หน้าหนังสือทั้งหมด

การพัฒนาตนเองและการเดินทางสู่ความดี
12
การพัฒนาตนเองและการเดินทางสู่ความดี
พื้นที่นี้อยู่ในภาพ: 20 มีนาคม 2556 วันนี้ฉันตื่นขึ้นมาอุ่นอุ่นนอนบนเตียงของตนเอง ถามตัวเองในใจว่า… กี่นาทีแล้วนะ ? ตอนนั้นฉันเป็นเด็กส่ว…
…กับความดี การทำดีไม่ทอดทิ้งตนเอง และการดูแลสุขภาพทั้งกายและใจ สิ่งที่สำคัญคือการเรียนรู้และเติบโตทุกวัน รวมทั้งความรักและความปรารถนาดีที่มีต่อผู้อื่นผ่านการพบปะครูและการเรียนรู้ มุ่งหวังที่จะทำให้ชีวิตมี…
ประโยชน์ของโยคะต่อการพัฒนาความสมดุล
15
ประโยชน์ของโยคะต่อการพัฒนาความสมดุล
๒๒ มีนาคม ๒๕๕๙ วันนี้ฉันก็จะเป็นผู้เรียนรู้ ที่จะสังเกตได้ว่าประโยชน์ของ โยคะ คือพัฒนาความสมดุล มีความยืดหยุ่นสูงๆ เหม…
บทความนี้พูดถึงประโยชน์ของการฝึกโยคะซึ่งช่วยพัฒนาความสมดุลและความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย โดยเน้นถึงผลกระทบที่ดีต่อกล้ามเนื้อและการฝึกสมาธิ นอกจากนี้ยังกล่าวถึงความสำคัญของการมีวินัยในการฝึกฝนอย่างต่อเนื
กิจวัตรและกิจกรรมที่ชอบ
16
กิจวัตรและกิจกรรมที่ชอบ
…่ยวกับเพื่อนกันดูเหมือนว่า จะแค่ในโอกาสเดียวกัน หรืออาจจะเป็นตัวของเราเอง ก็แค่นั้น คำถามก็อาจจะว่า วันนี้ฉันได้กล้าพอหรือเปล่า ก็คิดว่ามันน่าจะคล้ายๆกันนะ ถ้าไม่ได้ฝันอะไรในฝันก็อย่าฝันอะไร ในช่วงที่ไ…
บทความนี้นำเสนอถึงกิจกรรมที่ผู้เขียนชื่นชอบและความสำคัญของการมีใจเปิดกว้างในการใช้ชีวิต โดยสื่อถึงการปลูกฝังความคิดดีๆ และความเชื่อมั่นในสิ่งที่ทำ ทุกช่วงเวลาที่ผ่านไปล้วนมีความหมายและส่งผลต่อความสุขใ
การเรียนรู้จากกิจกรรมครอบครัว
18
การเรียนรู้จากกิจกรรมครอบครัว
แน่นอน นี่คือข้อความที่สกัดได้จากภาพ: "หนึ่งสำหรับเท่านั้น • ฃึดานคาม ๒๕๖๔ วันที่ ๒๕ มีนาคม ๒๕๖๔ เช้าผ่านขึ้นนี้เช้าขึ้นอีกครั้งในใจของฉันรู้สึกมากมายๆเลย ทั้งความดีและความสุขก็…
บทความนี้พูดถึงความรู้สึกของผู้เขียนในวันที่ 25 มีนาคม 2564 ที่มีทั้งความสุขและความดีจากกิจกรรมที่ทำร่วมกับครอบครัวและเพื่อน การทำอาหารร่วมกั…
จดหมายถึงน้องแอน: ความสุขในความทรงจำ
19
จดหมายถึงน้องแอน: ความสุขในความทรงจำ
…น้องๆทั้งหลาย แปรงสีฟัน ทุกเช้า-เย็นสม่ำเสมอกันนะ เช่นนี้ก็สุดๆการตอนเช้าและเที่ยงของคุณ Case Study วันนั้นก็เป็นรอยยิ้มในใจของฉันเช่นกัน นอกจากนั้นยังได้ อนุโมทนา อนุโมทนากับน้องๆฝ่ายต่างๆ ของโรงเรียน อ…
