วา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 425 / 495

…บร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่นแน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุก ๆ คนนะ ให้ังขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้พันซีของมือข้างขวาจรดขั้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไวบนหน้าตักอย่างสบาย ๆ …

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงการสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย และเตรียมความพร้อมในการปฏิบัติสมาธิ โดยอธิบายถึงท่าทางการน…

…ซึ่งเป็นพระรัตนตรัยในตัว พระรัตนตรัยในตัวนี้แหละ เป็นที่พึ่งที่แท้จริงของเรา พอไปถึงตรงนั้นแล้วจะมีความสุข สดชื่น เบิกบาน อบอุ่น มั่นใจ ปลอดภัย ไร้กังวล จะสบาย สบาย นอน ยืน เดินก็เป็นสุข เหมือนพระมหากั…

ในช่วงเวลาวิกฤติต่อการค้นหาความสุข คือการมองภายในตัวเองและตระหนักถึงพระรัตนตรัยที่มีอยู่ในตัวเรา สิ่งนี้เป็นที่พึ่งที่แท้จริง ซึ่ง…

… ๒๕๕๑ ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรา ให้มีความรู้สึก ว่าสบาย ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวัลในทุกสิ่ง ไม่ว่าเรื่องอะไ…

…จริญสมาธิภาวนา โดยการผ่อนคลายร่างกายและทำใจให้เบิกบานและบริสุทธิ์ สิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐานเพื่อสร้างความสงบในจิตใจและการหลุดพ้นจากความกังวลในชีวิตประจำวัน การทำใจให้ว่างเป็นส่วนสำคัญในการพัฒนาคุณภาพชีวิต…

…่อ นั่งแล้วพอนึกไม่ออกก็ยึดเป็นเค้น ยิ่งเค้นก็ยิ่งปวดหัวตัวร้อน ถ้าเป็นอย่างนี้ไม่ต้องนิกเป็นภาพเลย วางใจนิ่ง ๆ อย่างเดียว นั่งอย่างสบาย ๆ และเหมาะสำหรับคนที่ช่างสงสัย ชอบสงสัย เวลาที่ใจนั่งแล้วดวงผุดข…

การภาวนาในใจช่วยให้เราเข้าถึงความสงบและความรู้สึกที่ดีกับการทำสมาธิ โดยวิธีที่จะนำไปสู่การนิ่งคือการหลีกเลี่ยงการใช้ภาพที่ทำให้เกิดค…

…ลาง ๆ ไม่มีศาสนาก็มี แล้วก็ลงมือปฏิบัติอย่างที่ลูกทุกคนปฏิบีนี่แหละ แล้วก็เข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว ความเชื่อแม้แตกต่างกันภายนอก จากการได้ยิน ได้ฟังได้รับการอบรมสั่งสอนมา ไม่ใช่อุปสรรคในการเข้าถึงพระรัตน…

บทความนี้เน้นว่าการเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวไม่จำกัดอยู่แค่ผู้ที่มีความเชื่อหรืออยู่ในสังคมพุทธเท่านั้น แม้…

…อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่นแน่ มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกัน ทุก ๆ คนนะ ให้้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาถับมีอ้อมขาซ้ายให้รีบวิ่งร้อยข้างขวาจนถึงหัวเข่ามือขวาข้างซ้าย วางใบหน้าให้ตักพอสงบ …

…มุ่งสู่หนทางพระนิพพาน โดยชี้ให้นั่งอย่างถูกต้องและมีสมาธิ การหลับตาเบา ๆ และคลายตัว เพรียบพร้อมด้วยความตั้งใจสูงสุดในธรรมะ

…บิกบาน ให้แผ่มซึน ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรตาม ให้ปลดปล่อย วาง ทำใจใหว่าง ๆ คลายความผูกพันจากทุกสิ่ง ไม่ว่าจะ เป็นเรื่องของคนสัตว์สิ่งของ ธุรกิจการงาน บ้านช่อง ก…

ข้อความนี้พูดถึงวิธีการทำใจให้เบิกบานและสะอาด โดยเน้นให้ผู้ปฏิบัติวางความกังวลจากทุกสิ่งและคลายความผูกพันจ…

