การปรับให้พอดีในการฝึกฝน:สมาธิ ปฏิบัติธรรม

การปรับให้พอดีในการฝึกฝน ง่ายที่สุดถึงจุดหมาย 1 หน้า 28

หน้าที่ 28 / 256

สรุปเนื้อหา

เนื้อหาเกี่ยวกับการปรับความตั้งใจในการฝึกฝน ให้มีความ balance ระหว่างความตั้งใจและความสบาย เพื่อให้เกิดประสิทธิผลสูงสุดในการเรียนรู้และการพัฒนาตัวเอง การให้ความสำคัญกับอิทธิบาท ๔ และการทำให้การฝึกฝนเป็นเรื่องสนุกสนานและเกิดความสุข เพื่อที่จะประสบความสำเร็จในสิ่งที่ตั้งใจไว้. บทบาทของความตั้งใจในการฝึกหนักและการสังเกต เพื่อพัฒนาไปในทางที่ถูกต้องและมีความสุขในการทำงานหรือกิจกรรมที่รัก.

หัวข้อประเด็น

-ความตั้งใจ
-การฝึกฝน
-อิทธิบาท ๔
-สมดุลระหว่างความตั้งใจและความสบาย
-การเรียนรู้ที่มีความสุข

ข้อความต้นฉบับในหน้า

๒๘ - ปรับให้พอดี ลูกตั้งใจมากเกินไม่ได้นะ แต่จะไม่ ตั้งใจเลยก็ไม่ได้ ต้องปรับให้พอดี ๆ ต้อง สบาย ๆ ไปกด เค้น เน้น ดันให้เห็นชัด ให้ภาพ มันชัด แบบนี้เรียกว่า “ตั้งใจมาก” ลูกต้องชนะให้ได้ ฟุ้ง....ลูกผ่านมาแล้ว เหลือตรงนี้ต้องชนะให้ได้ ต้องสบาย มีความ สุข มันถึงจะได้ บ ให้เจริญอิทธิบาท ๔ สมัครใจ แล้วการ ฝึกหนัก การสังเกต มันถึงจะตามมาเอง ลูก ต้องฝึกตรงนี้นะ

การปรับให้พอดีในการฝึกฝน : หน้า 28/256

ง่ายที่สุดถึงจุดหมาย 1 : หน้า 28/256 การปรับสมดุลระหว่างความตั้งใจและความสบายในการฝึกฝนเพื่อความสำเร็จ

สรุปเนื้อหา

หัวข้อประเด็น

ข้อความต้นฉบับในหน้า

หน้าหนังสือทั้งหมด

หนังสือที่เกี่ยวข้อง