หน้าหนังสือทั้งหมด

การอยู่กับผู้เฒ่า: ความสำคัญของการเคารพและเข้าใจ
9
การอยู่กับผู้เฒ่า: ความสำคัญของการเคารพและเข้าใจ
…ำตัวยังไงจึงจะดี แล้วก็เรื่องนี้เองแหละ ที่ทำให้แม่ผัวกับลูกสะใภ้ไม่ค่อยจะลงรอยกัน เรื่อง ความหลง ๆ ลืม ๆ ของท่านผู้เฒ่าทั้งนั้น สําหรับในเรื่องความหลงความลืมของท่านนี่ ค่อนข้างจะแก้ยาก เราได้แต่ทําใจให้…
…้เฒ่าจำเป็นต้องมีความหนักแน่นและเคารพต่อพวกท่าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกท่านมักมีปัญหาเรื่องความหลงลืม การเข้าใจสถานการณ์นี้จะช่วยให้เราเตรียมตัวได้เมื่อวันหนึ่งเราต้องเผชิญกับความจำที่ไม่แน่นอนเช่นกัน …
กรรมทำปาณาติบาต และผลกระทบที่เกิดขึ้น
53
กรรมทำปาณาติบาต และผลกระทบที่เกิดขึ้น
…ต็มตัว ถ้าครึ่งตัวมันก็จะ ขาดสติแต่พอรู้อยู่บ้าง แต่ว่าบังคับตัวเองไม่ได้ แต่ถ้าเต็มตัวจะหมดสติ คือ ลืมไปเลย ที่ผีสิงร่างโยมแม่บอกว่า เห็นแสงที่ เหรียญปราบมารส่องตานั้น ผีเห็นจริง ๆ ด้วย ข 53 mini ๕๓
กรรมทำปาณาติบาตหมายถึงการฆ่าสัตว์เพื่อเซ่นไหว้ ซึ่งทำให้วิญญาณเข้ามาในร่างของคนที่มีส่วนเกี่ยวข้อง ซึ่งมีข้อสังเกตว่าการเข้าร่างของผีทำให้ผู้ถูกเข้าร่างเกิดอาการต่างๆ ขึ้นอยู่กับระดับของการเข้าตัว โดย
ความเข้าใจในกฎแห่งกรรมและโรคร้าย
4
ความเข้าใจในกฎแห่งกรรมและโรคร้าย
คำนำ เมื่อ ลืมตาพบว่าอยู่บนโลก กรรม ลิขิตชีวิตไว้ตามกฎเกณฑ์ ให้ หยัดย้ำย้ำความดีทำไปเถิด เกิด มาแล้วไม่แคล้วสู้สุด…
ในบทคำนำนี้กล่าวถึงกฎแห่งกรรมที่กำหนดชีวิตมนุษย์และปัญหาสุขภาพต่างๆ ที่เกิดจากกรรม การเรียนรู้เกี่ยวกับการเกิดโรคร้ายและความเชื่อมโยงกับกรรมจึงเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งทุกชีวิตย่อมเผชิญหน้ากับความไม่แน่นอนแล
ทักษะการทำหน้าที่กัลยาณมิตรทางวาจา
53
ทักษะการทำหน้าที่กัลยาณมิตรทางวาจา
…ด้ประโยชน์ไป แต่เรากลับเสียประโยชน์ คือผิดศีล และเมื่อพูด ไม่จริงจนเคยชินมากเข้า ก็จะกลายเป็นคนหลงๆ ลืมๆ และขาดความเชื่อมั่นในตนเอง 5. พูดถูกกาลเทศะ คือ ก่อนพูดต้องดูกาลเทศะให้ดี เพราะคนที่พูดไม่ถูกเวลา …
การพูดอย่างมีประโยชน์คือการเลือกพูดสิ่งที่ช่วยให้คู่สนทนามีประโยชน์ หากไม่เป็นประโยชน์ควรงดพูด นอกจากนี้ควรใช้ภาษาที่ไพเราะ และพูดในสิ่งที่เป็นความจริง เพื่อป้องกันไม่ให้กลายเป็นคนโกหกหรือขาดความเชื่อ
บุกธรรมะอย่างเดียว
149
บุกธรรมะอย่างเดียว
