ฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 24 / 106

… ៨១ กลับมารวมใจใหม่ ๘๓ มิเตอร์วัดความละเอียด (ของใจ) ๘๕ ต้องเป็นไปตามสูตร ៨៣ ใช้เวลาอย่างคุ้มค่า ๓. ฝึกงานหยาบควบคู่กับงานละเอียด พูดดี ๆ ๙๒ ๙๕ มือทำไป ใจเข้ากลาง ๙๗

…สิ่งสำคัญ สำรวจบทบาทของการสร้างความกลมกลืนระหว่างกายและใจ รวมถึงการใช้เวลาด้วยความมีคุณค่า ตลอดจนการฝึกงานหยาบควบคู่กับการทำงานอย่างละเอียด หากสนใจติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

๑๒ ฝึกทั้งหยาบและละเอียด ตามคุณยายอาจารย์ฯ ลูกต้องเริ่มฝึกใจนะ.... ไม่ให้ภารกิจงานหยาบมาเป็นอุปสรรค ในการน…

เนื้อหาเน้นการฝึกใจให้ละเอียดไม่ให้ภารกิจงานหยาบเป็นอุปสรรคในการนั่งสมาธิ โดยเน้นว่า การขยายพระพุทธศาสนาวิชชาธรรมกายถ…

๑๖ ฝึกแปะภาพไว้กลางกายตลอดเวลา เวลาลูกรับบุญงานหยาบให้แปะภาพ ติดไว้กลางกาย ต้องฝึกให้ได้อย่างนี้ เริ่มต้น …

เนื้อหาอธิบายวิธีการฝึกแปะภาพดวงหรือองค์พระธรรมกายไว้กลางกาย เพื่อให้ผู้ฝึกมีจิตใจที่สงบ ชัดเจน และไม่ถูกงานหยาบรบกวน การฝึ…

๑๘ ดังนั้น เวลารับบุญงานหยาบ ฝึกแปะ ติดภาพดวง หรือองค์พระ เห็นให้ได้ตลอด ให้ คุ้นเคย ให้คล่อง ให้ชำนาญ แล้วผลที่ได้ องค์พระจะติดกลาง…

๒๖ อะไรง่ายให้ทําอีก ฝึกเอาให้ได้นะลูก ไม่ยากหรอกลูก ลูกผ่านมาแล้ว อะไรยาก อะไรง่าย อะไรง่าย...ให้ทําอีก อะไรยาก...อย่าไปทำอ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกฝนและทำซ้ำ เพื่อสร้างความสุขและความบริสุทธิ์ในชีวิต การทำสิ่งง่าย ๆ ที่ลูกทำได้บ่อย ๆ จะช่วยให้มีควา…

…าแล้ว เหลือตรงนี้ต้องชนะให้ได้ ต้องสบาย มีความ สุข มันถึงจะได้ บ ให้เจริญอิทธิบาท ๔ สมัครใจ แล้วการ ฝึกหนัก การสังเกต มันถึงจะตามมาเอง ลูก ต้องฝึกตรงนี้นะ

เนื้อหาเกี่ยวกับการปรับความตั้งใจในการฝึกฝน ให้มีความ balance ระหว่างความตั้งใจและความสบาย เพื่อให้เกิดประสิทธิผลสูงสุดในการเรียนรู้และการพัฒ…

…แบบนี้ ลูกมีบุญมาก ถ้าปล่อยวางทุกอย่างได้จริง ๆ จะเห็น อานิสงส์ จะมีความสุข ความบริสุทธิ์ ตอนนี้ลูก ฝึกมาได้ดีในระดับหนึ่งแล้ว เหลืออีกนิดเดียว จะถึงเป้าหมาย อย่าท้อนะ ให้หมั่นฝึกฝน เหลืออีกนิด เดียวจะถึ…

การฝึกจิตใจให้ละเอียดยิ่งขึ้นสามารถนำไปสู่ความสุขและความบริสุทธิ์ ผู้ที่มีโอกาสมาประพฤติปฏิบัติธรรมถือว่าม…

