ฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 25 / 106

…่งจะดูดวง ดูองค์พระ จะดูอะไร ก็ง่าย ถ้าทำตรงตามสูตร ตามมิเตอร์ มีความ สุข มีความบริสุทธิ์ อะไรก็ได้ ฝึกไปเรื่อย ๆ มัน ต้องสุขนะ ไม่งั้นไปไม่ได้ ถ้านิ่งแล้วจะมีความสุข นิ่ง ๆ สบาย ๆ สุข บริสุทธิ์ ถ้าใจบริ…

การมีใจที่นิ่งและสงบจะนำไปสู่ความสุขและความบริสุทธิ์ หากฝึกตามแนวทางที่ถูกต้องจะพบความสุขในชีวิตอย่างแน่นอน ควรฝึกใจให้เกลี้ยงปราศจากมลทิน เพื่อเตรียมตัวรับสิ่…

…ย มันหลุดไปเลย หลุดจริง ๆ มันเข้าไปทั้งตัว กายหยาบแค่เป็นฐานให้ความ ละเอียดซ้อนผ่านลงมา เพราะฉะนั้น ฝึกทำซ้ำ ๆ จำวิธีการ ให้ได้ 210

…ากขึ้น การหลุดพ้นนั้นสามารถทำได้ชั้นต่อชั้นจนถึงการเข้าไปในความละเอียดต่าง ๆ ที่อยู่ภายใน ทั้งนี้การฝึกทำซ้ำและจดจำวิธีการถือเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เกิดการฝึกฝนอย่างมีคุณค่าและรอบรู้

…ธรรมกายจริง ๆ หยุด สนิทสมบูรณ์จริง ๆ จึงจะทำวิชชาได้เหมือน คุณยายอาจารย์ฯ ในช่วงแรก ๆ เป็นช่วงกําลังฝึกอาจจะ ๆ ช้า แต่ช้าไม่มาก เพราะที่ผ่านมาตรฐานการนั่งของลูก ทำได้ดีพอสมควร ตอนนี้ต้องการให้ลูกฝึกหยุด …

การเข้าถึงพระธรรมกายต้องมีความสุขและบริสุทธิ์ โดยการฝึกนิ่งให้หยุดสนิทและเห็นพระธรรมกายที่มีอยู่ภายใน การพูดประสบการณ์ต้องอิงตามความเป็นจริง เพื่อให้มีแนวท…

…อยไปเลย อย่างสบาย ๆ อย่าทิ้ง คำนี้นะ ให้มีสติกับสบาย ควบคู่กันไปอย่าง สม่ำเสมอ สติสบายนิ่ง ๆ ค่อย ๆ ฝึกไปเรื่อย มีอะไรให้ดูก็ดูไป เฉยในทุกประสบการณ์ มีความมืดให้ดู ก็อยู่กับความมืด นั้นด้วยใจที่เบิกบาน แ…

การภาวนาเป็นวิธีการฝึกฝนเพื่อให้ใจกลับมาสงบ สิ่งสำคัญคือการฝึกสติเพื่อจำคำว่า 'สัมมาอะระหัง' อย่างสม่ำเสมอ กุญแจสำคัญคือกา…

…ที่ ๗ หรือกลางท้องของ เรา เหนือสะดือขึ้นมาสองนิ้วมือ อย่างสบาย นี่คือวัตถุประสงค์ ทีนี้พอเราภาวนาไป ฝึกใจไปเรื่อย ๆ มันอาจจะมีปรากฏการณ์อะไรต่าง ๆ เกิดขึ้น กับร่างกายของเรา คือ ตัวมันจะพองบ้าง ตัว ขยายบ้…

การฝึกภาวนาที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ หรือกลางท้อง ฝึกให้จิตใจมีความผ่อนคลาย ณ จุดที่ระบุ โดยในระหว่างการฝึกอ…

…งไหม” ต้องอะไรก็ได้ทั้งนั้น ยิ่งเรียน ยิ่งง่าย ยิ่งใสขึ้น ใช้ทุกวินาที ใจอยู่ตรงกลาง มุ่งสู่ภายใน บทฝึก จับจุดได้ จะได้ทุกรอบ เอาความละเอียดล่าสุดเป็นจุดเริ่มต้นใหม่ ๑๒ ๑๔ ๑๖ ๑๙ ๒๑ ๒๖ ២៨ ฝึกแปะติดให้ได้ …

