การปฏิบัติสมาธิและการบริโภคโภชนาการอย่างมีสติ
…ง หวาน
จัดบ้าง มีรสเผื่อนบ้างไม่เปื้อนบ้าง เค็มบ้าง จืดบ้าง พ่อครัวนั้น... ไม่สังเกตรสอาหารของตนว่า
วันนี้ ภัตและสูปะของเราชนิดนี้ท่านชอบใจ หรือท่านรับสูปะนี้ หรือท่านหยิบสูปะนี้มาก หรือ
ท่านชมสูปะนี้ วันนี…
เนื้อหานี้สำรวจการปฏิบัติสมาธิและการบริโภคโภชนาการ โดยใช้การเปรียบเทียบกับการยิงขนทรายและการทำอาหารของพ่อครัวซึ่งชาญฉลาด เพื่อแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการสังเกตและควบคุมอาการต่างๆ ขณะที่ทำสมาธิและการ