ธรรมะเพื่อประชา: วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
… ไม่เร่ง ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหน ให้พอใจแค่นั้น ซึ่ง
จะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจ
ต้องสูญเสียความเป็นกลาง
และเมื่อการฝึกสมาธิบังเกิดผลจนได้
“ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส สวยเกินสวย…
บทความนี้เน้นการฝึกสมาธิในชีวิตประจำวัน โดยการระลึกถึงนิมิตในทุกสถานการณ์ เช่น นั่ง, นอน, ยืน หรือเดิน…