…ยมนุษย์ หยาบ พอถึงกายมนุษย์หยาบ ก็จวกเขาได้ พอเรื่องข้างนอกเรียบร้อยแล้วก็ทิ้ง เอาธรรมะคืน บุกธรรมะ ลืมเรื่องข้างนอกหมด ໑໕໘
เรื่องราวเกี่ยวกับการบุกธรรมะอย่างเดียวจากยายที่มีความชำนาญในด้านนี้ และการค้นหาและปฏิบัติธรรมะอย่างตั้งใจ โดยเปรียบเทียบการค้นหาธรรมะเหมือนการค้นหาของใช้ในชีวิตประจำวัน ยายกล่าวถึงการเข้าที่ในการนั่ง
บทสุดท้ายของคุณยายทองสุก
74
บทสุดท้ายของคุณยายทองสุก
…งเพียงสองคน ถึงแม้ว่าในขณะนั้นโรคร้ายกำลังรุมเร้า อย่างแสนสาหัส คุณยายทองสุกท่านนอนหนุนตักคุณยายและ ลืมตาขึ้นมาพูดกับคุณยายเป็นครั้งสุดท้ายว่า “กูไปแล้วนะ เห็นพระเต็มไปหมดเลย” คุณยายท่านก็รับฟังด้วยอาการ…
ในวันสุดท้ายของชีวิต คุณยายทองสุกกล่าวลาผู้เป็นที่รักด้วยความสงบพร้อมพุทธศาสนาดำเนิน กล่าวถึงการเดินทางไปสู่นิพพานอย่างสงบสุข เมื่อซึ่งทั้งคู่ได้แลกเปลี่ยนถ้อยคำที่ลึกซึ้งในช่วงเวลาสำคัญนี้ ท่านเป็นที
เคารพค่ายาย
113
เคารพค่ายาย
…มือนคุยกับญาติมิตร ไม่มี ความพยาบาทหรือน้อยใจ ไม่ขัดเคืองใจ หรือแม้กระทั่งความ คิดที่ว่า “ไม่เป็นไร ลืมเสียเถิด” ก็ไม่มี ผู้ให้กำเนิดวัดพระธรรมกาย ๑๑๓
ในระยะเวลาที่ได้ศึกษาวิชชาธรรมกายกับคุณยาย หลวงพ่อได้ซึมซับความรู้สึกที่ดีและคุณธรรมสูงส่ง ทำให้ท่านมีความรู้สึกสุขภายใน ลดความโกรธและความขุ่นมัว เป็นสิ่งที่ช่วยให้ท่านพูดคุยกับคนอื่นอย่างมีความสุขและ
การขอพรและการทำสมาธิ
123
การขอพรและการทำสมาธิ
…งท่านพูด “พักกันได้แล้ว...” สักที ด้วยความสงสัย ว่า วันนี้คุณยายท่านทำไมนำนั่งนาน ข้าพเจ้าจึงค่อย ๆ ลืมตาขึ้น มาดู มองเห็นคนที่นั่งอยู่ข้างหน้าข้าพเจ้า บางคนตัวโงก โยก เอนไปมา บางคนเอียงซ้าย บางคนเอียงขว…
เนื้อหาเน้นการขอพรให้หมดเคราะห์หมดโศก และการทำสมาธิด้วยการนึกถึงสัมมาอรหัง โดยคุณยายมอบพรให้ผู้ที่เข้าร่วมมีความสุขและโชคดี เน้นการอยู่ในสภาวะสงบและรับบุญกุศลจากการทำสมาธิ เมื่อคุณยายไม่พูดเป็นเวลานาน
คําสอนของยาย ๒
77
คําสอนของยาย ๒
…ม่ๆ ยายมองดูธรรมะของ ยายแล้ว เห็นพระธรรมกายใสมากๆ ใสที่สุด สว่างที่สุด ก็มองธรรมะของยายไปเรื่อยๆ พอ ลืมตามองดูโลกตอนกลางวัน ยังเห็นว่ากลางวัน มีดเลย เพราะฉะนั้นธรรมะนี่สำคัญที่สุด ให้พวก เราจำคำยายไว้ให้…
…อยู่ในบุญมาก ไม่ทิ้งบุญเลย วันหนึ่งยายได้มองดูธรรมะและเห็นพระธรรมกายที่ใสที่สุด สว่างที่สุด ทำให้ยายลืมโลกและให้พวกเราจำคำยายไว้และนั่งธรรมะมาก ๆ เพื่อลดการทุกข์และให้จิตใจสงบในขณะที่เป็นทุกข์.
