆ นึกถึงดวง นึกถึงองค์พระ หรือทำใจว่าง ๆ ทำไปพร้อม ๆ กัน อย่างสบาย ๆ ล้างจานก็ล้างใจไปด้วย จานสะอาด ใจก็บริสุทธิ์ ทำอย่างนี้…
กฎของการเข้าถึงธรรม
152
กฎของการเข้าถึงธรรม
… ถ้าเราคิดเรื่องละเอียดยุ พูดเรื่องละเอียดยุ แล้วก็วนเวียนอยู่กับสิ่งที่ละเอียดยุ ใจจะละเอียดยุตาม นึกถึงองค์พระ นึกถึงดวง นึกถึงธรรมะ นึกถึงบุญ ซึ่งเป็นสิ่งที่ ละเอียดบริสุทธิ์ สะอาดเกลี้ยงเกลา นึกบ่อย ๆ ใจของเร…
…ได้นั้นต้องอาศัยใจที่ละเอียด เมื่อเราคิด พูด และทำสิ่งที่ละเอียด ความละเอียดของใจจะเพิ่มขึ้น ด้วยการนึกถึงองค์พระ ดวง ธรรมะ และบุญ โฟกัสกับสิ่งเหล่านี้จะทำให้ใจของเราเป็นไปในทางที่ละเอียดบริสุทธิ์ และส่งผลให้เกิดก…
การทำสมาธิและการมององค์พระ
185
การทำสมาธิและการมององค์พระ
…แล้วว่าเป้าหมายเราไปจุดที่ 7 แต่ว่าเริ่มต้นตรงไหนก็ได้ สบาย ๆ ใครนึกดวงได้ก็nik นึกไม่ได้ก็อย่างมัน นึกถึงองค์พระ เอ้าพระไม่สวย ก็ไม่เป็นไร ตามใจท่านไปก่อน หรือยึดได้แต่มันไม่ชัดไม่เห็นก็เป็นไร นั่งแล้วรู้สึกตัวหา…
เนื้อหาพูดเกี่ยวกับการทำสมาธิและการมององค์พระ โดยไม่ต้องกังวลกับความถูกต้อง สามารถเริ่มต้นจากจุดใดก็ได้ และไม่ต้องเร่งรีบในการบีบเค้นภาพ ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ โดยเน้นการสังเกตและเรียนรู้จา
การฝึกใจให้สบายและเข้าถึงธรรม
188
การฝึกใจให้สบายและเข้าถึงธรรม
…ดยิน พูดเรื่องละเอียดยิน ทำเรื่องละเอียดยิน แล้วควนเวียนอยู่กับสิ่งที่ละเอียดยิน ใจก็ละเอียดยินตาม นึกถึงองค์พระ นึกถึงดวง นึกถึงธรรมะ นึกถึงบุญ ซึ่งเป็นสิ่ง ที่ละเอียดยิน บริสุทธิ์ สะอาด เกลื้องเกลา นึกบ่อย ๆ ใจ…
…ถึงธรรมและความสว่างภายในอย่างลึกซึ้ง ผ่านการคิด พูด และทำในเรื่องที่ละเอียดยิ่งและบริสุทธิ์ เช่น การนึกถึงองค์พระ หรือธรรมะ เพื่อนำไปสู่ความบริสุทธิ์ในใจ.