ลมหายใจเข้าออกของพระพุทธศาสนา
…นั้นทุกอย่างจะ
ค่อยๆ ปรากฏให้เห็นได้ด้วยตนเอง เป็นภาวะของดวงกลมที่ทั้งใสทั้งสว่าง
หญิงข้าง
ฐานที่ ๑ ปากช่อง รายงา
นที เทพห
รานที่ อ น ประสาท
น ๔ เทคบ
co
พระมหาสมชาย ฐานวุฑโฒ M.D., Ph.D.
๕๕
หญิง Ca
ราชร้…
เนื้อหานี้เกี่ยวกับการนั่งสมาธิในพระพุทธศาสนา โดยการนั่งในท่าที่สะดวกสบายและจัดการสติ สร้างจิตใจที่สงบ โดยใช้การนึกถึงนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสที่กลางกาย เพื่อเปิดประตูสู่มรรคผลนิพพานนี้เป็นเทคนิคในการฝึก