รักษา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 143 / 147

…่ไม่สามารถกดร่ม จรมาบีบคั้น กัดกร่อน ทำลายความใส สว่าง ดูผ่องของจิตใจได้ 13. จิตฝึกได้ คุ้มครองได้ รักษาได้ สำรวมได้ สติเป็นคุณธรรมอย่างเอกหน้าที่ดีใจที่ออกไปนอกกายให้กลับมาอยู่ มาหยุด ณ กลางกาย เหมือนสาร…

เนื้อหาเกี่ยวกับจิตใจเป็นธาตุที่ละเอียดมาก และการฝึกจิตใจเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความสุข สติเป็นเครื่องมือในการรักษาจิต ทำให้สามารถอยู่ในสภาวะสงบและป้องกันควาทรามร้ายที่คิดเข้ามาได้…

… ลิ้นกระทบรส 5. กายกระทบสิ่งต้องกาย 6. ใจโจรบธรรมมาภ 2. กัวด์แก้ว ไม่อาจตั้งมั่นในอารมณ์เดียวได้ 3. รักษาได้ยาก รักษาให้อยู่ หยุด นิ่ง ได้ยาก 4. ห้ามยาก ห้ามคิดปรุงแต่งอารมณ์ 6 ยาก 5. ไหลไปนอกกาย ไปหาคําคุ…

…่อจิตมีหลายปัจจัย เช่น รูป เสียง กลิ่น รส และสิ่งที่สัมผัส นอกจากนี้ยังกล่าวถึงความยากในการควบคุมและรักษาจิตให้นิ่ง และเน้นถึงพลังมหาศาลของจิตที่สามารถทำให้จิตไหลไปยังสิ่งต่างๆ ได้ นอกจากนี้ยังมีศักยภาพในก…

…ุที่จิตมีธรรมชาติ 13 ประการ จึงสรุปได้ตามพุทธวจน ว่าด้วยการฝึกจิต ได้ดังนี้ “จิตที่ดีนั้น กวดแก้วุ รักษายาก ห้ามยาก ผู้มีปัญญาสามารถควบคุมให้ตรงได้ เช่น อชญัติ ดุลลูกศรให้ตรง จะนั้น” “จิตนี้อ่อนดืนรนไปมา…

…ตามพุทธวจน โดยเน้นถึงความยากง่ายของการควบคุมจิตและการฝึกจิตเพื่อความสุข ความสามารถของผู้มีปัญญาในการรักษาจิต และการจัดการกับความวุ่นวายของจิต เพื่อให้เกิดความสุขตามหลักธรรม.

…ได้ดังนี้ 1. มีสติ เมื่อต้องเผชิญกับการถูกขัดใจ รีบอ่อนน้อมใจกลับมาไว้ตรงกลางท้องให้ใจเย็น ใจสงบ 2. รักษาศีลเป็นปกติ เพื่อฝึกเอาใจเขาใส่ใจเรา เอาใจเราใส่ใจเขาจะเข้าใจ เห็นใจกันและกัน 3. หม่นแผ่มตาเป็นนิจ แ…

การป้องกันไม่ให้โละะกำเริบทำได้โดยใช้วิธีมีสติในสถานการณ์ที่เผชิญกับความขัดใจ และการรักษาศีลเพื่อเข้าใจและเห็นใจกัน นอกจากนี้ยังควรแผ่ความปรารถนาดีให้กับเพื่อนร่วมโลกอยู่เสมอ เพื่อให้จิตใจส…

…ดึงใจไม่ให้อออกนอกกาย 1.2 ฉุดใจให้กลับเขาในกาย 1.3 เตือนใจไม่ให้เลิดในอารมณ์ 1.4 ปลูกใจให้ระวัง 1.5 รักษาใจให้ซุ่มซ่ืนอยู่กลางกาย 2. ความดีทั้งปวงต้องเริ่มที่มีสติเก็บใจไว้ในกาย 2.1 ใจจึงประภัสสร คือ สว่า…

