อิริยาบถเพื่อสันติ : หน้า 27/63

๕๒ พรุ่งนี้โลกก็เปลี่ยนแปลงแล้ว อิริยาบถเพื่อสันติ Peace Position 00 เมื่อพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกายของพระสัมมา สัมพุทธเจ้า บังเกิดขึ้นมาในโลก ท่านได้สอนให้เรา ปฏิบัติสมาธิ แนะนำให้รู้จักกับฐานที่ ๓ และอิริยาบถ เพื่อสันติภาพ (peace position) โดยเอาขาขวาทับ ขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้มือขวาจรดนิ้วหัวแม่มือ ข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตัก กายตั้งตรง ดำรงสติมั่น หลับตาเบาๆ ผ่อนคลายสบาย วางใจไว้กลางกาย วางนิ่ง ๆ วางเฉย ๆ วางสบาย ๆ วางหรือนึกถึง ๆ จุดศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นี้อย่างมั่นใจ โดยไม่มีการ วิเคราะห์ วิจารณ์ หรือคิดคำนึงใดๆทั้งสิ้น ฝึกใจให้มา รวมกัน ณ ศูนย์กลางกาย หรือภายในกลางท้องของเรา อย่างสบายๆ ให้ต่อเนื่องเรื่อยไป ซึ่งในที่สุด ใจจะเกิด ความคุ้นเคยกับจุดนี้ และด้วยความคุ้นเคยนี้ จะทำให้ ใจหยุดซัดส่าย หยุดท่องเที่ยวไปมา แต่จะค่อยๆ รวม ตัวกันอยู่ภายในกลางกายของเราอย่างค่อยเป็นค่อยไป เมื่อใจหยุด เมื่อใจหยุดดี ไม่ฟุ้งซ่าน ไม่ชัดส่าย ไม่ท่องเที่ยว ไปไหน ใจจะเกิดความสงบ สงบนิ่งมากขึ้นในที่สุดจะ ปรากฏเป็นดวงธรรมใสสว่างขึ้น ณ จุดศูนย์กลางกาย ภายในกึ่งกลางท้องของตน ดวงใสสว่างที่ปรากฏขึ้นนี้ กลมสนิท ใสสะอ้าน เหมือนดวงแก้ว เหมือนเม็ดน้ำค้าง หรือดวงตะวัน ดวงนี้เกิดขึ้นได้เอง มีลักษณะกลมใส รอบตัว มิได้เกิดจากการกำหนดนึก และมิใช่ดวงแก้ว แต่มีลักษณะเหมือนดวงแก้วเพียงแต่ใสกว่า สะอาดกว่า มีความรู้สึกประหนึ่งว่ามีชีวิตจิตใจ มีขนาดเล็กที่สุด เท่ากับแก้วตาของตนเอง จนกระทั่งถึงขนาดกลางเท่า ดวงพระจันทร์วันเพ็ญ และขนาดใหญ่เท่ากับพระอาทิตย์ ตอนเที่ยงวัน ขนาดของดวงธรรมอาจแตกต่างไปตาม แต่ละบุคคล ๕๓