จดหมายที่เขียนถึงน้องแอน แสดงถึงความสุขที่เกิดจากความสัมพันธ์ในชั้นเรียนและความรักที่ส่งต่อกันระหว่างทุกคนในโรงเรียน ผู้เขียนยังชื่นชมความน่ารักของนักเรียนและอนุโมทนากับทุกการมีส่วนร่วม ทำให้เกิดประสบ
เช้าวันที่มีความสุข
21
เช้าวันที่มีความสุข
๒๔ มีนาคม ๒๕๕๖ วันนี้ฉันตื่นเช้าขึ้นได้ตามธรรมต่อร่างกายให้สบาย จ้องมองผ่านสายตาในชั้นของเรา ชอบกภาพร่างตา ยิ้มให้กัน …
บันทึกนี้บรรยายถึงความรู้สึกดีๆ ในเช้าวันหนึ่ง ตั้งแต่การตื่นนอน การใช้ชีวิตประจำวัน และการให้คุณค่ากับสุขภาพ โดยเฉพาะการทำกิจวัตรประจำวันที่…
การปลูกดอกทานตะวัน
24
การปลูกดอกทานตะวัน
ไอ้ฉันก็แล้ว... แกก็ฉันใด... ๑ ๒๗ มีนาคม ๒๕๔๙ วันนี้อือคำว่ากาย ว่ากันไปตามๆกันนะ นู๋ก๋า ได้ออก ไปดูดอกทานตะวัน การรอคอยนี้นานยัง ค่อยๆเดินกันต่อไป ส…
บทความนี้พูดถึงการปลูกดอกทานตะวันและความสำคัญของการใช้ชีวิตร่วมกันในครอบครัว สิ่งสำคัญคือการให้กำลังใจกันและส่งเสริมความหวัง โดยเน้นท…
การฟื้นฟูสุขภาพจิตและร่างกาย
25
การฟื้นฟูสุขภาพจิตและร่างกาย
ใจคลายกันแล้ว...แก้กันด้วย... ● ● (วันเดือนปี) ๒๕๖๒ ๒๗ มีนาคม ๒๕๖๒ วันนี้รู้สึกตัวดีขึ้นประมาณกลางๆ เพราะได้พักผ่อนเยอะขึ้น ลมแรง หลังจากช…
บทความนี้พูดถึงความรู้สึกดีขึ้นหลังจากได้พักผ่อน และการใช้เวลาช่วงนี้ในการสนุกสนานกับดนตรีและอารมณ์ดี ๆ การกอดและการแบ่งปันความรักกับผู้คนรอบข้างช่วยทำให้รู้สึกดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงการดูแลสุข
การรักษาความสุขและสุขภาพดี
29
การรักษาความสุขและสุขภาพดี
…ื่อใดก็ได้เลื่อนดูไป - ใจรู้ดูและสุขภาพดีอย่างแน่นอน ค่ำคืนนี้จะส่งใจให้ในการรักษาความปกติสุขน่ะนะ วันเวลาแห่งความสุข เมื่อใดก็ได้เลื่อนดูไป - ใจรู้ดูและสุขภาพดีอย่างแน่นอน ค่ำคืนนี้จะส่งใจให้ในการรักษา…
…กาศที่ทำให้สุขภาพดีขึ้นจะนำมาซึ่งความมั่นใจในตัวเองอีกครั้ง ซึ่งส่งเสริมความรู้สึกชื่นชมในชีวิตประจำวัน
การมองชีวิตและความสุข
30
การมองชีวิตและความสุข
๒๙ มีนาคม ๒๕๖๖ ถ้าคิดว่ามันธรรมเนียมแล้วก็อาจกั๊กๆๆๆ วัน ชีวิตจะมีอะไรดีสมบูรณ์ เราต้องมองลงสู่ตรงลง คำแนะนำในโทษประโยชน์มาอธิบายความดีธรรมของเรา ตลอดเวลา เ…
