ฝึกนิ่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

๒๐๔ ยึดเอาศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ คืนกลับมา ลูกฝึกหยุด ฝึกนิ่ง เอาศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ คืนมา นี่เป็นภารกิจแรก เอาคืนมา พญามารมันบังคับเรามานานแล้ว เราจะเอาคืน เร…

การกลับคืนสู่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นภารกิจที่สำคัญเพื่อฟื้นฟูและยึดความแข็งแกร่งของจิตใจกลับมา ซึ่งถูกพญามารบังคับให้ลดละความรู้สึกและอำนาจ ในการทำงานนี้ลูกฝึกต้องมีความมุ่งมั่นและตั้งใจที่จะยึดคืน

…ิยาบถ ยืน เดิน นั่ง นอน หรือทำภารกิจ อันใดก็ตาม ให้หมั่นนำใจมาวางไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ฝึกหยุด ฝึกนิ่ง ตรึกถึงดวงแก้ว หรือองค์พระบ่อยๆ ใจเราจะได้

บทความนี้กล่าวถึงพระอนาคามีและความสำคัญในการฟังธรรมจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยเฉพาะการเป็นบุคคลที่สามารถเข้าถึงพระธรรมกายได้ การปฏิบัติธรรมอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าถึงความจริงในพระพุทธศาสนา ต

…ุดแล้ว อยู่ที่ไหนก็ได้ในโลก เพราะพึ่งตัวเองได้ เป็นอยู่ได้ด้วย ตัวของตัวเอง การที่เรามานั่งฝึกหยุด ฝึกนิ่ง นอกจากเป็นทางมาแห่งบุญกุศล ความบริสุทธิ์ ก็จะนำเราไปถึงจุดที่พึ่งพาตัวเองได้ เป็นอยู่ด้วยตัวของตัวเ…

การพึ่งพาตนเองเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้คนควรรู้จัก ยิ่งไปกว่านั้น การนั่งฝึกหยุดนิ่งเป็นทางเข้าสู่ความบริสุทธิ์และการพึ่งพาตนเองที่แท้จริง เมื่อใจหยุดนิ่ง เราสามารถอยู่ได้ทุกที่ แม้จะไม่มีกำบังใด ๆ เพราะค

…ยทำเหมือน ชาวโลกทั่ว ๆ ไปอย่างนั้น เราควรจะมีความแตกต่างบ้าง ด้วย การมาทำงานที่แท้จริง มา ฝึกหยุด ฝึกนิ่ง ฝึกไปเรื่อย ๆ ทำใจ ให้สบาย ๆ วิธีแก้กดลุ นัยน์ตา ...สมมติว่าเราดูที่จะจะง่วงศูนย์กลางกายมากเกินไป…

…เรียนรู้เป็นสิ่งสำคัญในชีวิต เราควรให้ความสำคัญกับการเกิดมาเป็นมนุษย์และทำให้มีชีวิตที่แตกต่าง การมาฝึกนิ่งและทำงานที่แท้จริงนั้นช่วยให้เราเข้าใจคุณค่าของการใช้ชีวิตมากขึ้น ควรหลีกเลี่ยงการทำตัวเหมือนคนทั่วๆ…

…บ เวลามานั่งในรอบ ใจมารู้สึกในใจง่าย ได้เร็ว และว่องไว 2. ฝึกจากภายในสู่ภายนอก (ใช้วิธีงีบ) ฝึกหยุด ฝึกนิ่ง ฝึกทำเองๆ โดยไม่คิดอะไร ฝึกหยุดเป็นสำเร็จ ตามสภาวะที่เข้าถึง เช่น เข้าถึงองค์พระ นั่งในกลางองค์พระ …

การฝึกจิตที่ดีต้องมีวินัย โดยการฝึกสติให้มั่นคงและทำซ้ำจนเป็นนิสัย แบ่งการฝึกเป็นสองส่วน คือ ฝึกจากภายนอกสู่ภายในและจากภายในสู่ภายนอก พระชมพ์ อานนฺโท เสนอวิธีการวินัยในกิจกรรมประจำวัน สำหรับการสร้างวิ

