เทคนิคการถาวนา 'ส้มมา อะระหง' และประสบการณ์การทำสมาธิ
…วลาก็สมาธิก็คลาย แต่หลังจากที่พระอาจารย์สอนเทคนิคการถาวนา 'ส้มมา อะระหง' แล้ว ในตอนแรกๆ ก็ยังไม่ชิน ภาวนาได้ 60 ครั้ง ก็ลับอีกเหมือนเดิม
"ระยะหลังๆ เริ่มปรับปรุงตัวเอง มีสติมากขึ้น ตั้งเป้าภาวนาให้ได้อย่า…
…ดีขึ้น จากการใช้เทคนิคนี้ นอกจากจะช่วยให้จิตใจมีสติ อารมณ์ดีขึ้น ยังสามารถเห็นองค์พระได้ในระหว่างการภาวนา ความสำเร็จในการทำสมาธิจากการปฏิบัติอย่างต่อเนื่องและปรับพฤติกรรมให้ดีขึ้น เป็นสิ่งที่น่าพิจารณาและช…