แนะแนวฝึกสมาธิเบื้องต้น
…ม่ฝืนร่างมากจนเกินไป ไม่กดกับเกรง แต่ย่ำให้ลงงอ หลับตาพอสบายคลายกับกล้ามพักผ่อน ไม่มีกล้ามเนื้อท or มวลกล้าม เหลืองด่านใจมัน วางอารมณ์ สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งค…
สมาธิคือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยมีวิธีปฏิบัติที่แนะนำโดยพระเศรษฐคุณพระมงคลพลคุณ (สด จนทสโล). ขั้นตอนการปฏิบัติเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัย ก่อนจะมีการนั่งขัดสมาธิและสร้างส