เนื้อหาเกี่ยวกับคุณสมบัติที่ดีซึ่งเริ่มต้นจากสติและการรักษาใจ ให้มีความระมัดระวังและไม่ประมาท สติจะต้องมีครูเป็นแบบอย่าง เพื่อการพัฒนาตนเองให้มีชีวิตที่ดี และก…

6. อาパาร 6 บังคับให้ต้องมีสติพิธีพิถีพิถันฝึกตนให้รอบคอบในการหา การเก็บ การใช้ การรักษาปัจจัย 4 ตลอดชีวิต ปัจจัย 4 และทรัพย์สมบัติทั้งหลาย แม้ได้มาโดยชอบธรรม แต่ต้องแตกดับไปในที่สุด ใครแ…

… 4 อย่างฟุ่มเฟือยหรือตามอำเภอใจเพราะจะทำให้เกิดความทุกข์มากขึ้น ทั้งนี้เนื้อหายังเห็นความสำคัญของการรักษาสติและการรู้จักพอในการใช้ชีวิตทุกช่วงเวลา อย่าลืมว่าไม่มีอะไรที่มั่นคงในโลกนี้

…ทุกประเทศ คือ 1) อาภร 6 ซึ่งอยู่ในกายทุกคนมาตั้งแต่เกิด ทำให้กาย กระสับกระส่าย สับสน เสื่อตลอดชีวิต รักษาไม่หาย ทำได้เพียงบรรเทา ด้วยการเติมใจค่วามดีสุดกล 5 ถูกวิธี ทำจริง 1. ความหนาว 2. ความร้อน 3. ความมี…

ปัญหาทั้งโลกมีสาเหตุหลักจาก 2 ปัจจัยคือ อาภร 6 ที่มีอยู่ในกาย และ กิเลส 3 ที่ฝังใจตลอดชีวิต อาภรทำให้เกิดความไม่สบายใจ ในขณะที่กิเลสส่งผลให้มีแนวโน้มคิดและทำในทางที่นำไปสู่ความทุกข์ โดยการสร้างความดีต

…รรมชาติการอยู่ร่วมกัน มนุษย์ต้องอยู่ร่วมกันเป็นสังคม เพื่อผีพอาถ้ากัน ถ้าฝึกสมาชิกให้รู้จักใช้-เก็บ-รักษา- ทำความสะอาด-จัดระเบียบปัจจัย 4 รวมทั้งของสารระยะอย่างมีสีสันปรัชญา ยอมไม่กระทบ กระทั่งกัน ไม่เป็นป…

บทความนี้ชี้ให้เห็นถึงการปรับชีวิตให้เข้ากับธรรมชาติใน 4 มิติ ได้แก่ ธรรมชาติกายตนที่เชื่อมโยงกับการดูแลสุขภาพ การอยู่ร่วมกันในสังคมอย่างมีความสุข การประกอบอาชีพที่ไม่ทำลายซึ่งกันและกัน และการพัฒนาจิต

2) ธรรมชาติกิรอยู่ร่วมกัน เราต้องอยู่ร่วมกันเป็นสังคม เพื่อพึ่งพาอาศัยกันในการหา-ใช้-เก็บ-รักษา-ทำความสะอาด-จัดระเบียบปัจจัย 4 รวมทั้งของส่วนรวมและของสาธารณะอย่างมีสติสัมปชัญญะ เพื่อ reduceปัญหาส…

…จิตใจ ในการลดปัญหาสังคมและสร้างเครือข่ายที่มีความสามัคคี นอกจากนี้ยังกล่าวถึงการฝึกสติสัมปชัญญะเพื่อรักษาจิตใจให้ผ่องใส โดยเริ่มต้นฝึกจากที่บ้านเพื่อนำไปสู่การสร้างสังคมที่ดีและมีคุณภาพ.