ให้นิ่งแน่นเข้าไปเลย อย่าไปสนเรื่องอื่น ลูกฝึกไปอย่างนี้นะ ฝึกให้นิ่งแน่นเข้าไปอีก ต้องนิ่งแน่น ฝึก ๆ ซ้ำ ๆ ไม่ยาก ถ้านิ่งจริง ๆ จะมีความสุข ถ้ามี…

…าท่านดี เห็นภาพดี เพราะมันตัวโต มนุษย์จะถูกจูงอย่างนี้ จูงให้ ออกนอกตัว ลูก ๆ เอาระดับแรกให้ได้ก่อน ฝึกเอาใจ มาไว้กับตัว แล้วอยู่แถว ๆ นั้นแหละ พอถูกส่วน จะไปอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง เป็นตำแหน่งที่ พญามาร…

คุณยายอาจารย์อุปมาอุปมัยถึงการจูงควาย เน้นการฝึกใจให้อยู่กับตัว เพื่อความมั่นคงในชีวิต เมื่อใจถูกจูงไปในทางที่ดี จะทำให้สามารถตั้งอยู่ในตำแหน่งที่ถู…

ฝึกงานหยาบ ควบคู่กับงานละเอียด ຕ

…มะ ขวนขวายให้ใจละเอียด เวลาอยู่กับภารกิจงานหยาบ ต้องแบ่งใจไป ทํางานหยาบ ต้องมือทําไป ใจเข้ากลาง ต้องฝึกปรับใจให้ละเอียด ข้างนอกเคลื่อนไหว ข้างในหยุดนิ่ง ฝึกแปะภาพดวง หรือองค์พระ จะทำให้ ภารกิจงานหยาบไม่เ…

…ี่ยนแปลงโลก ลูกทุกคนถือเป็นความหวังที่หลวงพ่อประชาสัมพันธ์ โดยต้องมีจิตสำนึกและขวนขวายศึกษาธรรมะ การฝึกใจให้ละเอียดและการทำงานหยาบควบคู่กันไปนั้นเป็นสิ่งสำคัญเพื่อไม่ให้การทำงานกลายเป็นอุปสรรคในการปฏิบัต…

…ย่างต่อเนื่อง ความต่อเนื่อง.... ขึ้นอยู่กับลูกที่จะ ทําให้ต่อเนื่อง เป็นคอน-ทิ-นิว-อัส (Continuous) ฝึกทำให้ต่อเนื่อง แล้วจะไปถึงตรงนั้น เอง เห็นดวง เห็นองค์พระ ปรับใจให้ดีนะ ลูกทำได้ 113 ๑๑๓

๑๑๔ ใจติดกับธรรมะ เหมือนการหายใจ ลูกต้องฝึกใจอยู่กับธรรมะภายใน ให้ได้ตลอดเวลา เหมือนการหายใจและรับบุญ ไปด้วย เวลาทำงานลูกยังหายใจด้วย ก็เหมือน …

การที่ลูกต้องฝึกใจให้ติดกับธรรมะตลอดเวลาเปรียบเสมือนการหายใจ การทำงานไปพร้อมกับการภาวนาให้ใจอยู่กับธรรมะเหมือนการหาย…

…างกายให้ ได้ตลอดเวลา เวลาออกนอกห้องปฏิบัติธรรม ช่วงทำ ภารกิจงานหยาบ ต้องประคองใจให้ได้ตลอด เวลา ช่วงฝึกใหม่ ๆ จะหลุดบ้าง ไม่เป็นไร ฝึก บ่อย ๆ ต่อไปนอกรอบจะค่อย ๆ นิ่งได้ยาวขึ้น ไปเอง 117 ๑๑๗

ฝึกหนักให้ถูกหลักวิชชา ๑ ๆ นั่งเห็น หลวงพ่อต้องการให้ลูก ธรรมะกันให้ได้ทั้งหมดเลย สักวันหนึ่งลูกต้อง ทํ…