บทความนี้พูดถึงการเข้าใจความหมายของชีวิตและความสุข โดยเน้นให้เรามองเหตุการณ์รอบตัวและค้นหาธรรมชาติของความสุขในตัวเอง การเรียนรู้จากสิ่งต่างๆ รอบตัว รวมถึงการพัฒนาตนเองเพื่อสร้างความสุขและความสมบูรณ์ใน
บอกรักธรรมชาติที่ฉันชอบรับ
33
บอกรักธรรมชาติที่ฉันชอบรับ
บอกรักธรรมชาติที่ฉันชอบรับ คำพูดธรรมชาติที่ฉันชอบรับ ๒ เมษายน ๒๕๖๖ วันนี้ฉันตื่นขึ้นมาสูดอากาศให้เต็มปอด รู้สึกได้ถึงบรรยากาศร้อนๆ ของธรรมชาติที่ฉันไม่สามารถละเลยได้ นั่น…
ในวันที่ 2 เมษายน 2566 ผู้เขียนแบ่งปันความรักต่อธรรมชาติ โดยตื่นขึ้นมาสูดอากาศสดชื่นและสังเกตบรรยากาศรอบต…
เทศกาลธรรมชาติลดลงไป
34
เทศกาลธรรมชาติลดลงไป
เทศกาลธรรมชาติลดลงไป ๒ เมษายน ๒๕๖๒ วันนี้เป็นวันที่เรานะดอผลงานย้่นบ้านรับั เริ่ม ธุรกิจของกลุ่มและลงงานโครงการต่างๆ โดยสมาชิก ๓ กลุ่มใหญ่…
วันนี้เป็นวันที่เรานำผลงานของกลุ่มเข้าร่วมโครงการต่างๆ โดยมีสมาชิกกลุ่มใหญ่หลายกลุ่มเข้าร่วม เราเริ่มต้…
คำสอนของคุณสมาน: แนวทางในการดำเนินชีวิต
37
คำสอนของคุณสมาน: แนวทางในการดำเนินชีวิต
3 เมษายน 2564 วันนี้ฉันคิดว่าคำสอนคุณสมาน คำสอนอันน่ายกย่องในคำสอนของคุณสมาน เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การรับฟัง และควรเป็น…
วันที่ 3 เมษายน 2564 ผู้เขียนได้พูดถึงคำสอนของคุณสมานที่เป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตที่มีคุณค่า โดยยกตัวอ…
ชีวิตประจำวันและความคิดสร้างสรรค์
38
ชีวิตประจำวันและความคิดสร้างสรรค์
เมษายน ๒๕๖๖ วันนี้เป็นวันที่ผมทำงานตามปกติ ผมมิได้คิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นเลย เพราะมีขึ้นตั้งแต่เช้าขึ้นจากกระทรวงที่ผม…
ในวันที่ ๒๕๖๖ ผู้เขียนเล่าถึงการทำงานตามปกติและความคาดหวังในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่การเรียน การทำงาน จนถึงค…
บุษาข้าวพระและบุษาพดาษคลี
39
บุษาข้าวพระและบุษาพดาษคลี
บุษาข้าวพระและบุษาพดาษคลี ๒ เมษายน ๒๕๕๖ วันนี้ขอถวายดอกไม้เดือน กินเที่ยงนี้! อยู่ในบุญบ้าน มา ตั้งแต่ ๒๑ แล้ว ฉันจะได้อ้อมไปรับฟังธรรมสังฆะ สา…
บทความนี้พูดถึงการถวายดอกไม้และทำบุญในชีวิตประจำวัน โดยเน้นถึงความสำคัญของการสร้างความดีและการเรียนรู้จากประสบการณ์ รวมถึงการรอรับบุญและการมีส่วนร่วมใน…
