ลูก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 31 / 327

…บมือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือขวาขวางนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าผาก พอสมควร หลับตาของเราเบาๆ ค่อยๆ ลูก พอสมควร คลายๆ กับตอนได้ใกล้จะหลับ อย่าไปเบลอปล่อยตา อย่ากดลูกนัยน์ตา การทรงธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการปรับกายหลังจากสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย โดยแนะนำท่านผู้เข้าร่วมให้ตั้งใจฝึกสมาธิ พร้อมกับการนั่งขัดสมาธิในท่าที่ถูกต้อง เพื่อเตรียมตัวเข้าสู่การปฏิบัติธรรมอย่างมีสมาธิและสงบ เพื่อให้ทุ

คำอ่านที่ได้จากภาพคือ: "หลังตาของเราเบาๆ ค่อยๆ ลูก อย่าส่งกับให้ยืดสนิท พอ สบายๆ คลายๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา แบบคนทำตาหย๋ออย่างนั้น…

บทความนี้พูดถึงการทำใจให้เบิกบานและไร้กังวล โดยแนะนำเทคนิคต่างๆ เช่น การปรับอารมณ์ การทำใจให้ผ่อนคลาย และการน้อมความคิดกลับสู่ภายใน เพื่อให้รู้สึกสบายและมีความสุข อธิบายความสำคัญของการมีจิตใจที่สะอาด

หลับตาของเราบางๆ ค่อยๆ ลูก พอสมควร คล้ายๆ กันตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลานัยน์ตา หลับพอสมควร ปรับใจ ทำใจขอ…

เนื้อหานี้เสนอแนวทางการทำสมาธิและการทำใจให้สงบ โดยแนะนำให้หลับตาเบาๆ และทำใจให้บริสุทธิ์ เพื่อให้เจ้าตนได้รู้จักกับทางเดินของใจที่มีทั้งหมด 7 ฐาน ทั้งนี้ ฐานที่ 1 ตั้งอยู่ที่ปากช่องจมูก ซึ่งเป็นจุดเริ

สร้างง่าย เพราะครูไม่ใหญ่ไม่โดนออกไปน่ะ ลูก ๆ ออกไปทั้งหมด ลำบากกันทุกคน หาเงินมาก็ยาก มาสร้างก็ยากอีก รักษาก็ยากอีกแล้ว แต่ทั้งหมดนี้เป็นศาส…

เนื้อหาเน้นการสร้างโรงเรียนที่สอนเรื่องวิชาชีวิต โดยเปรียบเทียบกับโรงเรียนและโรงพยาบาลในการรักษาจิตใจ จากคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า การหาทรัพยากรและการจัดการยากลำบาก แต่เป็นประโยชน์ต่อสังคมและศาสนา ต

…ีดน้อย..มันหัวหรือยังเจ้า? ๔. บทสรุปบนดุลชีวิต ๕. ปรโลกมีจริง ๖. เรามีแรงบิดาลอยู่ในตัว..คนละหลาย ๆ ลูก! ๗. ศิลปภาพ ๘. ทำไมเราต้องรักษาใจให้ใส ๆ ๙. เลืออาชีพให้เป็น ๑๐. วิธีแก้ไขอดีตที่ผิดพลาด

…าทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นี้ชื่อมือข้างขวาจรดมือข้างซ้าย วางบนหน้าตักพอสบาย ๆ หลับตาเบา ๆ ค่อย ๆ ลูก พอสบาย ๆ คล้ายตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่างบึลปึดตา อย่ากดลูกนัยน์ตา ทำใจของเราให้เบิกบาน แจ่มชื่น สะอ…

วิธีปฏิบัติธรรมสำหรับผู้ที่ต้องการเข้าถึงพระธรรมกาย มีขั้นตอนที่สำคัญคือการนั่งสมาธิด้วยท่าทางที่ถูกต้อง โดยให้ขาขวาทับขาซ้ายและมือขวาทับมือซ้าย วางบนหน้าตักแล้วทำใจให้เบิกบานและสะอาดบริสุทธิ์ สิ่งที่