…อาจจะ ๆ ช้า แต่ช้าไม่มาก เพราะที่ผ่านมาตรฐานการนั่งของลูก ทำได้ดีพอสมควร ตอนนี้ต้องการให้ลูกฝึกหยุด ฝึกนิ่ง ให้หยุดให้สนิทสมบูรณ์ให้ได้ ต้องมี ความสุข มีความบริสุทธิ์ ใจตั้งมั่น นิ่งแน่น ชัดใสสว่าง เห็นพระธร…

การเข้าถึงพระธรรมกายต้องมีความสุขและบริสุทธิ์ โดยการฝึกนิ่งให้หยุดสนิทและเห็นพระธรรมกายที่มีอยู่ภายใน การพูดประสบการณ์ต้องอิงตามความเป็นจริง เพื่อให้มีแนวทางที…

…ื่อไรที่ใจเราหยุดนิ่งได้เข้าถึงพระ รัตนตรัยภายในแล้ว นั่นแหละจึงจะใช้ได้ เพราะฉะนั้นให้หมั่น ฝึกหยุดฝึกนิ่งกันให้ได้ทุกๆ วัน ทำใจให้ใสๆ ให้มีใจรักที่จะเข้าถึง พระรัตนตรัย รักที่จะแสวงหาความสุขที่แท้จริง รักท…

ในบทนี้มีการพูดถึงการแก้ไขปัญหาทุกข์ของมนุษย์ซึ่งต้องการความร่วมมือจากทุกคน โดยเน้นการฝึกใจให้หยุดนิ่ง เพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัยภายใน การรวมกลุ่มคนที่มีใจนิ่งมีความหมายสำคัญในการแก้ปัญหาให้เกิดประสิทธิภ

…ู่ในอิริยาบถ ยืน เดิน นั่ง นอน หรือทำภารกิจอัน ใดก็ตาม หมั่นนำใจมาวางไว้ที่ศูนย์กลางกาย หมั่นฝึกหยุดฝึกนิ่ง หมั่น ตรึกดวงแก้ว หรือองค์พระบ่อยๆ ทำบ่อยๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีก แม้บางครั้ง ประสบการณ์จะชัดเจนบ้าง สว่างบ้…

โอวาทจากหลวงพ่อพระสุธรรมยานเถร (หลวงพ่อธัมมชโย) เน้นความสำคัญของการปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่องและการมีวินัยในการฝึกสมาธิ โดยแนะนำให้ผู้คนทำตัวให้คุ้นชินกับการปฏิบัติในสภาวะต่าง ๆ เช่น ยืน เดิน นั่ง นอน

…ได้ก็เข้าถึงความสุข ภายใน ไม่เป็นทุกข์ ปัญหาทั้งหลายจะไม่เข้ามากระทบ กระเทือนจิตใจ ดังนั้นควรฝึกหยุดฝึกนิ่งใจให้ดี “ผู้ที่มีใจหยุด แล้วเท่านั้น จึงจะมีความสุขท่ามกลางความทุกข์ได้”

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการฝึกใจให้หยุดนิ่ง เพื่อไม่ให้หวั่นไหวต่ออุปสรรคในชีวิต อุปสรรคเป็นเรื่องธรรมดาที่ทุกคนต้องพบ แต่การทำใจให้หยุดจะช่วยให้เข้าถึงความสุขภายในและสามารถสร้างปัญญาในการแก้ไขปั

…มา พรรษานี้เป็น พรรษาแห่งการบรรธรรม พระเห็นพระ เณรเห็นพระ โยมเห็นพระ นี่คือความตั้งใจของเรา ฝึกหยุดฝึกนิ่งกันไปเรื่อย ๆ อย่าไปท้อกันเสียก่อน ความมืดภายใน ภายหลังจากที่เราสลับตา นั่นเป็นเรื่องปกติของผู้ที่ใ…

