การทำใจให้เป็นกลางในการปฏิบัติสมาธิ
…ำให้จิตเคลื่อนจากศูนย์กลางกาย
ไปสู่จุดนั้น
๒. อย่าอยากเห็น คือทำใจให้เป็นกลาง
ประคองสติมิให้เผลอ จากบริกรรมภาวนาและ
บริกรรมนิมิต ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อใดนั้น อย่ากังวล
ถ้าถึงเวลาแล้วย่อมเห็นเอง การบังเกิดของดว…
บทความนี้นำเสนอวิธีการปรับใจให้หยุดในจุดกลางกาย รวมถึงเทคนิคในการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค ผ่านการระลึกนึกถึงนิมิตโดยไม่ใช้กำลังหรือความปรารถนาเกินไป เน้นการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอในทุกอิริยาบถ และก