การสำรวมกายและใจในชีวิตประจำวัน : หน้า 162/326

1. กายถูกออาพาร 6 บีบคั้นตั้งแต่เกิดจนตาย ได้แก่ 1) ความหนาว 2) ความร้อน 3) ความหวี 4) ความกระหาย 5) ความปวดอาจจะ 6) ความปวดปลาสะอาาพาร 6 ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพและความสิ้นเปลืองปัจจัย 4 จึงต้องสำรวมกาย 2. ต้องมีปัจจัย 4 เพื่อบรรเทาอาพาร 6 ดังนั้น 1) เราต้องพึ่งสิ่งแวดล้อม 5 2) เราต้องอยู่ร่วมกันเป็นสังคม 3) ต้องมีกัลยาณมิตร ถ้าขาดสติ 4) ต้องแสดงกาย มิตร ถ้าขาดสติ ไม่ทำหน้าที่ประจำ ทิศ 6 จะทำให้เกิดปัญหาสังคม จึงต้องสำรวมกาย จากา 3. ต้องหา-เก็บ-ใช้ปัจจัย 4 จึงต้องประกอบอาชีพ ถาขาดสติ จะทำให้เกิดปัญหาเศรษฐกิจ จึงต้องสำรวมอาชีพ เว้นจากอาชีวะ เสียสละ รักษาสิ่งแวดล้อม 4. ใจทรงพลังมหาศาล แต่ถูกกิเลสยับยั้งตลอดชีวิต เสียพลังทำความดี ทำให้เกิดปัญหาจิตใจ จึงต้องสำรวมใจ