วันนี้วันที่ ๒ ของการเข้าพรรษา สะท้อนถึงการสร้างความดีในชีวิต มีเหตุการณ์ที่ต้องพิจารณาในแต่ละวันเพื่อเพิ่มพูนประสบการณ์ ที่สุดของการบรรธรรมในพรรษานี้คือการเห็นพระ ซึ่งเป็นการฝึกจิตใจให้หยุดนิ่ง การมอ

ต่องตั้งใจฝึกหยุดฝึกนิ่ง ทำใจให้ปล่อยวางจากเรื่องราวต่างๆ เดี๋ยวก็เข้าไปสู่ภายในเอง (25 ตุลาคม พ.ศ. 2556)

๑๘๖ ตำแหน่งที่ควรหวง ฐานที่ ๗ ฝึกนิ่งให้กายกับใจรวมเป็นหนึ่งใน ตำแหน่งที่ถูกต้อง ตำแหน่งที่เหลือไว้ตำแหน่งเดียว ที่ใคร ๆ ในโลกต้องยึดเอาไ…

เนื้อหาเกี่ยวกับตำแหน่งที่ควรหวงในฐานที่ ๗ ซึ่งถือเป็นตำแหน่งแห่งชัยชนะและความบริสุทธิ์ โดยเน้นให้เข้าใจถึงพลังอานุภาพของตำแหน่งนี้ ไม่ควรหวงตำแหน่งอื่น นำเสนอแนวทางในการฝึกตัวและใจให้รวมเป็นหนึ่ง เพื

…iliquin ฝึกหยุดใจนิ่งสนิทสมบูรณ์ ตอนนี้เรากำลังฝึกอยู่ ยังไม่มีใครหยุด ได้สมบูรณ์ก็ต้องฝึกฝน ฝึกหยุดฝึกนิ่งกันไป เอดิสันกว่าจะคิดค้นหลอดไฟได้ มีคน บอกว่าเขาผิดพลาดถึง 5,000 กว่าครั้ง แต่เอดิสันกลับบอกว่า “เข…

ในบทเรียนนี้เราจะมาศึกษารูปแบบการฝึกหยุดใจและสงบที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาตนเอง โดยยกตัวอย่างความพยายามของโธมัส เอดิสัน ที่ผิดพลาดไปมากถึง 5,000 ครั้งจนได้หลอดไฟที่สำเร็จ เอดิสันมองว่าความผิดพลาดเป็นเพ

…ด เหมือน คุณยายฯ และใจต้องไม่ติดอะไรเลยจริง ๆ ให้ลูกทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว ลูกก็ต้องฝึกนิ่ง ทำเหมือนไม่ได้ทำ และให้เป็นไปเองเลยนะ ฝึกซ้ำ ๆ ๆ ๆ เป็น ๆ ล้านครั้ง และต้องทำตลอดเวลา เอาใจใส่ ๖๗ น…

การฝึก 'ขาดรู้' เป็นการพัฒนาจิตใจให้ไม่ติดอะไร เป็นการเรียนรู้จากคุณยายที่มีความสามารถในการนั่งธรรมะนานถึง 5 ชั่วโมง ท่านสามารถเข้าใจและปล่อยวางได้อย่างครบถ้วน โดยควรฝึกซ้ำ ๆ ให้เป็นนิสัย ทำให้ใจมีควา

๒๐๐ - ปล่อยหลุด ปล่อยพัน ลูกทำใจเกลี้ยง ๆ นะ ทำใจใส ๆ ไม่ ติดอะไรเลย ฝึกหยุดฝึกนิ่ง ตอนนี้ฝึกดีขึ้นมา เรื่อย ๆ ใจเริ่มตั้งมั่น เหลือแค่ทำซ้ำ ๆ เหมือน กับตอกซ้ำ ๆ ให้มั่นคง ให้เริ่มในจ…

