บริกรรม : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 19 / 19

….................... ๕๑ ๕. สิ่งดีๆ เริ่มต้นที่ใจหยุด......................................... ๕๗ ๖. บริกรรมมินิตและบริกรรมภาวนา............................ ๗๓ ๗. นึกได้ก็เห็นได้..............................…

สารบัญของเนื้อหาการปฏิบัติธรรมที่มีวัตถุประสงค์ต่างๆ รวมถึงรายละเอียดของการฝึกแนวทางต่างๆ เช่น การบริกรรม การนึกถึงความปรารถนา และการพัฒนาจิตใจเพื่อการเข้าถึงสภาวะภายใน มีความสำคัญในด้านการเพิ่มพูนความละเอ…

… ยังฝึกฝนอยู่ พอรู็ตัวเราก็กลับมาใหม่ บริการมวลนา สัมมา อะระหัง พร้อมทั้งบริการมวลนาในใจกับไปด้วย บริกรรมภาวนาเบาๆ สบายๆ คำยๆ กับเสียงบทสวดมนต์ที่เราคุ้น เคย หรือบทเพลงที่เราเคยได้ยิน เราคุ้นเคย ให้เสียงนั…

บทความนี้อธิบายถึงวิธีการนิภาพทางใจที่กลางกาย โดยอธิบายถึงการทำความรู้สึกว่าใจอยู่ในกลางท้อง ผ่านการบริกรรมภาวนาและการรักษาสมาธิ ซึ่งเป็นรูปแบบการฝึกฝนเพื่ออยู่ในจุดศูนย์กลางและสร้างสติในจิตใจ การเริ่มต้นนั้…

…บริสุทธิ์ ประกายจากจิรก็ร้อยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมมินิด นิคล สบาย ๆ นิกลเหมือนดวงแก้วนั่นมาถิงสุขอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นิกลไปวาวนาไปอย่าง นุ่มนว…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าสู่ภาวะแห่งความสงบและสบาย โดยการกำหนดนิยฺมิตเป็นดวงแก้วกลมใสที่กลางกาย และการใช้คำภาวนาเพื่อสร้างความรู้สึกผ่อนคลายและสมดุล จนกว่าจะเข้าถึงการนิคดวงที่เงียบสงบอย่างยั่งยืน ผู้ปฏ

ปรากฏจากอายตำหนิเด๋า ขาวใส เย็นตา เย็นใจ ดั่งประกายของดวงดาว ดวงแก้ว กลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรมนมิต นิกลสบายๆ นิกลเหมือนดวงแก้วนั้น มาทีงสนทอยู่ ณ ศูนย์กลางฐานที่ 7 นิกลโปวานา ไปอย่างนุ่มนวล เป็น…

บทความนี้พูดถึงการทำสมาธิด้วยการใช้ดวงแก้วกลมใสที่มีลักษณะเหมือนดวงดาว โดยเริ่มจากการเคลื่อนดวงแก้วเข้าสู่ศูนย์กลางฐานที่ 7 พร้อมด้วยการวางอารมณ์ให้สบาย ไม่ต้องตระหนกหากดวงแก้วหายไป สามารถกลับมาที่อาร

…น อิริยาบถใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือ นั่ง อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอัน ขาด ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึง บริกรรมมิตเป็นดวงแก้วใส่คู๋กันตลอดไป ๕. นิมิตต่างๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อม ไปตั้…

…าถึงพระธรรมกาย นอกจากนี้ยังแนะนำให้ผู้ปฏิบัติรักษาจุดตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายในทุกอิริยาบถ พร้อมกับการบริกรรมภาวนาและน้อมนึกถึงนิมิตที่เกิดขึ้นโดยไม่ย้ายฐานที่ตั้งจิตไปที่อื่น ความสำคัญของการตั้งใจและมีสมาธิจึ…

…ก้วตาดำ ใบธิสุขี ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรมมนิมิต นักสบาย ๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมา นิ่งสนทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ นำไป วาวนาไปอย่าง นุ่มนวล…

เนื้อหาประกอบไปด้วยการฝึกสมาธิโดยใช้การกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อให้ผู้ฝึกอยู่ในท่าที่สบาย ไม่ฝืนร่างกาย สามารถเข้าสู่ความสงบได้โดยเริ่มจากฐานที่ 1 และเคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ควรมีอารมณ์สบาย

…่าแก้วดาต้า ใสบริสุทธิ์ ปรากฏรอยดำในใด ๆ ขาวใส เรียบๆ ดั่งประกายของดวงดาว ดวงแก้ว กลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมอิมนิมิตนิ ก็ายๆ นักเหมือนดวงแก้วนี้นานิ่งสนิท อยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นี้ใน

บทความนี้เสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นที่สามารถทำได้ง่ายๆ โดยนำเสนอขั้นตอนการเตรียมตัวและการมุ่งสู่สมาธิเพื่อความสงบและความสุขในชีวิตประจำวันได้โดยอิงหลักการจากพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนทะโร) การกร

…ตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรมมินิมิติ นักสบาย ๆ นักเหมือนดวงแก้วนี้นามา นั่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นึกไป ภาวนาไปอย่าง นุ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิเพื่อเข้าสู่ภาวะสงบ โดยเริ่มจากการนั่งในท่าที่เหมาะสม เพื่อลดความตึงเครียดของร่างกาย ขณะเดียวกัน ผู้ฝึกจะนึกถึงนิมิตดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นหลัก พร้อมด้วยคำภา

30 บริกรรมมิติ การกำหนดบริกรรมมิตินี้มา ควรจะเป็นสัญลักษณ์ของพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นที่พึ่งที่ระลึกของเรา จะเป…

การกำหนดบริกรรมมิติเป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับการฝึกจิตใจให้สงบ โดยเน้นการนึกถึงพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นที่พึ่งทางจิตใจ น…

…ตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากครอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ด่งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรมมนิมิต นักสงบสุขาๆ นักเหมือนดวงแก้วนั้นมา นั่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๙ นึกไป ภาวนาไปอย่าง นุ่…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกกายนิยมที่ช่วยให้ผู้ฝึกหายเครียดและเข้าสู่ภาวะสงบอย่างแท้จริง โดยคำแนะนำให้สร้างอารมณ์สุขาๆ และนึกถึงดวงแก้วกลมใสในศูนย์กลางกาย พร้อมภาวนาอยู่ตลอดเวลาเพื่อสัมผัสกับความสงบที่ล

…าดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดั่งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรมมิต นักษาย ห นักเหมือนดวงแก้วนั้น มานั่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 นึกไปอย่างนุ่มนวล เป็นพูทรง…

การสร้างความสงบสุขในใจนั้นเริ่มต้นจากการพักผ่อนและปล่อยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ไม่บีบหรือขมวดคิ้ว เพื่อเตรียมตัวเข้าสู่ภาวะสงบสุขอย่างล้ำลึก โดยการนึกภาพดวงแก้วกลมใสที่อยู่กลางกายและได้พยายามทำให้เกิดคว

…ดำ ใบริสุทธิ์ ปราศจากราคีหรอความดันใด ๆ ขาวใส เย็นเย็นใจตั้งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมมนิท นักสบาย ๆ เหมือนดวงแก้วนั้นมาปิ้งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นักไปว่านไปอย่างนุ่มนวลเป็นพุท…

สมาธิ คือ ความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง โดยพระพุทธศาสนาแนะนำว่าทุกคนสามารถฝึกสมาธิได้อย่างง่ายดายโดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัย คลายความคิดเพื่อเตรียมตัวเข้าสู่สมาธิ การนั่งในท่