หน้าหนังสือทั้งหมด

การเห็นภายในและการทำความเข้าใจ
212
การเห็นภายในและการทำความเข้าใจ
…่ยว ทำตามหยี่ ๆ เพื่อจะให้มันชัดขึ้นใหม่ ๆ ก็เป็นอย่างนั้นน่ะอยู่สักพัก พอไม่ได้ผลก็เลยทำแบบบาย คือ ยอมรับว่าการเห็นข้างในมันค่อย ๆ เห็น เพราะฉะนั้นเราก็ต้องใจเย็น ๆ ดูเท่าที่มีให้ดูอย่างเสมอราวๆ ดูเลย ๆ ปร…
…ห็นภายในอย่างค่อยเป็นค่อยไป โดยเน้นการมีใจเย็นและการฝึกเห็นสิ่งต่าง ๆ อย่างชัดเจนขึ้น การทำซ้ำและการยอมรับว่าการเห็นนั้นเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลา ซึ่งเมื่อเราใจเย็นและตั้งใจในการดู มันจะทำให้เราเห็นสิ่งที…
การค้นพบความสุขภายใน
98
การค้นพบความสุขภายใน
…น พอขึ้น ขยายขึ้น เบ่งบานขึ้น ซึ่งความ เบ่งบานของใจที่ขยาย มาพร้อมกับความสุขที่เราสัมผัสได้ และ ยอมรับว่า เออ เรามีความสุข ซึ่งแตกต่างจากที่เราเคยลอบบาง นิดหน่อยแล้ว เหมือนไปเหียบบานเรือนแห่งความสุข ค…
บทความนี้ตีแผ่ถึงการเดินทางสู่การค้นพบความสุขภายใน ผ่านการไม่สนใจคำพูดของผู้อื่น และมุ่งมั่นประคองใจให้ถึงจุดที่ไม่ทุกข์ไม่สุข การเปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ และการเจริญเติบโตก็จะทำให้เราเข้าถึงความสุขที่แ
การเติบโตและการเข้าใจในชีวิต
125
การเติบโตและการเข้าใจในชีวิต
มันไม่เป็นอย่างนั้น ต้องยอมรับนะลูกนะ อย่าฟังผ่านนะ ยอมรับว่า ต้นกล้าอ่อน มันยังไม่มีลูกหรอก ไม่มีดอก ไม่มีผล ลูกคนไหนที่ทำสวน ทำไ…
บทความนี้พูดถึงการยอมรับความจริงเกี่ยวกับชีวิตและการเติบโต เราต้องให้ความหมายกับประสบการณ์และการดูแลต้นกล้าของเรา โดยใช้ความ…
การยอมรับและการทำงานภายใน
126
การยอมรับและการทำงานภายใน
ไงรีีย ย ทำความรู้สึกไงรีีย ย ว่าอยู่ตรงกลาง จะทามาหากิน ก็ทำอย่างนั้น เพราะฉะนั้นเราก็ต้องยอมรับว่ามีให้ดูแค่นี้ก็ถูกแล้วและผลจาก การยอมรับอะไรเกิดขึ้น ใจ ก็เย็น พอใจเย็นหนักเข้า ใจมันก็ใส ไม่มี ค…
ในบทความนี้พูดถึงการยอมรับสถานการณ์ในชีวิตและการทำงานภายในจิตใจ การที่เราสามารถเข้าใจว่าเราอยู่ที่ไหนในชีวิต และการยอมรับว่าหา…
การทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ
127
การทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ
…อเป็นช่วง ๆ ไป ทำช่วงเช้าได้ เอา วันพรุ่งนี้ก็อาจจะช่วงสาย แล้วมันก็ค่อย ๆ เติมวันไปเอง พอใจของเรายอมรับ ใจที่หยุด พอหยุดใจ ก็เย็น พอเย็นก็เห็นภาพชัดขึ้นกว่าเดิม จาก ๑๐ เปอร์เซ็นต์ ก็เป็น ๒๐ เปอร์เซ็นต์ เ…
…อย่างสม่ำเสมอทุกวัน หากกระทำได้ตลอดทั้งวันยิ่งดี หากไม่สามารถทำได้ตลอดทั้งวันก็ให้ทำเป็นช่วงๆ ไป การยอมรับในความเป็นจริงและการหยุดใจช่วยให้จิตใจเย็นและเห็นภาพชัดเจนขึ้น ซึ่งการฝึกปฏิบัตินี้สามารถเปรียบเทียบ…
การเดินทางสู่ความสุขและการเสริมสร้างจิตใจ
128
การเดินทางสู่ความสุขและการเสริมสร้างจิตใจ