บทความนี้แนะนำให้ผู้ที่ฝึกปฏิบัติธรรมมุ่งมั่นฝึกฝนให้ถูกหลักวิชชา โดยหลวงพ่อต้องการให้ผู้ฝึกเข้าใจว่าการไม่มีคำว่า "ไม่ได้" ใน…

๑๓๐ ฝึกหนักให้ถูกหลักวิชชา ๒ ลูกต้องขวนขวายตั้งใจนั่งธรรมะ ให้ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง หยุดกับนิ่ง อย่างเดีย…

การฝึกจิตเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาตนเองโดยการนั่งสมาธิและมุ่งมั่นเข้าสู่โลกภายใน จะต้องฝึกให้หยุดนิ่ง ไม่ให้…

…แจ่มแจ้งให้ได้ ไม่ได้เป็นไม่ยอม ใจท่านนิ่งมาก ติดอยู่กับศูนย์กลางกายตลอดเวลาเลย ท่านตั้งใจนั่งธรรมะ ฝึกลืมตา หรี่ตา และหลับตา เหลือครึ่งมิล ภาษาของท่าน “ต้องหลับตาให้พอดี จะเห็นภาพภายในได้ อย่างง่าย ๆ” ๑…

บทความนี้กล่าวถึงการนั่งธรรมะอย่างมุ่งมั่น โดยเน้นการพัฒนาจิตใจและการมีสมาธิในการฝึกปฏิบัติ บุคคลควรตั้งใจในการนั่งธรรมะทุกวัน เพื่อให้ได้สัมผัสและเข้าใจธรรมะอย่างลึกซึ้ง โดยควรฝึกการล…

…ไปก็แปลว่าไม่ตรง ไม่พอดี แบบนี้ ก็ต้องแก้ไข ต้องจับจุดให้ได้ นั่งแล้วต้องมีความ สุข ความสุขนี้สำคัญ ฝึกตรงนี้ จับจุดให้ได้ 190

…ให้มีความกระตือรือร้นในการเรียนรู้ธรรมะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยเน้นความสำคัญของความสุขในระหว่างการฝึกปฏิบัติและการไม่เอาจริงเอาจังจนเกินไป, ซึ่งต้องหมั่นสังเกตและทำความเข้าใจ.

๒๐๐ - ปล่อยหลุด ปล่อยพัน ลูกทำใจเกลี้ยง ๆ นะ ทำใจใส ๆ ไม่ ติดอะไรเลย ฝึกหยุดฝึกนิ่ง ตอนนี้ฝึกดีขึ้นมา เรื่อย ๆ ใจเริ่มตั้งมั่น เหลือแค่ทำซ้ำ ๆ เหมือน กับตอกซ้ำ ๆ ให้มั่นคง …

การฝึกใจให้มั่นคงเป็นกระบวนการที่ต้องเริ่มจากความง่ายและเบา โดยการทำใจให้ใสและปล่อยสิ่งที่รบกวนออกไป ต้องม…

…เดียว ลูกจับหลักได้แล้วว่า.... “หยุดเป็นตัวสําเร็จ” ที่พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ท่านสรุป เอาไว้ ลูกกำลังฝึกตรงนี้ เอาให้ได้ ฝึกให้กาย เบาเท่ากับใจ ให้หลุดเข้าไปเลย ให้รู้แจ้งเห็น แจ้งแทงตลอด จะได้ง่าย นิ่งเข…

…ยวที่สำคัญ ซึ่งเน้นความนิ่งและการหยุดเป็นต้นแบบเพื่อการรู้แจ้ง หลวงปู่สอนให้ลูกเรียนรู้เอาให้ได้ การฝึกให้ร่างกายเบาเท่ากับใจมีความสำคัญ ช่วยให้สัมผัสถึงความนิ่งและความสบายในจิตใจ เมื่อฝึกบ่อย ๆ จะช่วยใน…