ฝึกนิ่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…อาจจะ ๆ ช้า แต่ช้าไม่มาก เพราะที่ผ่านมาตรฐานการนั่งของลูก ทำได้ดีพอสมควร ตอนนี้ต้องการให้ลูกฝึกหยุด ฝึกนิ่ง ให้หยุดให้สนิทสมบูรณ์ให้ได้ ต้องมี ความสุข มีความบริสุทธิ์ ใจตั้งมั่น นิ่งแน่น ชัดใสสว่าง เห็นพระธร…

การเข้าถึงพระธรรมกายต้องมีความสุขและบริสุทธิ์ โดยการฝึกนิ่งให้หยุดสนิทและเห็นพระธรรมกายที่มีอยู่ภายใน การพูดประสบการณ์ต้องอิงตามความเป็นจริง เพื่อให้มีแนวทางที…

๒๐๔ ยึดเอาศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ คืนกลับมา ลูกฝึกหยุด ฝึกนิ่ง เอาศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ คืนมา นี่เป็นภารกิจแรก เอาคืนมา พญามารมันบังคับเรามานานแล้ว เราจะเอาคืน เร…

การกลับคืนสู่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นภารกิจที่สำคัญเพื่อฟื้นฟูและยึดความแข็งแกร่งของจิตใจกลับมา ซึ่งถูกพญามารบังคับให้ลดละความรู้สึกและอำนาจ ในการทำงานนี้ลูกฝึกต้องมีความมุ่งมั่นและตั้งใจที่จะยึดคืน

…ิยาบถ ยืน เดิน นั่ง นอน หรือทำภารกิจ อันใดก็ตาม ให้หมั่นนำใจมาวางไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ฝึกหยุด ฝึกนิ่ง ตรึกถึงดวงแก้ว หรือองค์พระบ่อยๆ ใจเราจะได้

บทความนี้กล่าวถึงพระอนาคามีและความสำคัญในการฟังธรรมจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยเฉพาะการเป็นบุคคลที่สามารถเข้าถึงพระธรรมกายได้ การปฏิบัติธรรมอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าถึงความจริงในพระพุทธศาสนา ต

…ุดแล้ว อยู่ที่ไหนก็ได้ในโลก เพราะพึ่งตัวเองได้ เป็นอยู่ได้ด้วย ตัวของตัวเอง การที่เรามานั่งฝึกหยุด ฝึกนิ่ง นอกจากเป็นทางมาแห่งบุญกุศล ความบริสุทธิ์ ก็จะนำเราไปถึงจุดที่พึ่งพาตัวเองได้ เป็นอยู่ด้วยตัวของตัวเ…

การพึ่งพาตนเองเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้คนควรรู้จัก ยิ่งไปกว่านั้น การนั่งฝึกหยุดนิ่งเป็นทางเข้าสู่ความบริสุทธิ์และการพึ่งพาตนเองที่แท้จริง เมื่อใจหยุดนิ่ง เราสามารถอยู่ได้ทุกที่ แม้จะไม่มีกำบังใด ๆ เพราะค

…ยทำเหมือน ชาวโลกทั่ว ๆ ไปอย่างนั้น เราควรจะมีความแตกต่างบ้าง ด้วย การมาทำงานที่แท้จริง มา ฝึกหยุด ฝึกนิ่ง ฝึกไปเรื่อย ๆ ทำใจ ให้สบาย ๆ วิธีแก้กดลุ นัยน์ตา ...สมมติว่าเราดูที่จะจะง่วงศูนย์กลางกายมากเกินไป…

…เรียนรู้เป็นสิ่งสำคัญในชีวิต เราควรให้ความสำคัญกับการเกิดมาเป็นมนุษย์และทำให้มีชีวิตที่แตกต่าง การมาฝึกนิ่งและทำงานที่แท้จริงนั้นช่วยให้เราเข้าใจคุณค่าของการใช้ชีวิตมากขึ้น ควรหลีกเลี่ยงการทำตัวเหมือนคนทั่วๆ…

…บ เวลามานั่งในรอบ ใจมารู้สึกในใจง่าย ได้เร็ว และว่องไว 2. ฝึกจากภายในสู่ภายนอก (ใช้วิธีงีบ) ฝึกหยุด ฝึกนิ่ง ฝึกทำเองๆ โดยไม่คิดอะไร ฝึกหยุดเป็นสำเร็จ ตามสภาวะที่เข้าถึง เช่น เข้าถึงองค์พระ นั่งในกลางองค์พระ …

การฝึกจิตที่ดีต้องมีวินัย โดยการฝึกสติให้มั่นคงและทำซ้ำจนเป็นนิสัย แบ่งการฝึกเป็นสองส่วน คือ ฝึกจากภายนอกสู่ภายในและจากภายในสู่ภายนอก พระชมพ์ อานนฺโท เสนอวิธีการวินัยในกิจกรรมประจำวัน สำหรับการสร้างวิ

…รรม ไม่ว่าจะอาบน้ำอาบท่า เข้า ห้องน้ำ ห้องส้วม จะรับประทานอาหาร หรือจะทำอะไร ว่าง ๆ นิ่ง ๆ ก็ฝึกไว้ ฝึกนิ่ง ๆ วันละสัก ๕ นาที ในระยะเวลายืน ฝึกเข้าไว้เรื่อย ๆ ประคองใจอย่างนี้ทั้งวัน แล้วพอถึงเวลามานั่งจริง …

… และจะทำให้ได้สัมผัสความเบาและโปร่งของตัวเอง แม้ว่ายังไม่มีสิ่งใหม่ที่น่าสนใจให้เห็น สิ่งสำคัญคือการฝึกนิ่งในทุกกิจกรรมและทำให้เป็นนิสัย ซึ่งจะช่วยลดความฟุ้งซ่านไปอย่างมีประสิทธิภาพ ต้องใช้เวลาในการฝึกและประ…

…แปลกจริง ๆ Designers ต้องเห็นนะ ถ้าหยุดนิ่ง ได้สนิท ถ้าเราเห็นคุณค่า เรากราบความสำคัญจะหยุดฝึกหยุด ฝึกนิ่ง ถ้ายังไม่เห็นความสำคัญเท่าไร คือ เห็นความสำคัญ บ้าง ก็ฝึกน้อยหน่อย เอาเวลาไปทำอย่างอื่นมากกว่า ทั้ง…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการเห็นคุณค่าของชีวิตและการฝึกฝนเพื่อพัฒนาตนเอง แม้ว่าเราจะต้องปล่อยวางทุกอย่างเมื่อชีวิตสิ้นสุด แต่สิ่งที่เราได้ทำเพื่อสังคมและบุญหรือบาปที่เราสร้างขึ้นจะยังคงอยู่ ความจริง