ลูก ต้องหยุดนั่งได้ เสียก่อน อย่า เพิ่งสนใจ ตอน ยากแท้ ท้อ นั้นฉันน่นนอน ห่างเป่า ถอย จากธรรมแ…

ดี ที่สุดหยุดไว้ ตรงกลาง แล้ว จักพบหนทาง พอซี ลูก นั่งสนทิจิตพรุ่ง พราวสว่าง รัก ถูกรธรรมตามนี้ หลิกหลีกเลาะสมธา ตะวันธรรม

…วาทับ มือซ้ายของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วาง ไว้บนหน้าตักพอสมควร หลับตาของเราเบา ๆ ค่อย ๆ ลูก พอ สบาย ๆ คล้าย ๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่ามีเบลือกตา อย่ากดลูนิ้มตานะ แล้วก็ทำใจให้บิบาน เบิกบาน…

การทำสมาธิเริ่มต้นด้วยการจัดท่านั่งให้ถูกต้อง จากนั้นให้เบาใจ ปลดปล่อยความกังวล และสร้างความรู้สึกสะอาดบริสุทธิ์ภายใน ด้วยการจินตนาการว่า ร่างกายปราศจากอวัยวะ ทำให้มีพื้นที่ว่างในใจ เพื่อเข้าถึงสภาวะข

รัก กายธรรมลังพ้น สิ่งใด ลูก หากหยุดนิ่งไซร์ ถึงได้ ที่ ฐานเจิดภายใน กายแก้ว สุด สุขโปรดจำไว้ อย่าให้สิ้มหลง ตะวันธรรม

ง่ายแต่ลึก วันอาทิตย์ที่ ๓๐ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๘ ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ ค่อยๆ ลูก พอสบายๆ คลายๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ แล้วก็ทำใจของเราให้บีกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ห…

การเจริญสมาธิภาวนาเริ่มจากการทำใจให้สงบและเบิกบาน โดยการหลับตาและมุ่งไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งตั้งอยู่ในกลางท้อง เราสามารถใช้ดวงใสหรือองค์พระในการทำสมาธิได้ สิ่งนี้คือกิจที่ควรทำของมนุษย์ เพื่อให

…้ายให้ นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตัก พอสงบๆ หลับตาของเราเบา ๆ ค่อย ๆ ลูก พอสงบ ๆ คลาย ๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกตา นะ แล้วก็ทำใจของเราให้บริบูรณ์ …

เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จแล้ว ให้ตั้งใจทำสมาธิ โดยการนั่งขัดสมาธิและควบคุมการหายใจให้สงบ ทำให้ใจบริสุทธิ์และผ่องใส เพื่อเตรียมตัวเข้าสู่พระนิพพาน และปล่อยวางจากทุกข์ต่างๆ เพื่อให้จิตใจสงบอย่างแท

…อซ้ายให้ นี่ชื่อของมือข้างขวารัดนิ้วให้มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าก้าพอสบาย ๆ หลับตาของเราเบา ๆ ค่อย ๆ ลูก พอสบาย ๆ คลาย ๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกยันทั่ตา แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบ…

การทำสมาธิเพื่อเข้าถึงพระนิพพาน เริ่มจากการนั่งในท่าที่ถูกต้อง ทดลองหลับตาและทำจิตใจให้เบิกบาน ด้วยการปลดปล่อยเรื่องราวต่างๆ ให้ว่าง บทเรียนนี้สอนให้เราแก่ใจของเราให้บริสุทธิ์ ไร้ความยุ่งเหยิง จะเป็นว

… ให้ นิ้วชี้ของมือข้างขวาวางรอดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตัก พอสบายๆ หลับตาของเราเบาๆ ค่อยๆ ลูก พอสบายๆ คลายๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตา

เริ่มต้นด้วยการทำสมาธิอย่างถูกต้อง โดยการนั่งขัดสมาธิและตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพาน โดยการชูพระธาตุนดรัณตีและทำการฝึกลมหายใจอย่างมีสติ เพื่อที่จะเข้าถึงความสงบในจิตใจและ บรรลุเป้าหมายของ

