ล้างตา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…บรม ตัวเราปลอดจากการกิจอื่น สามารถจัดกิจวัตรกิจกรรมได้อย่างลงตัว ตั้งแต่เช้าตื่นดี 4 ครั้ง ล้างหน้า ล้างตา เข้าห้องน้ำ เสร็จเรียบร้อย สวดมนต์ทำวัตรเช้ารวมสมาธิแล้วก็ช่วยกันรับบุญแบ่งหน้าที่กัน 7 โมงรับประทา…

การอบรมธรรมทายาทมีความสำคัญในการพัฒนาสมาชิกใหม่ให้มีวินัย ใช้เวลาที่มีอยู่ในการปฏิบัติธรรมอย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีกิจวัตรประจำวันที่ช่วยเสริมสร้างสมาธิในช่วงการอบรม ซึ่งระบุขั้นตอนการทำกิจกรรมต่าง ๆ ต

…มะเป็นของสูง เคยคิดผิดอย่างนั้น ต่อมาเมื่อได้รับคำแนะนำแล้ว ผมก็ นำไปปฏิบัติ เข้าห้องน้ำท่า ล้างหน้าล้างตาก็ถึงธรรมะไปด้วย ใหม่ๆ ก็ฝืน แต่พอทำบ่อยๆ เข้าก็ติดเป็นนิสัย ในที่สุด วันหนึ่งใจก็หยุดนิ่ง แล้วผมก็ค…

ผู้เขียนแบ่งปันประสบการณ์การปฏิบัติธรรมในทุกสถานการณ์ ตั้งแต่ที่ทำงานจนถึงห้องน้ำ โดยเริ่มต้นจากความกลัวว่าการทำในที่ไม่เหมาะสมจะบาป แต่พบว่าการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอทำให้เกิดความหยุดนิ่งและเข้าใจธรรมะไ

…มีเชื้อบุญอยู่เหมือนกัน พอ กลับมาเกิดเป็นคน มันก็ได้พ่อแม่ดีๆ แต่พอคลอด ออกมาแล้ว คราวนี้บาปเริ่มตามล้างตามผลาญ พ่อ แม่ให้สมบัติเอาไว้ตั้งเยอะ แต่บาปที่มันเคยปล้นเขาเอา ไว้ สมบัติที่มันมีเดี๋ยวน้ำท่วม เดี๋ย…

บทความนี้นำเสนอถึงผลกระทบของบุญและบาปในชีวิตคนเรา โดยเฉพาะผลของกรรมที่ทำในอดีตที่ตามมาในชีวิตปัจจุบัน เรายังได้เห็นตัวอย่างจากเฉพาะคนที่ทำบุญมาแต่ยังมีบาปติดตัวจนทำให้เขาต้องประสบกับผลกรรมที่ไม่ดีในช่

…กำหนดนิมิตให้ใสสว่าง ถ้ายังไม่หายให้ลืมตา แล้วหลับตาทำสมาธิต่อ ถ้าไม่หายจริงๆ ควรลุกไป เดิน ล้างหน้าล้างตา แล้วกลับมาทำสมาธิต่อ 2. วางใจหนักเกินไป คือตั้งใจมากเกินไป ความตั้งใจจะทำให้เกิดความเพ่ง ความเพ่งจะ…

การหยุดนิ่งอารมณ์จะทำให้เราได้รับความสบายและความสุข ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเราฝึกสังเกตใจของเราเอง โดยการวางใจให้พอดี ไม่หนักหรือเบาจนเกินไป การสัมผัสแผ่ว ๆ สามารถช่วยให้ใจเราขยายออกได้เหมือนวงระลอ

…ะเป็นวันสุดท้ายของพรรษานี้ คืนนี้ให้ลูกทุก รูปตั้งใจทำความเพียรให้ดี หลังจากออกจากโบสถ์แล้ว ล้างหน้าล้างตาให้สดชื่น และก็อย่าเสียเวลาพูดคุยกันเลย ประกอบความเพียรให้เต็มที่ ห าพระในตัว ดวงใส ๆ ให้เจอให้ได้ จ…

ในคืนสุดท้ายของพรรษา ผู้ที่บวชควรตั้งใจทำความเพียรเพื่อค้นหาความสงบและพระในตัวเองควรชำระล้างทั้งร่างกายและจิตใจ หากมุ่งมั่นจะทำให้เป็นประวัติศาสตร์ชีวิต และต้นบุญให้กับเพื่อนร่วมธรรมิก การทำความเพียรใ

