ล้างตา : ค้นหาหนังสือธรรมะ
หน้าหนังสือทั้งหมด
52
การอบรมธรรมทายาท
…บรม ตัวเราปลอดจากการกิจอื่น สามารถจัดกิจวัตรกิจกรรมได้อย่างลงตัว ตั้งแต่เช้าตื่นดี 4 ครั้ง ล้างหน้า ล้างตา เข้าห้องน้ำ เสร็จเรียบร้อย สวดมนต์ทำวัตรเช้ารวมสมาธิแล้วก็ช่วยกันรับบุญแบ่งหน้าที่กัน 7 โมงรับประทา…
การอบรมธรรมทายาทมีความสำคัญในการพัฒนาสมาชิกใหม่ให้มีวินัย ใช้เวลาที่มีอยู่ในการปฏิบัติธรรมอย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีกิจวัตรประจำวันที่ช่วยเสริมสร้างสมาธิในช่วงการอบรม ซึ่งระบุขั้นตอนการทำกิจกรรมต่าง ๆ ต
105
หลวงพ่อทัตตชีโว: การดำรงชีวิตที่ถูกต้อง
…การเต้นหัวใจเป็น
- สังเกต ปัสสาวะ อุจจาระ เหงื่อ โคลกลิ่นตัวเป็น
- อาบน้ำ-แปรงฟัน-ถูตัว-สระผมเป็น
- ล้างตา-แคะหู-ตัดเล็บ ออกกำลังกายเป็น
- ยืน-เดิน-นั่ง-นอนถูกสุขลักษณะ
ฯลฯ
เพจหลวงพ่อทัตตชีโว นำเสนอแนวทางการดำรงชีวิตที่ถูกต้องเพื่อส่งเสริมสุขภาพ เช่น การดื่มน้ำบริสุทธิ์ การวัดอุณหภูมิร่างกาย การบันทึกสุขภาพส่วนตัว และการดูแลสุขลักษณะร่างกาย เช่น การอาบน้ำ การแปรงฟัน และก