หลวงพ่อทัตตชีโว: การดำรงชีวิตที่ถูกต้อง : หน้า 105/152
แม่บทการพัฒนานิสัยบัณฑิตมิตรแท้ : หน้า 105/152 แนวทางการดำรงชีวิตตามหลักการของหลวงพ่อทัตตชีโว สู่สุขภาพที่ดี
1 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
เพจหลวงพ่อทัตตชีโว นำเสนอแนวทางการดำรงชีวิตที่ถูกต้องเพื่อส่งเสริมสุขภาพ เช่น การดื่มน้ำบริสุทธิ์ การวัดอุณหภูมิร่างกาย การบันทึกสุขภาพส่วนตัว และการดูแลสุขลักษณะร่างกาย เช่น การอาบน้ำ การแปรงฟัน และการออกกำลังกาย รวมถึงการสังเกตอาการต่างๆ เพื่อประเมินสุขภาพ โดยมีแนวทางในการดำเนินชีวิตอย่างถูกต้องตามหลักของพระภาวนาวิริยคุณ ซึ่งสามารถนำไปใช้ในการพัฒนาสุขภาพกายและจิตใจให้ดียิ่งขึ้น โปรดติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv
หัวข้อประเด็น
-หลักการโพธิสัตว์
-การดูแลสุขภาพ
-กิจกรรมประจำวัน
-การรักษาอาการต่างๆ
ข้อความต้นฉบับในหน้า
เพจหลวงพ่อทัตตชีโว
พระภาวนาวิริยคุณ (เผดีจา ทุตติโจ)
ตัวอย่างกิจกรรมดำรงชีวิต
๑. ปลูกฝังการป้องกันรักษาสุขภาพเป็น
- ดื่มน้ำบริสุทธิ์ให้เพียงพอ throughout body
- วัดอุณหภูมิของร่างกายเป็น
- บันทึกความสุข น้ำหนัก กลุ่มเสื้อ
ความดันโลหิต อัตราการเต้นหัวใจเป็น
- สังเกต ปัสสาวะ อุจจาระ เหงื่อ โคลกลิ่นตัวเป็น
- อาบน้ำ-แปรงฟัน-ถูตัว-สระผมเป็น
- ล้างตา-แคะหู-ตัดเล็บ ออกกำลังกายเป็น
- ยืน-เดิน-นั่ง-นอนถูกสุขลักษณะ
ฯลฯ
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More