…็สามารถจะเข้าถึงธรรมะภายในได้แต่ต้องพยายามแก้ไขให้ไม่ให้ง่วงด้วยวิธีการต่าง ๆ เช่น ลูกนั่งไปล้างหน้าล้างตาบ้าง หรือ นึกถึงแสงสว่างบ้าง รับประทานอาหารแต่พอดี ๑๕. ลูกต้องพยายามเป็นนักสภาพรให้น้องทั้ง ๓ ลูก ต…

ในบทความนี้เสนอแนวทางการสร้างบุญและบารมี ผ่านการนั่งสมาธิ การปล่อยสัตว์ และการให้ความช่วยเหลือกันในครอบครัว โดยเน้นการทำบุญทั้งทางศีลและภาวนา รวมถึงการดูแลสุขภาพให้ดีในขณะที่มีโรคประจำตัวเช่นความดันโล

…ีวิตของมนุษย์ทุกคนจะหมุนเวียนอยู่ในห้องทั้ง 5 นี้ทุกวันคือ ตื่นเช้าขึ้นมาจากห้องนอน ก็เข้าไปล้างหน้าล้างตาและขับถ่ายในห้องน้ำ จากนั้นก็เข้าไปรับประทานอาหารในห้องครัว เสร็จแล้วก็ แต่งเนื้อแต่งตัวในห้องแต่งตั…

นิสัยมีผลต่อการสร้างกรรมอย่างต่อเนื่อง เพียงแต่ถ้ามีนิสัยดี จะได้บุญเพิ่มขึ้น หากมีนิสัยไม่ดีจะได้บาปเพิ่มขึ้น พระเดชพระคุณพระภาวนาวิริยคุณยกตัวอย่างการปรับปรุงนิสัย ผ่านห้าห้องที่เราใช้ในชีวิตประจำวั

…ให้ลืมตาขึ้น บีบเนื้อบีบตัว แล้วค่อย ๆ หลับตาทําสมาธิต่อ บ ถ้ายังรู้สึกง่วงให้ลุกไปดื่มน้ำ ล้างหน้า ล้างตาให้สดชื่น แล้วจึงกลับมานั่งใหม่ หรือ ปล่อยให้หลับไปก่อน เมื่อรู้สึกสดชื่นแล้วจึง ค่อยเริ่มต้นใหม่อย่…

การปฏิบัติธรรมให้ประคองสติให้ดี ไม่ให้เผลอหลับ โดยการกำหนดนิมิตที่ศูนย์กลางกาย หายใจลึกๆ และขยับตัวเพื่อให้ตื่นตัว หากยังรู้สึกง่วง ให้ลืมตาขึ้น บีบเนื้อ แล้วค่อยๆ กลับมานั่งทำสมาธิด้วยความสบาย ควรนั่

…เคยได้ยินท่านพูดว่า “เวลานั่งสมาธิ ยายไม่ชอบนั่งหลับ ถ้าง่วง ยายจะ ลุก ไปเดิน ไปเข้าห้องน้ำ ล้างหน้าล้างตาให้หายง่วง แล้วถึงมา ยายไปแอบเห็นเขานั่ง บางคนนั่ง เดี๋ยวก็โงก...ก นั่งต่อ เดี๋ยวก็โงก งก นั่งแบบนี้…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญและวิธีการนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง โดยเฉพาะแนวทางการฝึกสมาธิของผู้ใหญ่ซึ่งมักจะยึดความมั่นคงในการนั่ง ไม่เพียงแต่การนั่งเท่านั้น แต่ยังสอนให้เข้าใจถึงการทำสมาธิที่มีประสิทธิภาพ กา

…ยินเสียงนาฬิกาปลุกปุ๊บ ก็ตัดสิน ปับว่าการตรงต่อเวลาเป็นความถูกต้อง แล้วก็ตัดใจลุก พรวดขึ้นมาล้างหน้าล้างตา ไม่กังวลว่าเราเพิ่งเข้านอน หรือไม่ ตัดสินแล้วว่าลุกจากที่นอนตรงตามเวลาเป็น ความถูกต้อง ก็รีบตัดใจลุ…

บทความนี้พูดถึงการตัดสินใจในชีวิตประจำวัน โดยยกตัวอย่างการตัดสินใจว่าจะลุกจากที่นอนในตอนเช้าอย่างไร การเลือกที่จะแสดงความรับผิดชอบต่อตนเอง เช่น การลุกขึ้นตามเวลาเมื่อเสียงนาฬิกาปลุกดัง เป็นการตัดสินใจ