ตรงนี้จะทำให้เราประสบความสำเร็จ คือใจหยุดนิ่งได้ หยุดจึงเป็นเครื่องสำเร็จ และจะเข้าใจเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ความชาบซึ่งในพระเดชพร…

การหยุดนิ่งใจเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ การเข้าใจลึกซึ้งในความหมายของการควบคุมจิตใจ นำเราไปสู่ความสุขในทุกสถานที่ เมื่อเราปรับวิธีคิ…

…ในสังสารวัฏภัยจากการเวียนว่ายตายเกิดที่นั่นครั้งไม่ด้วยในภาพสาม คือกามาภ พุทธ ภูมิภาพ ภัยที่เกิดจากความไม่รู้เรื่องราวความเป็นจริงของชีวิตไม่รู้วัตถุตัวเองยังไม่รู้อะไรเลย หรือแม้รู้ว่าตัวเองไม่รู้ แต่ก…

…หาเกี่ยวกับการดำรงอยู่ในสังสารวัฏ ซึ่งเป็นที่ที่ผู้คนตกอยู่ภายใต้กรรม ซึ่งเกิดขึ้นจากการกระทำทางกาย วาจา ใจ โดยที่มีความไม่รู้เป็นอุปสรรคในการเรียนรู้ชีวิตจริง ตัวอย่างในเรื่องลงลึกถึงอำนาจของกรรมและวิบ…

ด้ ง่าย มึ แต่รมรว มืออยู ตงนี้เป็นห วเร ยว ห ว ตอที่ สำค ญว่า ใคร จ ประสบความ สำเร จในช ว ต หร อไม ความสมบูร ณพร งพร อมไปด วยว ตถ ภายนอก เป นความสำเร จในช ว ต ระด บหน ง แต ก …

ความสำเร็จในชีวิตนั้นประกอบไปด้วยหลายปัจจัย โดยเฉพาะความสมบูรณ์จากภายในซึ่งสะท้อนถึงการรับผิดชอบและการด…

…ื้อลือจะ แก่หงนเลือดหายไป เหลือแต่กระดูกหนังชำมัน ไม่ได้ตายเถอะ ยอมตาย" แล้วท่านก็ก้มทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง รวมใจไปหยุดนั่ง ๆ นุ่ม ๆ ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ซึ่งปกติเป็นธรรมชาติดองใจ ถ้าทิ้งทุกอย่าง…

…ธเจ้าบรรลุก็จะไม่จากที่แม่เนื้อลือจะแก่หงนเลือดหายไป เหลือแต่กระดูกหนังชำมัน ท่านก็ก้มทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง รวมใจไปหยุดนั่งที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ทำให้ใจของท่านปลอดโปร่ง เมื่อทิ้งทุกสิ่งแล้ว ท่านก็…

…สงสว่างด้วยตัวของตัวเอง มีพลังอยู่ในตัวอย่างนั้น ผู้ที่หลุดพ้นแล้ว ก็จะเป็นตัวของตัวเองท่านนั้น มีความสุขด้วยตัวของตัวเอง ไม่ต้องพึ่งพึ่งพิงพา คน สัตว์ สิ่งของ ลาภ ยศ สรรเสริญ อำนาจ วาสนา แต่เป็นอยู่ด้…

ผู้ที่หลุดพ้นจะมีความสุขอย่างแท้จริง ไม่ต้องพึ่งพิงสิ่งใด แต่มีพลังอยู่ในตัวเอง แม้ต้องอยู่ตามลำพัง การก้าวผ่านความโลภ โ…

บุญพลังแห่งความสุขและความสำเร็จ วันอาทิตย์ที่ ๙ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๕ ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิราวกันนะ หลับตาเบา ๆ พ…

เริ่มต้นการทำสมาธิด้วยการหลับตาและผ่อนคลายร่างกาย เพื่อให้เกิดความรู้สึกสบาย โดยการรวมใจไปหยุดที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ในระดับเหนือสะดือ เป็นแนวทางในการเสริมสร้างบุญพ…