…จจัย 4 จึงต้องประกอบอาชีพ ถาขาดสติ จะทำให้เกิดปัญหาเศรษฐกิจ จึงต้องสำรวมอาชีพ เว้นจากอาชีวะ เสียสละ รักษาสิ่งแวดล้อม 4. ใจทรงพลังมหาศาล แต่ถูกกิเลสยับยั้งตลอดชีวิต เสียพลังทำความดี ทำให้เกิดปัญหาจิตใจ จึงต…

…คัญในการบรรเทาอุปสรรคเหล่านี้. นอกจากนี้ ยังเน้นถึงความสำคัญของการประกอบอาชีพอย่างมีกัลยาณมิตรและการรักษาสิ่งแวดล้อมเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเศรษฐกิจ. สุดท้ายได้กล่าวถึงพลังของใจที่ถูกกิเลสขัดขวาง ซึ่งส่งผลกระท…

…่ยอมทำ กลับฝึกฝนตนสติมั่นคง พากเพียร ประกอบแต่ ฯ อาชีพ เว้นมิจฉาชีวะ เว้นอายมุม เว้นคนพาล มั่นทำทาน รักษาศีล เจริญสุขา การกระทำของเรามีแต่กรรมดีล้วน ๆ เราเอง พันกฎแห่งกรรมแน่นอน ดังในวาปสุคต ว่าด้วยการกำจั…

…ชีวิตอย่างมีศีลธรรม ไม่ทำกรรมที่ก่อทุกข์ และสร้างเพียงกรรมดีไปตลอด การแก้ไขกรรมไม่ดีด้วยการทำทาน และรักษาศีล คือแนวทางสำคัญที่ช่วยลดเลสและทำให้ชีวิตเจริญรุ่งเรือง

…ิ่งแวดล้อมที่สปรก ไม่เป็นระเบียบทั้งที่บ้าน โรงเรียน วัด และชุมชน จึงเพราะนิสัยทําอะไรง่าย เก็บ-ใช้-รักษา ของส่วนตนไม่เป็น เม เรียนเก่งก็ไม่รับผิดชอบครอบครัว เห็นแกตัวตั้งแต่เล็ก เพราะงานอะไรไม่ฝึก เมื่อเต…

บทความนี้กล่าวถึงสาเหตุการทำความชั่วที่เกิดขึ้นตั้งแต่เด็ก ซึ่งมีตั้งแต่การขาดการฝึกฝนความรับผิดชอบในชีวิตประจำวัน การที่ผู้ปกครองและครูไม่เป็นแบบอย่างที่ดี รวมถึงผลกระทบจากสิ่งแวดล้อมที่ขาดระเบียบ ด้

…นแต่ละหน้าที่ ○ ให้ถูกต้อง ○ ให้ดีดี ○ ให้พอดี จริงใจ 3. จริงต่อวาจา พูดเฉพาะเรื่องจริง รักษาคำมั่นสัญญา ○ พูดอย่างไร ทำอย่างนั้น ○ ทำอย่างไร พูดอย่างนั้น จริงใจ 4. จริงต่อบุคคล ○ ไม่เอ…

บทความนี้แนะนำการมีจิตใจที่เป็นมิตรและจริงใจใน 5 ด้าน คือ 1) ความจริงต่อหน้าที่: การทำหน้าที่ด้วยความรับผิดชอบ 2) ความจริงต่อการงาน: การปฏิบัติงานอย่างถูกต้อง 3) ความจริงต่อวาจา: การพูดและทำตามที่พูด

…่ละคนในโลกที่ต้องกระทำให้เป็นนิสัย เพื่ออยู่เป็นสุขร่วมกันทั้งโลก เรียกว่า "ความดีสากล 5" ได้แก่ 1. รักษาและทำความสะอาดถูกวิธีด้วยตนเอง 2. รักและจัดระเบียบถูกวิธีด้วยตนเอง 3. รักษาและมีความสุขภาพเป็นปกติ 4…

…อ การกระทำที่ไม่ทำให้เกิดความเดือดร้อน และเป็นไปตามคุณสมบัติจริงของสิ่งที่ทำ ความดีสากล 5 ได้แก่ การรักษาความสะอาด, การรักและจัดระเบียบ, การดูแลสุขภาพ, การตรงต่อเวลา, และการเจริญสมาธิ การฝึกฝนเหล่านี้จะช่ว…