…ๆ สั่งสมความละเอียด และก็มันสังเกตว่า เรามีความสุขขึ้นในการนั่ง เพราะว่าเราไม่ร้อน เราอหยุด เราเย็น ยอมรับชีวิต อย่าไป Spoil ชีวิตมันมากนัก ยอมมะ ใจเย็น ๆ สบาย ๆ มันก็จะเบิกบานยิ่งขึ้น ไปเรื่อย ๆ ความเบิกบา…
บทความนี้กล่าวถึงการสำรวจความสุขในชีวิตผ่านการอยู่ใกล้ชิดธรรมชาติ การหยุดพักผ่อน และการเสริมสร้างจิตใจด้วยการรักษาศีล เพื่อให้เราเติบโตและมีความสุขมากยิ่งขึ้นทุกวัน อธิบายถึงการปลูกพืชและการรักษาศีลเป
การรอคอยแสงตะวันและการทำใจเย็น
177
การรอคอยแสงตะวันและการทำใจเย็น
ไม่ผลมาให้เราเห็นเลย อย่าลืมว่านี่ประเทศไทยไม่ใช่นอรเวย์ เขามีพระอทิตยเที่ยวคืน เราก็ต้องยอมรับว่านี้เชิงคืนมันต้องมีดี ๑ มีด ดี ๒ มีด ดี ๓ ดี ๔ ก็ยังมีอีก ถามว่า เมื่อเราไม่เห็นดวงอาทิตย์ตอนเที…
… แม้ว่าในบางครั้งจะไม่เห็นผลในทันที แต่ความสำเร็จจะมาถึงสำหรับผู้ที่พร้อมรอ เวลาเป็นสิ่งสำคัญ และการยอมรับคุณค่าของทุกช่วงเวลาในการดำรงชีวิตจะทำให้เรามีความสุขในยามที่รอคอยความสำเร็จ โดยไม่ต้องรีบสรุปผลชีวิ…
การรอคอยด้วยใจที่สงบ
178
การรอคอยด้วยใจที่สงบ
ยอมรับว่า เราจำเป็นต้องรอคอยด้วยใจที่เยือกเย็น ด้วยใจที่สงบที่หยุดนิ่ง ๆ พอหยุดใจก็หยุด พอหยุดมันก็เย็น พอ…
ในบทความนี้มีการพูดถึงความสำคัญของการรอคอยด้วยใจที่เยือกเย็น การหยุดใจเพื่อที่จะได้รับความสงบและมีความชัดเจนในภาพภายในที่เกิดขึ้นเอง แนะนำว่าการหยุดในกลางท้องฐานที่ 7 จะนำไปสู่การสัมผัสความสงบ แล้วทำใ
วิธีการลดความฟุ้งซ่านในการนั่งสมาธิ
58
วิธีการลดความฟุ้งซ่านในการนั่งสมาธิ
วิธีแก้ฟูง ต้องยอมรับว่าในแต่ละวัน ความคิดมากมายที่ผ่านเข้ามาในใจ พอถึงเวลาเราเริ่มนั่งสมาธิใหม่ๆ มันก็คงจะมีความคิดเหล่า…
ในบทความนี้เสนอวิธีการลดความฟุ้งซ่านที่เกิดขึ้นระหว่างการนั่งสมาธิ โดยยอมรับความคิดที่เข้ามาในใจให้เป็นเรื่องปกติ ไม่พยายามต่อต้านหรือบังคับให้คิดน้อยลง สอนให้ผ่อนคลายและปล่อยว…
บุญและความสำเร็จในชีวิต
28
บุญและความสำเร็จในชีวิต
…วามเป็นจริงของชีวิต ชาตินี้เลยมีชีวิตที่ลำเค็ญ ดังนั้น เราถำเค็ญเพียงพอแล้ว ถึงเวลาที่เราจะปฏิเสฐบุญยอมรับความรวย ยอมรับความสำเร็จในชีวิต แต่จะรวยและประสบความสำเร็จในชีวิตได้ก็ต้อง
…นผลจากการไม่เข้าใจเรื่องบุญ การตระหนี่หรือประมาทในการทำบุญทำให้สูญเสียโอกาสในการสร้างบุญ ดังนั้น การยอมรับและสั่งสมบุญจึงสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นได้
การตั้งชื่อและการเลี้ยงดูลูกตามหลักพุทธศาสนา
28
การตั้งชื่อและการเลี้ยงดูลูกตามหลักพุทธศาสนา
…กิด เป็นมนุษย์ 3. หากพ่อแม่ชาวพุทธรู้ลูกที่เกิดมานั้น มาจากที่ไม่ดี เช่น เคยเกิดเป็นสัตว์ พ่อแม่จะ ยอมรับได้หรือไม่ และจะเลี้ยงดูคนนี้อย่างไร ส่วนใหญ่พ่อแม่ชาวพุทธจะคาดหวังว่าสูของ ตนจะต้องมาจากที่ดี ๆ เท่…
…ห้ลูกเพื่อเป็นสิริมงคล และการเลี้ยงลูกตามหลักการของพุทธศาสนา แม้ลูกจะมีที่มาจากไหนก็ตาม ผู้ปกครองควรยอมรับ และให้การเลี้ยงดูอย่างเหมาะสม โดยมุ่งหวังที่จะทำให้ลูกมีชีวิตที่ดีในฐานะมนุษย์.