…งในการพัฒนาตนเองผ่านการตั้งคำถามกับตัวเองทุกวัน การใช้เวลาให้มีค่าทำให้ใจมุ่งสู่ภายใน รวมถึงการศึกษาฝึกฝนเพื่อนำไปสู่การเข้าใจและเข้าถึงจิตใจตนเองอย่างลึกซึ้ง โดยการระบุความละเอียดและมุ่งมั่นที่จะเป็นในส…

๒. ฝึกทหารกองทัพธรรม ฝึกเข้าแถว เข้าตรงกลาง ทำให้มีความสุข ความบริสุทธิ์เพิ่มขึ้น ๔๖ ๔๘ ฝึกพื้นฐานให้นิ่งแ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกทหารกองทัพธรรมที่สำคัญต่อการจัดระเบียบใจให้นิ่งและมั่นคง นอกจากนี้ยังสอนให้รู้จักรักธรรมะและตัวเอง โ…

…มีจริง แล้วปลื้ม วาดประสบการณ์ภายใน วิชชาธรรมกาย เรียนด้วยพระธรรมกาย วิชชาธรรมกาย เรียนด้วยภาพภายใน ฝึกหยุดใจนิ่งสนิทสมบูรณ์ ตอบตามความเป็นจริงที่เห็น ตอบขาด ตอบเกิน ๕. กำลังใจ พึงพอใจในสิ่งที่เรามี ៨០ ៨…

การเรียนวิชชาธรรมกายเน้นการฝึกใจให้หยุดนิ่งและเข้าถึงประสบการณ์ภายใน โดยมีหลักการที่เน้นความพอใจในสิ่งที่มี และการเห็นแจ้งเพื่อจะร…

…ร อะไร ๆ ก็ให้เป็นเรื่องเล็ก ไม่ยึดมั่น ถือมั่นอะไร ใจจึงมีความสุข ปลอด กังวล ต้องอะไรก็ได้ทั้งนั้น ฝึกให้ดีนะลูก เพราะฉะนั้นกิจวัตรกิจกรรมต้องเอาให้ ลงตัวให้ได้ ใจต้องอยู่กับตัวเองให้มาก อยู่ให้มี ความส…

…ษาวิชชาธรรมกายเพื่อมุ่งไปปราบมารและมีชีวิตที่มีความสุข โดยเน้นให้ลูก ๆ อย่ายึดมั่นในสิ่งใด ๆ และต้องฝึกดีให้กิจกรรมและกิจวัตรลงตัว สุดท้ายคือการเรียนรู้ที่พัฒนาจิตใจให้มีความสุขและปลอดภัยจากความกังวล.

…่ ทำแบบนี้นะลูก ให้เอาประสบการณ์ ที่ดีล่าสุดเป็นจุดเริ่มต้นใหม่ พอถึงเวลานั้นนะ ลูกจะมีความสุข ต้อง ฝึกนะลูกนะ ฝึกทำให้ได้นะ เมื่อลูกทำความละเอียดถึงตรงไหนก็ แล้วแต่ ให้ลูกฝึกตรงนั้น ณ จุดที่ดีที่สุด เป็…

…คัญของการนำความละเอียดล่าสุดมาทำให้เป็นจุดเริ่มต้นใหม่ ลูกควรสร้างความสุขจากประสบการณ์ที่ดี และทำการฝึกอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาความบริสุทธิ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปฏิบัติกิจกรรมต่าง ๆ เช่น นั่ง, นอน, ยืน,…

* ฝึกให้นิ่งแน่น ชัดใสสว่าง มีความสุข ความบริสุทธิ์ ณ ตรงจุดที่ละเอียดที่สุด ฝึกก่อนลุกนั่ง ประคองก่อนลุก…

บทความนี้พูดถึงการฝึกจิตให้นิ่งและมีความสุข โดยเฉพาะการฝึกก่อนการลุกนั่งและปฏิบัติกิจประจำวัน ซึ่งคุณยายอาจารย์มหารัตนอุบ…

… (ตา) หรี่ หลับ ลืม แล้วดวงธรรม ยังอยู่ จากนั้นจึงค่อย ๆ เยื้องกาย ลุกขึ้นไปทำ กิจวัตรต่าง ๆ ลูกต้องฝึกน่ะ ค่อย ๆ ฝึก เอาให้ได้ คือ ไม่มีทางเลือกอื่นเลย ต้องเอาให้ได้ ไม่ได้ก็ต้อง เอาให้มันได้ นโยบายต้อง…

…ะนำให้ลูกทุกคนต้องรักษาดวงธรรม องค์พระให้เข้มแข็งและชัดเจนก่อนที่จะลุกขึ้นทำกิจกรรมใดๆ โดยให้ค่อย ๆ ฝึกเป็นขั้นเป็นตอน ไม่ควรรีบร้อน และที่สำคัญคือ การมีความมุ่งมั่นที่จะทำให้ได้ตามนโยบายที่ตั้งใจไว้ สุด…