…อดคนดีมีผลดีจริง รักจ้องมองความดีของคนดี ทำตามท่าน ประกาศคุณท่านให้รู้ทั่ว 1. แยกออกสิ่งใดส่วนเกิน รักษาไว้แต่สิ่งที่จำเป็น ทำให้เจริญดี มีสุข สดชื่น สุขภาพ มีเวลาเจริญสมาธิ 2. มีมาดมองเข้ามาในตน 2.1 เห็…

…ชีวิต พร้อมทั้งการมีสติและการแก้ไขตนเองให้ดีขึ้น สัมมาทิฐิ 1-4 เน้นการแบ่งปันและช่วยเหลือคนดี โดยการรักษาและสนับสนุนผู้อื่นให้ปฏิบัติความดีในทุกภารกิจและเวลาที่เหมาะสม

…ใฝ่บุญ ใฝ่ดี เป็นมิตรแท้ผู้รักตนเป็น ได้เหมือนเนรมิต พื้นที่ กำจัดกิเลส 3 สวนมติทำวานา ทบทวนบุญ รักษาบัญ ห้องน้ำ บรรเทาอาพาธ 6 ทำความสะอาดจัดระเบียบ ห้องครัว หมันฝักไว้ อีก 4-5 คำจะอิ่มให้หยุด รู้…

5 ห้องชีวิต ได้แก่ ห้องนอน ห้องน้ำ ห้องอาหาร ห้องแต่งตัว และห้องทำงาน เป็นพื้นที่ที่ช่วยให้เราสามารถทำความดีได้ในทุกวัน โดยการทำความสะอาดและจัดระเบียบร่วมกันจะนำไปสู่การสร้างนิสัยที่ใฝ่บุญและใฝ่ดี การ

…มคำสอนผู้รู้ ใจอยู่กลางกาย สังเกตเครื่องนุ่มนวลว่าใช่ของเราหรือไม่ แต่งลุภาพ ปกปิดกนเอา รักษาไออุ่นที่ องศาเซลเซียส ป้องกันแมลงใต้ต่อม ทําความสะอาด จัดระเบียบ สิ่งของ สถานที่ 5. รู้ป…

บทความนี้นำเสนอแนวทางในการใช้ชีวิตอย่างมีความดีสากล โดยเริ่มจากการรู้ใจตนเอง รู้ตัวตนและสภาพแวดล้อม และใช้หลักการต่าง ๆ ในการดำเนินชีวิตอย่างมีสติปัญญา รวมถึงการสังเกตความเหมาะสมในการนุ่งนุ่มและการประ

รู้ตัว อิ่มพอดี รู้สึกถึงปฏิบัติ รักษาความสะอาด ทำตามกฎระเบียบห้องอาหารนั้น รู้ลิปม สัมผัสอะระหังใจยังอยู่ในกายกินเสร็จแล้ว ต้องทำอย่างไรถ…

…ำให้ช่างสังเกต อดทนสู้รุกได้ดี เห็นใจผู้อื่น อารมณ์ดี ไม่ฆ่าสัตว์ไม่รังเกียจใคร ระเบียบ ทำให้ลดทอน-รักษา-ใช้ทรัพย์ อดทนลากดับตาครดาได้ดี รู้ประมาณ ไม่ลักทรัพย์ไม่ผลาญทรัพย์ สุขภาพ ทำให้สำรวมระวังไม่โผงผา…

…ินชีวิตอย่างมีความสุขและมีคุณค่าเพื่อสนับสนุนตนเองและสังคม สุดท้าย เราควรสร้างวินัยในการใช้ทรัพย์และรักษาองค์ประกอบจิตใจให้ดี พร้อมทั้งไม่ละเมิดศีลธรรมในสังคม

ความดีสากลส่งเสริมการรักษาศีล 5 มีสติทำความดีสากล ย่อมส่งเสริมผู้ปฏิบัติด้วยความรอบคอบ สม่าเสมอ กระทั่งเป็นนิสัย ให้ปราศจากเว…

ความดีสากลมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมการรักษาศีล 5 ซึ่งคือการป้องกันเวรภัยทั้ง 5 การมีจิตเมตตาและการซื่อตรงช่วยให้มีความรับผิดชอบต่อสังคมและตนเอง…