…้างโอ่งน้ำ ไม่เหมือนกล้วยดอน กล้วยข้างโอ่งน้ำนี้คือตั้งแต่ตอนเช้า พอเจ้าของตื่นนอนขึ้นมา เขาล้างหน้าล้างตา มันก็ได้นำแต่เช้าเลย พอเขากินข้าวเสร็จ ล้างถ้วยล้างชาม มันก็ได้น้ำอีก พอเขาอาบน้ำไปทำงาน มัน ก็ได้น…

ในการบริหารงานและการปกครองคน ต้องใช้เวลาและความอดทน ไม่ใช่สิ่งที่ทำได้ง่าย และมีการเปรียบเทียบโดยใช้ตัวอย่างกล้วยข้างโอ่งน้ำที่ต้องการน้ำอย่างสม่ำเสมอ การเติบโตที่รวดเร็วอาจนำไปสู่ผลเสียได้ เช่นเดียวก

…้เข้ามาระนะมาแต่งงานกัน ลูกเกิดมาอ่าวต้องไปเป็นจันตาล หูดจาก เด พวกไปเลย ถ้าเป็นจันตาลแค่เห็นต้องเอาล้างตา ถือเป็นเสน่ห์จูบจะมั่งเกียวกันขนาดนั้น แต่พระพุทธองค์พลิกฝ่ามือเดียว จะเป็นจันตาล ศุทธ แพย์ กษัตรย์…

ผู้เขียนเสนอมุมมองการสร้างสังคมอุดมคติผ่านแนวทางของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยเน้นว่าความยุติธรรมและความรู้เป็นพื้นฐานของสังคมที่สงบสุข หากทุกคนมีความเข้าใจที่ถูกต้องและตั้งอยู่บนหลักความยุติธรรม สังคมจะค

…วามเป็นจริงแล้วร่างกายของเรานั้นเปรียบเสมือนโรงงานที่สะอาดของเสียของน่า ถ้าไม่ดูแลรักษาโดยไม่ใส่สบู่ล้างตา สมอง สภาพผิวเหล่านี้ก็จะค่อยๆ ปรากฎกิ๊ง สิ่งที่ดูแล้วสวยก็จะเป็นที่น่ารังเกียจ สิ่งที่ดูแล้วหอมก็จะ…

บทความนี้สำรวจความจริงของร่างกายมนุษย์ซึ่งมิใช่เพียงร่างกายของเรา แต่ยังรวมถึงของผู้อื่นด้วย โดยยกตัวอย่างมุมมองที่สอนโดยพระพุทธเจ้าที่แสดงให้เห็นว่าร่างกายทั่วไปคือสิ่งที่มีความปฏิกูลและไม่น่าเกรงขาม

…นขอทานจนเหนื่อยแล้ว พราหมณ์ได้พักกินข้าวตูใต้ต้นไม้ริมธารแห่งหนึ่ง กินอิ่มแล้วก็ลงไปดื่มน้ำ ล้างหน้าล้างตาด้วยความ ชุ่มฉ่ำใจ จากนั้นก็รีบออกเดินทางกลับบ้านเพื่อไป หาภรรยาสาว ระหว่างทาง เทวดาองค์หนึ่งบอกพราห…

เนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ปัญญาเพื่อหลุดพ้นจากทุกข์ ด้วยการเล่าความเป็นมาของพระโพธิสัตว์เสนกบัณฑิตที่มีความสามารถพิเศษด้านธรรมะ ข้อความนี้ยังแสดงให้เห็นถึงบทบาทและการตัดสินใจของพราหมณ์ชราที่พยายามไขว่คว้า

…็นวันสุดท้ายของพรรษานี้ คืนนี้ให้ลูกทุกรูปตั้งใจทำความ เพียรกันให้ดี หลังจากออกจากโบสถ์แล้ว ล้างหน้าล้างตาให้สดชื่น และก็อย่าเสียเวลาพูดคุยกันเลย ประกอบความเพียรกันให้เต็มที่ หา พระในตัว ดวงใส ๆ ให้เจอให้ได…

ในคืนขึ้น ๑๕ ค่ำ ที่วัดพระธรรมกาย ให้ผู้ที่มาบวชตั้งใจทำความเพียร เพื่อค้นหาพระในตัวและเป็นต้นแบบความดีให้ผู้อื่น โดยมุ่งมั่นในการรู้แจ้งในธรรมกายโดยไม่ถูกเงื่อนไขของการมีทางเลือกในชีวิต มีความมุ่งมั่

