การทำความเข้าใจและรับมือกับความมืดในจิตใจ
…งฝืนอารมณ์ เผื่อไว้ความมืดเหมือนเรา
อยู่ห้องมืด ๆ พอเรายืนเฉย ๆ ไม่ช้าสายตาก็จะคุ้นกับความมืด จากมืดมาก
มายมืดมิด มืดมัว มืดสนิท ๆ กระทั่งพอจะแว่นวัตถุสูงของ โต๊ะ ตู้ เตียง
ตั้ง ที่อยู่ในห้องมืด ๆ นั่นไ…
…มืดในจิตใจซึ่งเป็นสิ่งที่น่ารัก การทำความเข้าใจว่าความมืดกับความคิดเป็นของคู่กัน ขณะเรารับรู้และฝึกสมาธิ ความมืดอาจไม่ได้เป็นอุปสรรค แต่เป็นโอกาสที่จะเติบโตในทางจิตใจ ความรู้สึกเมื่อยหรือการฟุ้งซ่านที่เ…