…้มั่นคงเป็นกระบวนการที่ต้องเริ่มจากความง่ายและเบา โดยการทำใจให้ใสและปล่อยสิ่งที่รบกวนออกไป ต้องมีการฝึกนิ่งและทำซ้ำ ๆ เพื่อนำไปสู่ความสุขที่แท้จริง เส้นทางสายกลางจะทำให้ใจเรานิ่งขึ้น โดยการมอบหมายความสำคัญให…

วิธีทำใจให้ละเอียด | (ส.ค. ๒๕๔๑) | ๒๗๕ “ถ้าอารมณ์ดีมันก็ดี ถ้าอารมณ์ไม่ดีมันก็ไม่ดี อยากให้สบายก็ ต้องนึกเรื่องสบาย อยากให้ไม่สบายก็นึกเรื่องไม่สบาย อยากให้ใจมีสุขก็ นึกเรื่องที่ทำให้ใจมีสุข เรื่องบุญ

บทความนี้จะแนะนำวิธีการทำใจให้ละเอียด เพื่อให้เข้าถึงธรรมะในตัวเราเอง ผ่านการฝึกนิ่งเฉยและสบาย การคิดเรื่องสบายและคำนึงถึงบุญกุศลจะช่วยให้ใจมีความสุข ซึ่งธรรมะที่ละเอียดนั้นอยู่ในตัวเร…

…าศึกษาคำสอน มันก็ไม่มีเวลา ก็เอาที่พระเดชพระคุณหลวงปู่ ท่านสรุปมาว่า หยุดเป็นตัวสำเร็จ แล้วก็ฝึกหยุดฝึกนิ่งกันไป

การเข้าถึงพระธรรมกายภายในนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญ โดยการหยุดนิ่งและตั้งใจทำความเพียรให้ดีคือหลักวิชชาที่จำเป็น นอกจากนี้การบวชแม้จะเป็นระยะเวลาสั้นก็ยังสามารถเข้าถึงพระนิพพานได้ หากตั้งใจปฏิบัติตามคำสอนขอ

…จมาหยุดนิ่งเฉย ๆ จับหลักอย่างนี้ได้ก็บายแล้ว ไปอยู่ตรงไหนก็ได้ เพราะฉะนั้นพระธรรมาเราก็ต้องมาฝึกหยุดฝึกนิ่ง ให้โอกาสกับตัวเราได้

เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของกฎแห่งกรรมในชีวิตมนุษย์ ซึ่งทุกคนต่างต้องตกอยู่ภายใต้กฎนี้โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงกฎแห่งกรรม ว่าใครคิดดี พูดดี ทำดี ก็จะได้รับบารมีดี และการหลุดพ้นจากภพสามไปสู่นิพพานนั้นอยู่ที่

ฝึกหยุดฝึกนิ่งเอาไว้ เพื่อ ตัวของเราเอง ไม่ใช่เพื่อใคร ๒๕ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๕

…ยเป็นดี ดีอยู่แล้วก็ดีเพิ่มขึ้น เป็นดีเลิศ เพราะฉะนั้นต้องหมั่นฝึกฝนไปเรื่อย ๆ นะ ลูกนะ หมั่นฝึกหยุดฝึกนิ่ง นุ่ม ๆ ให้ใส ๆ อย่าให้ขาด เลยแม้แต่เพียงวันเดียว ถ้าเราทำได้คล่องได้ชำนาญแล้ว บ่อย ๆ ซ้ำ ๆ จนชำนาญ …

การฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้เราสามารถเข้าสู่อาณาบริเวณของความสุขที่แท้จริง ซึ่งอยู่ภายในตัวเราเอง การเข้าใจในธรรมชาติของชีวิต และการฝึกฝนเพื่อให้เข้าใจวิชชาของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าจะเป็นผลดีต่อตัว