การฝึกฝนและความสำคัญของจิตใจ
45
การฝึกฝนและความสำคัญของจิตใจ
April 9, 2023 วันนี้เราได้อธิบายถึงการฝึกฝน ตลอดจนกฎ ระเบียบ ต่างๆที่ควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัด เพื่อให้การฝึกฝนในแต่ละ…
…มตั้งใจและซื่อสัตย์ เพื่อให้การฝึกนั้นเต็มไปด้วยอารมณ์ร่วมกัน การมีใจที่ดีและมีความสุขในกิจวัตรประจำวันมากขึ้นจะช่วยสร้างสมดุลและความสุขให้กับชีวิต ทั้งนี้ยังย้ำให้เห็นถึงความสำคัญของการรักษาคุณภาพชีวิตใ…
อยู่บ้าน...ไม่ติดใจ
51
อยู่บ้าน...ไม่ติดใจ
อยู่บ้าน...ไม่ติดใจ 11 เมษายน ๒๕๖๒ วันนี้มีการเปลี่ยนแปลงจากเดิมมากขึ้น ๓ ในบ้าน ๕ และก็ยังมีปัญหาจากเดิมร้ายนี้ก็ในบ้านก็ที่ ซะใกล้ …
บทความนี้พูดถึงการเปลี่ยนแปลงในบ้านและความรู้สึกของการอยู่บ้านในวันที่ 11 เมษายน 2562 ต้องเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ รวมถึงการฝึกทำขนมเค้กและการเข้ากับกลุ่มต่าง ๆ ในบ้าน แม้จ…
ประสบการณ์การนั่งสมาธิของนักเรียนอโลกฤษฎี
53
ประสบการณ์การนั่งสมาธิของนักเรียนอโลกฤษฎี
นักเรียนอโลกฤษฎี o น้องสาว ... สบาย ๆ o 16 เมษายน 2546 วันนี้เป็นวันอโลกฤษฎีภาวะธรรมและประสบการณ์การ นั่งสมาธิซึ่งเป็นสิ่งแรกที่เราได้ทำไว้ นักเรียนอโลกฤษฎี ใ…
บทความนี้พูดถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิของนักเรียนอโลกฤษฎีในวันอโลกฤษฎีภาวะธรรม โดยเน้นการรักษาสติและการทำความดีเพื่อเพิ่มความสุขในชีวิต ถึงแม้ว่าจะมีความท้าทาย แต…
วันชาติและสงกรานต์ที่จุฬาฯบ้านปฏิบัติธรรม
54
วันชาติและสงกรานต์ที่จุฬาฯบ้านปฏิบัติธรรม
13 เมษายน 2544 วันนี้เป็นวันชาติ ที่จุฬาฯบ้านปฏิบัติธรรม 13 เมษายน สงกรานต์วันใหม่ ขอขอให้ทุกคนมีสุขสมหวัง ภูมิใจในสิ…
วันที่ 13 เมษายน 2544 เป็นวันชาติ สนับสนุนให้ทุกคนมีสุขสมหวังและภูมิใจในสิ่งที่ทำ พร้อมเชิญชวนให้ทุกคนต…
การเดินทางสู่ภายในใจ
55
การเดินทางสู่ภายในใจ
13 เมษายน 2566 วันนี้เป็นช่วงต้นเดือนที่แสนจะวุ่นวาย เราได้คลุกคลีออกจากบ้านเอง ไม่ไปไหนเลย รู้สึกอุ่นใจมากๆ นี่คือคุณ…
ในวันที่ 13 เมษายน 2566 ผู้เขียนได้สะท้อนความรู้สึกหลังจากออกจากบ้านและการทำงานหนักของผู้เป็นแม่ ชีวิตไม่…