ความละเอียดยใน วันอังคารที่ 21 พฤษภาคม พ.ศ. 2555 เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไป…

บทความนี้เสนอวิธีการนั่งสมาธิอย่างถูกต้องหลังจากบูชาพระรัตนตรัย โดยเน้นการทำใจให้เบิกบานและว่างเปล่าจากอา…

…งไหน ก็ให้สมมติว่า หยิบเส้นด้ายขึ้นมา 2 เส้น นำมาขึง ให้ถึง จากสะดือทะลุไปด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไป ด้านซ้ายอีกเส้นหนึ่ง ให้เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดจะเล็กเท่ากับปลายเข็ม ให้สมมติเ…

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ว่าตั้งอยู่ที่ไหนในร่างกาย โดยยกตัวอย่างการจำแนกตำแหน่งด้วยก…

…่าใจของเราเกลี้ยงกลาท เหมือนกับถูกกลั่นให้บริสุทธิ์โดยที่เราไม่รู้เนื้อรู้ตัวเลย แล้วก็จะ ได้สัมผัสความสุขที่เกิดขึ้นจากใจที่บริสุทธิ์เพราะหยุดนิ่ง เมื่อองค์ พระใส่สว่างผ่านขึ้นมาเรื่อย ๆ องค์พระในองค์พ…

เมื่อเข้าถึงองค์พระภายใน เราสัมผัสได้ถึงความสุขจากใจที่บริสุทธิ์ ซึ่งเกิดจากความนิ่งและสงบ องค์พระส่องสว่างในใจทำให้เรารู้สึกอบอุ่นและปลอดภัย ท…

แปลว่าทุกอย่างเราเริ่มต้นจากจุดที่เราทำได้ง่ายก่อน พอรู้สึกสบาย มีความพร้อมแล้ว จึงค่อย ๆ วางใจแตะนิ้วถึงบริการนิมิติ หรือภาพที่เราคุ้นเคย จากที่ชื่นน้อยไปหาชัดมาก ซึ่งแ…

บทความนี้เสนอแนวทางในการเริ่มต้นฝึกสมาธิด้วยการทำสิ่งที่ง่าย ๆ ก่อน เมื่อเริ่มมีความมั่นใจแล้ว จึงค่อย ๆ …

…ำใจให้เบิกบาน แน่มซิ้นให้สะอาดบริสุทธิ์ ผ่องใสดังใสไร้รังวงในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นอะไรตามให้ปลดปล่อย วาง ทำใจให้งว่าง ๆ แล้วก็สมมิถิว่าภายในร่างกายของเรานั้นปราศจากอวัยวะ ไม่มีบ้อด ตับ ม้าม ใต หัวใจ เป็น…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเพื่อสร้างความเบิกบานใจ โดยแนะนำให้ทำใจให้ว่าง ปล่อยวางอวัยวะภายในและรู้สึกว่าร่างกายของเราขยายไปจนสุดขอบฟ้า การม…

หมุนขวาตามเข็มนาฬิกา เรียงรายอย่างมิสระ บ ใบบริสุทธิ์ประดุจเพชรเหมือนกัน เราก้มลงไปจะเห็นบ้างทั้งสอง หัวไห…

…ื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิที่ง่ายและปลอดภัย โดยการยกตัวอย่างจากหลวงปู่มงคลเทพมุนี (สด จนทสุโร) ที่ให้ความสำคัญในการทำใจให้เกิดสมาธิที่ใสบริสุทธิ์ ไม่มีพิษภัย สามารถทำได้โดยทุกคน เพียงเข้าใจหลักวิชชาที่เรี…

ให้ใจคลอเคลียอยู่กับความไม่ของดวงใจ ๆ หรือองค์พระใส ๆ อย่างใดอย่างหนึ่ง แล้วเวลานึกก็ต้องนึกเบา ๆ ค่อย ๆ นึก อย่าไปใช้กำลัง…

บทความนี้นำเสนอวิธีการนึกถึงองค์พระและการทำใจให้นิ่ง โดยเน้นว่าควรใช้วิธีการนึกอย่างเบา ๆ และไม่บีบเค้นใจ…