แต่เป็นสามีของเราภรรยาของเราหรือเปล่า ลูกอยู่ในท้อง เลี้ยงมากับมือ ตั้งท้อง ดูแลอย่างดีงั้น แล้วที่เราได้เขามาตอนโต ตอนเขาอายุ 20 กว่า 30 กว่…

ในชีวิต มนุษย์มักมีความผูกพันกับสิ่งต่างๆ เช่น ลูก สมบัติและทรัพย์สิน แต่ทุกสิ่งล้วนเป็นชั่วคราวและอาจถูกโยกย้ายได้เมื่อหมดบุญ ดังนั้น เราควรพิจารณาใน…

ลูกเราแต่ไม่ใช่ลูกของเรา หูลานเราแต่ไม่ใช่หูของเรา บ้านเราแต่ไม่ใช่บ้านของเรา เพราะถ้าเป็นบ้านของเรา เร…

เนื้อหาเน้นถึงความไม่เป็นเจ้าของในสิ่งที่เราเห็นว่าเป็นของเรา เช่น ลูก, หู, หรือบ้าน ไม่ว่าจะเป็นคนหรือวัตถุ ล้วนแต่ต้องเสื่อมสลายตามกฎแห่งความเกิดขึ้น ส่วนพระรัตนตรัยเป็…

…อข้างขวาวางจุดศูนย์หัวเข่าของมือข้างซ้าย เมื่อข้างซ้ายวางไว้บนหน้าขา พอสมุยๆ หลับตาของเราเบาๆ ค่อยๆ ลูก พอสมุยๆ ค่อยๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกเน้นตา แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบาน ใ…

การนั่งสมาธิเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการสงบจิตใจและพัฒนาจิตวิญญาณ ผู้ปฏิบัติต้องนั่งในท่าอาสนะที่ถูกต้อง โดยใช้ขาขวาทับขาซ้าย และมือขวาทับมือซ้าย ค่อยๆ หลับตาและทำใจให้เบิกบาน สะอาด และปล่อยวางทุก

…ายให้ นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตัก พอสงบยๆ หลับตาของเราบเบา ๆ ค่อยๆ ลูก พอสงบๆ ค่อยๆ ๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกตานะ ดก ทำใจของเราให้เบิกบาน แม่ม…

เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยเสร็จสมบูรณ์ ควรนั่งขัดสมาธิด้วยวิธีที่ถูกต้อง โดยวางมือและเท้าในตำแหน่งที่เหมาะสม เพื่อให้จิตใจสงบและเบิกบาน ทำใจให้ว่างและปลดปล่อยจากกังวลทุกสิ่ง เพื่อที่เราจะสามารถมุ่งตรงสู่

…เรื่อง การปรับร่างกายให้ทุกส่วนสบาย ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัวเอง ถ้ากายสบาย ใจสงบ มันก็ง่ายนิดเดียว ลูก ต้องจับหลักตรงนี้ให้ได้ เพราะดวงกับองค์พระ อยู่แล้วในตัวของเรา แต่ท่านเป็นของละเอีย เป็นกายละเอียด …

การฝึกเป็นผู้ให้จำเป็นต้องเริ่มจากการปรับร่างกายให้สบายและผ่อนคลาย การมีร่างกายที่สบายส่งผลให้จิตใจสงบและทำให้การให้เป็นเรื่องง่ายขึ้น ด้วยการตั้งสติและผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ เราสามารถเชื่อมโยงกั

…อดพันจาก พญามารได้ ถายที่เหมาะสมที่จะทำความบริสุทธิ์ ไม่มีทางใดจะเกินไปกว่า ยามมนุษย์หยาบ ในตอนนี้ ลูก ๆ ยังแข็งแรง อยู่ในเพศของบรรพชิต เครื่องพันธนาการของชีวิตไม่ค่อยมีเหมือนชาวโลก มีแต่การดำในทาง พระพ…

ในเนื้อหานี้ ได้มีการอธิบายถึงความสำคัญของการฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยระบุว่าเป็นทางเส้นเดียวที่ช่วยให้เราหลุดพ้นจากพญามารและอวิชชา การใช้เวลาในช่วงที่มีพลังงานทางจิตใจอย่างเต็มที่ใน