ฝึกแปะติดให้ได้ เห็นดวงธรรม เห็นองค์พระตลอดไม่ได้หรือ องค์พระยังไม่มั่นคงหรือ ก็เอาให้มั่นคงสิ ให้แปะติ…

บทนี้เสนอวิธีการฝึกแปะติดดวงธรรมและองค์พระตลอดเวลาในกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การนั่ง นอน ยืน เดิน ผู้ฝึกจะได้เรียนรู้ว่าการรั…

ถ้ายังไม่ได้พร้อมกัน แสดงว่ายังหยุดใจ ได้ไม่สมบูรณ์ก็ไม่เป็นไร ให้ลูกฝึกหยุดนิ่งต่อไป จนกว่าลูกจะทำได้ อีกไม่นานลูกก็จะสมความ ปรารถนากันทุกคนเลย ลูกก็เริ่มจากนิ่ง นุ่ม ๆ เบ…

ในเนื้อหานี้กล่าวถึงวิธีการฝึกกลยุทธ์การหยุดใจให้กับเด็ก โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการเปรียบเทียบกับคนอื่น แนะนำให้ทำอย่างง่าย ๆ สบา…

ฝึกทหาร กองทัพธรรม ២

ฝึกเข้าแถว เข้าตรงกลาง ทำไมหลวงพ่อถึงให้ลูก ๆ เข้าแถว ก่อนเข้าห้องปฏิบัติธรรม ก็เพื่อให้ฝึกใจให้ เป็นระ…

เนื้อหาให้ความสำคัญกับการฝึกเข้าตรงกลางก่อนเข้าห้องปฏิบัติธรรม โดยหลวงพ่อได้กล่าวว่าเป็นการฝึกให้มีระเบียบเช่นเดียวกับกองทัพ มีก…

เราเป็นทหารกองทัพธรรม เราไม่ใช่ พลเรือน ทหารก็ต้องใช้ชีวิตอย่างทหาร ต้องมี การฝึก คือ ฝึกใจให้ละเอียดตลอดเวลา “ทหาร” ใจจะต้องมุ่งมั่น เด็ดเดี่ยว ไม่กลับไปกลับมา ไมโลเล ไม่ใช่ตัวอยู่…

ในบทความนี้เราได้พูดถึงวิถีชีวิตของทหารและความสำคัญของการฝึกใจเพื่อให้มีจิตใจที่มั่นคงและเด็ดเดี่ยว ทหารต้องฝึกฝนตนเองอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้สามารถพึ่งพาตนเองได้แ…

canzoniliquin ฝึกพื้นฐานให้นิ่งแน่น ลูกก็ฝึกใจให้หยุดนิ่งไปเรื่อย ๆ นะ ถ้า ลูกรักที่จะเป็นนักรบกองทัพธรรม ก็ต้องเป็น …

การฝึกพื้นฐานให้นิ่งแน่นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการเป็นนักรบกองทัพธรรม โดยต้องมีความมุ่งมั่นและไม่ยอม…

…นติดแต่ภายใน อย่างเดียว นี่ใกล้วันคล้ายวันเกิดของคุณยายฯ เอา ตรงนี้บูชาธรรมท่าน โดยการไม่ติดอะไรเลย ฝึกอย่างนี้ คือ ลูกลองทิ้งทุกอย่าง ไม่ห่วง ไม่กังวล ติดแต่ตรงกลางอย่างเดียว ทำใจเกลี้ยง ๆ ไม่ติดอะไรเลย…

บทความนี้พูดถึงการที่คุณยายไม่ติดอะไรกับภายนอก ทำให้ใจของท่านบริสุทธิ์และใสสะอาด โดยการฝึกไม่ให้ติดข้องอยู่กับคน สัตว์ หรือสิ่งของ ท่านแนะนำให้ทำใจให้เกลี้ยงและไม่กังวล เพื่อบูชาธรรมคุณยาย แ…

ฝึก “ขาดรู้” เหมือนคุณยายฯ ลูกต้องไม่ติดอะไรเลย อย่างคุณยายฯ ใจของท่านไม่ติดอะไรเลยแม้แต่นิดเดียว ใจของ…

การฝึก 'ขาดรู้' เป็นการพัฒนาจิตใจให้ไม่ติดอะไร เป็นการเรียนรู้จากคุณยายที่มีความสามารถในการนั่งธรรมะนานถึง…