การอบรมธรรมทายาท : หน้า 52/101

ทัณฑ์โลก ทัณฑธรรม 1 52 การอบรมธรรมทายาทจะเป็นประโยชน์อย่างมากในแง่มุมนี้ เนื่องจากผู้เข้ารับการอบรมจะได้ใช้เวลาตลอดหนึ่งเดือน เดือนครึ่งหรือสองเดือนแล้วแต่หลักสูตร ทั้งชายทั้งหญิงมาปฏิบัติยของเราใหม่ เพราะในช่วงอบรม ตัวเราปลอดจากการกิจอื่น สามารถจัดกิจวัตรกิจกรรมได้อย่างลงตัว ตั้งแต่เช้าตื่นดี 4 ครั้ง ล้างหน้า ล้างตา เข้าห้องน้ำ เสร็จเรียบร้อย สวดมนต์ทำวัตรเช้ารวมสมาธิแล้วก็ช่วยกันรับบุญแบ่งหน้าที่กัน 7 โมงรับประทานอาหารเช้า ช่วงสายปฏิบัติธรรมนั่งสมาธิ 11 โมงทานข้าวพล เสร็จแล้วแบ่งบุญกัน ใครรับเรื่องล้างจาน ใครเช็ดปู่เสื้อ แบ่งหน้าที่กัน บ่ายฟังเทคนิคธรรม ทำกิจกรรมกลุ่ม ตกเย็นช่วยกันรับบุญอีกครั้งแล้วอาบน้ำซักผ้า รอบคำก็สวดมนต์ก่อนสมาธิ 4 ทุ่มก็เข้านอน กิจวัตรแต่ละวันลงตัว ฝึกความเป็นผู้มีวินัยเรื่องเวลาได้อย่างดีเยี่ยม www.kalyanamitra.org