ทำไมง่วง? บทวิจารณ์พฤติกรรมการกินและนอน
…ิจกรรมมีช่วงเวลาที่เหมาะสมของร่างกาย จึงจะทำอะไรตามอำเภอใจไม่ได้ ต้องมีวินัยในการกิน การนอน การดื่ม ผลเสียต่อชีวิตเนื่องจากไม่รู้จักตัวเอง
คนที่ไม่รู้ตัวเอง ไม่เข้าใจในเหตุและผลที่เกี่ยวกับตนอย่างนี้ จึงได้…
เนื้อหาวิเคราะห์เกี่ยวกับความง่วงที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันจากการกินและการนอนที่ไม่เป็นวินัย โดยระบุสาเหตุที่ทำให้คนทั่วไปตื่นสาย เช่น การทำงานนอกเวลา และกิจกรรมที่ไม่สำคัญ โดยนำเสนอแนวทางการแก้ไข เช่