วิธีการแก้ไขความฟุ้งซ่าน
25
วิธีการแก้ไขความฟุ้งซ่าน
…อะระหัง” ไป เรื่อยๆ จนกว่าจะหายฟุ้ง ถ้ายังมีความฟุ้งเข้ามาอยู่เรื่อยๆ จนไม่ สามารถควบคุมได้ ก็ค่อยๆ ลืมตามาดูภาพที่ ทำให้ใจเราบริสุทธิ์ ภาพที่ทำให้ใจเราสูงขึ้น เช่น ภาพมหาปูชนียาจารย์ หรือดูดวงแก้ว ดู อง…
เนื้อหานี้เสนอวิธีการแก้ไขความฟุ้งซ่านที่มาจากนิวรณ์ ๕ เช่น กามและพยาบาท โดยเสนอเทคนิคการนึกนิมิตที่ชอบเพื่อทำให้ใจสงบ เช่น นึกองค์พระหรือต้นไม้ และการภาวนา สัมมา อะระหัง เพื่อควบคุมความคิดที่เข้ามาอย
หน้า11
34
… อาการ ร่างกายอ่อนเพลีย อ่อนล้า ทำให้นั่งหลับ นั่งโยกเยก รู้สึกมึนงง ง่วงซึม อยากนอน หาว บ่อย ตาลอย ลืมตาไม่ขึ้น คอตก หายใจแรง กรน ไม่สามารถประคองสติได้ตลอดเวลา ง่วง-หลับ 34
เทคนิคการฝึกจิตและการผ่อนคลาย
109
เทคนิคการฝึกจิตและการผ่อนคลาย
คำสอนพ่อ ถ้าติดนิสัยชอบกดลูกนัยน์ตา ให้ฝึกลืมตา หรี่ตา และก็หลับตาให้เหลือ ๑ มิลลิเมตร ฝึก ลืม หรี่ หลับ ฝึกให้ชัดเท่ากันหมดเลย และ ต้องฝึกให้ได้…
บทความนี้นำเสนอคำสอนเกี่ยวกับการฝึกฝนจิตใจและการควบคุมลูกนัยน์ตา โดยให้คำแนะนำในการฝึกลืม หรี่ และหลับตา เพื่อไม่ให้จิตใจเกี่ยวข้องกับลูกนัยน์ตา ข้อความยังกล่าวถึงการสร้างความสงบในจิตใจและล…
หน้า13
116
ลืมตาดูภาพให้ใจสบาย 116
วิธีการแก้ไขอาการตึงที่ร่างกายและใจ
117
วิธีการแก้ไขอาการตึงที่ร่างกายและใจ
…มสบายๆ ตึงที่ใจ เกิดจากการตั้งใจและพยายาม มากเกินไปจนติดเป็นนิสัย ถ้ามีอาการตื้อๆ แสดงว่าตึงแล้ว ให้ลืมตาขึ้น เริ่มต้นใหม่ ปรับ ให้สบาย ผ่อนคลายโดยการลืมตามาดูภาพ หลวงปู่ ดูวิวทิวทัศน์ หรือเปลี่ยนอิริยาบ…
บทความนี้เสนอวิธีการแก้ไขอาการตึงที่เกิดขึ้นทั้งในร่างกายและใจ โดยแนะนำให้ปรับกายให้สบาย ผ่อนคลายทุกส่วน รวมถึงการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การเดินหรือเข้าห้องน้ำ เพื่อลดความกดดัน ก่อนที่จะกลับมานั่งและหายใ
การปล่อยวางและการฝึกจิต
7
การปล่อยวางและการฝึกจิต
…เรื่องหยาบ ใจจะหลุดจากธรรมะ ๖๔ อยู่กับปัจจุบัน... วินาทีนี้ ๖๗ ทิ้งข้ามชาติ ๖๙ อย่าติดเรื่องหยาบ ๗๒ ลืมให้เกลี้ยง ๗๓ มักน้อย สันโดษ อย่าให้มีอะไรมาเหนี่ยวรั้งใจ ใจไม่ติดอะไร ติดแต่ดวง ติดแต่องค์พระ สนให้…
ในบทนี้เน้นการปล่อยวางทุกสิ่ง เพื่อไม่ให้ใจติดกับอารมณ์หยาบ ซึ่งทำให้หลุดจากธรรมะ การมีสติและอยู่กับปัจจุบันเป็นสิ่งสำคัญ สำรวจบทบาทของการสร้างความกลมกลืนระหว่างกายและใจ รวมถึงการใช้เวลาด้วยความมีคุณค
นั่งแล้วมีความสุข
40