…อถึงเวลาก็จะต้องหมดอายุขัย หมดสิ้นลมหายใจ ทอดทิ้งสังขาร ตายจากโลกนี้ไปเหมือนๆ กันหมด มิต้องไปคิด ตามล้างตามผลาญกันให้เสียเวลา เราควรรีบเร่งบำเพ็ญภาวนา เพื่อกำจัดกิเลสคือพยาบาทนี้ให้หมดสิ้นจะดีกว่า อย่าเสียเ…

เนื้อหาเน้นการปล่อยวางจากอารมณ์และกิเลสที่ไม่จีรังอย่างกามราคะ ความพยาบาท และถีนมิทธะ การตระหนักถึงความชั่วร้ายของตนและการไม่ยึดติดกับความรู้สึกที่ทำให้ชีวิตมีทุกข์มากเกินความจำเป็น การบำเพ็ญภาวนาเป็น

…นั่ง หรือพยายามที่จะนั่งสมาธิ ถ้าเกิดความรู้สึกว่าฝืนหรือพยายาม นั่นผิดวิธีแล้ว รีบลุกขึ้นไปล้างหน้าล้างตาแล้วมาเริ่มต้นใหม่ นึก ทบทวนค่าสอนที่ได้รับฟังว่าเราจะเริ่มต้นอย่างไรถึงจะถูกต้อง แล้ว ก็ค่อย ๆ ทําไ…

การเห็นดวงธรรม และองค์พระเป็นสิ่งสำคัญในความรู้สึกสงบใจขณะนั่งสมาธิ ควรนั่งโดยไม่รู้สึกฝืนหรือเบื่อหน่าย หากรู้สึกไม่ดีให้หยุดและเริ่มใหม่อย่างใจเย็น โดยต้องทบทวนวิธีการที่ถูกต้อง ว่าการหยุดใจมีความสำ

…ทำ ทุกคำที่เราพูดล้วนมีผลติดตัวเรา ตลอดไป ถ้าสิ่งที่เราทำนั้นเป็นกรรมชั่ว ผลแห่งกรรมชั่ว นั้นก็จะตามล้างตามผลาญเราให้ตกต่ำไม่รู้จบรู้สิ้นเช่น กัน ไม่ว่าเราจะรู้หรือไม่รู้ จะเชื่อหรือไม่เชื่อก็ตาม การ กระทำล…

บทความนี้พูดถึงผลกระทบของกรรมที่เราทำ โดยยกตัวอย่างว่าทุกสิ่งที่เราคิด พูด และทำ มีผลติดตัวเราเสมอ ไม่ว่าจะเป็นกรรมดีหรือกรรมชั่ว ผลของกรรมชั่วจะตามพวกเราจนถึงชาติหน้าเช่นกัน พร้อมยกตัวอย่างการกระทำใน

…รมาแต่เช้า กลับ <ลบ> ธรรมะใจของท่านตั้งมั่นในจิตธรรม ระใจของท่านนั้น ตลอด time ฝึกสมาธิ หรือ ดัดและล้างตา เหลือครึ่งมิล ภาษาของท่าน “ต้องหลับตาให้พอดี” จะเห็นภาพภายในได้อย่างง่าย ๆ www.kalyanamitra.org

บทความนี้กล่าวถึงคุณสมบัติของนักปฏิบัติธรรมที่สำคัญ เช่น การฝึกให้สงบ, การพูดตามภาพที่เห็น, และความเพียรในการปฏิบัติธรรม ทั้งยังเน้นถึงการมีจิตใจที่ตั้งมั่นและสามารถเห็นภาพภายในได้อย่างชัดเจน เนื้อหาท

…ีความอึดตัวจัดแบ่งชั้นวรรณะกันอย่างหนา แม้เมืองวรรณะสูงไปนายคนวรรณะต่ำ เห็นคนฉกรจดเขาก็ต้องรีบเอาน้ำล้างตา เพราะกลัวเสี่ยงจุ๋จ้ะติด เพราะถึอว่าตัวน้อยอย่างนี้ พอถึงคราวมีข้าศึกการรบ เลยไม่มีใครช่วยใครกำจัดศ…

บทความนี้กล่าวถึงผลกระทบของความอ่อนน้อมและความเป็นเจ้าคิดเจ้าคางต่อมิตรภาพและความสามัคคีในหมู่คณะ โดยเปรียบเทียบว่าหมายถึงความสามัคคีของคนที่มีอ่อนน้อมและเข้าใจซึ่งกันและกันเหมือนดินเหนียวที่สามารถกลั