นั่งแล้วมีความสุข
…บไม่ค่อยจะลุกกัน อยากปลีกวิเวก อยากนั่ง ต่อไปเองเลย มีพระธรรมทายาทอยู่องค์หนึ่งนั่ง ธรรมะถึงเช้าเลย ลืมตามาถึงจึงรู้ว่าเช้าแล้ว หัน ซ้ายหันขวาเหลืออยู่องค์เดียว นั่งแล้วมีความ สุขมาก เวลาจะผ่านไปนานแค่ไห…
บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของพระธรรมทายาทที่นั่งสมาธิแล้วเกิดความสุข จนถึงขั้นลืมเวลาไปเลย พบว่าแม้จะเพิ่งออกจากวงเหล้า แต่พวกเขาก็สามารถนั่งสมาธิอย่างต่อเนื่อง มีความสุขและตั้งใจดี…
ลืมให้เกลี้ยง
73
ลืมให้เกลี้ยง
ลืมให้เกลี้ยง ถ้าใครนั่งดี ๆ นะ ให้ลืมทุกสิ่งไปเลย ลืมเรื่องภารกิจการงานใด ๆ ก็ตาม ๆ “ลืมให้เกลี้ยงเลย”…
เทคนิคการลืมทุกสิ่งเพื่อตอบสนองความสุขภายใน ขณะที่นั่งทำสมาธิ มุ่งเน้นการเปิดเผยประสบการณ์ที่ดี เช่น การเห็นแสงห…
สูตรความสุขและความสำเร็จ
88
สูตรความสุขและความสำเร็จ
… ง่ายเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ” เป็นมิเตอร์วัด ที่สำคัญ ต้องฝึกให้คล่อง ๆ “กล่อง” คือ ทําได้ ๆ ทั้งหลับตา ลืมตา นอกรอบ ในรอบ ถ้าเป็นไปตามนี้จะสนุก ทำได้ทุก ๆ อิริยาบถ ต้องฝึกต่อไป ลูกยังอยู่ในวัยที่แข็งแรง ต้อ…
เนื้อหานี้เสนอสูตรสำหรับการใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุข โดยยึดหลักการ “สุข บริสุทธิ์ สบาย ง่ายเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ” ที่เป็นตัวชี้วัดความสำเร็จที่สำคัญและต้องฝึกให้คล่อง การทำงานให้ได้ทั้งในอุณหภูมิที่แ
ใจตั้งมั่นอย่างมีความสุข
191
ใจตั้งมั่นอย่างมีความสุข
…ติดกะโหลกกะลา ภายนอก ก็งั้น ๆ แหละ สู้ภายในไม่ได้หรอก ภายในดี กว่าเยอะ ถ้าทิ้งทุกอย่างได้จริงจะหลุด ลืมกาย หยาบภายนอกเข้าไปสู่กายละเอียดภายใน ๑๙๑ 191
บทความนี้เสนอแนวทางการสร้างความสุขที่แท้จริงผ่านการตั้งใจและการเลิกยึดติด สิ่งใหม่ ๆ เสนอความสำคัญของการหันมาสังเกตความสุขภายในใจ โดยการเข้าถึงสภาวะของความสงบและการเรียนรู้ที่จะปล่อยวางสิ่งรบกวนภายนอก
เวลาผ่านไปเร็วนะ
165
เวลาผ่านไปเร็วนะ
…งสัย เวลาผ่านไปเร็วนะ เดี๋ยววัน เดี๋ยวคืน แต่ก่อนคุณยายฯ ก็พูดอย่างนี้ “เดี๋ยววัน เดี๋ยวคืน” หลับตา ลืมตาไม่กี่ทีก็มืด ก็หมดเวลา แล้ว ตอนนั้นหลวงพ่อยังแข็งแรงอยู่ ก็เลยไม่ ได้คิดอะไร แต่ตอนนี้เดี๋ยววัน เ…
เนื้อหาพูดถึงความรู้สึกของการที่เวลาผ่านไปเร็ว โดยมีการเล่าประสบการณ์จากคุณยายถึงการใช้ชีวิตในแต่ละวัน รวมถึงการสังเกตการนอนหลับและการเห็นโลกภายใน ทำให้เกิดการตั้งคำถามถึงชีวิตและการอยู่กับปัจจุบัน หา