วา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 493 / 495

…งฝึกใจ ให้หยุดนิ่ง ใจเราแวบไปแวบมา คิดไปในเรื่องราวต่าง ๆ ให้ นำหยุดนิ่งอยู่ตรงศูนย์กลางกายฐานที่ 3 วางใจให้หยุดนิ่ง ตรงนี้ ให้ได้ตลอดเวลาอย่างสบาย ๆ การฝึกใจให้หยุดให้หนึ่ง เราอาจจะคิดว่า เป็นสิ่งที่เ…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกใจให้หยุดนิ่งเพื่อค้นพบหนทางแห่งความสุขที่ซ่อนอยู่ในตัวเรา เริ่มต้นจากศูนย์กลางก…

…า สมหวังดังใจ ในการเกิดมาเป็นมนุษย์ในชาตินี้ แม้มีตัวเพียงครึ่งตัว ที่ชาวโลกเขาเรียกว่า คนพิการ แต่ความจริงไม่ได้พิการเลย ถ้าหากถึงธรรมกาย แต่ชาวโลกใด แม้สมบูรณ์ไปด้วยทรัพย์สิน มั่วมาในเงินทอง ลาภยศ อำน…

เนื้อหาว่าด้วยการที่ชีวิตมนุษย์ไม่จำเป็นต้องมีทรัพย์สินมากมาย แต่การได้เข้าถึงธรรมกายถือว่าเป็นความสำเร็จสูงสุด นอกจากนี้ยังอธิบายว่าแม้จะมีร่างกายที่พิการแต่ก็ไม่ได้แปลว่าเป็นคนพิการหากได้เข้าถึงธร…

…แตกต่างจากชาวโลกทั้งหลาย เป็นชีวิตที่สมหวัง ประเสริฐว่าการมีสมาธิมากมาย มีลาภ มีมุต มีตำแหน่ง อำนาจ วาสนา พวกน้องบริวารเยอะแยะ เพราะสิ่งเหล่านั้นไม่เคยให้ความสุขเลย ให้แต่มันปัญหา ให้ความพึงพอใจชั่วครา…

…่าวถึงการเข้าถึงดวงนี้ว่าเมื่อเกิดขึ้นในชีวิตมนุษย์ จะเป็นการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่แตกต่างจากชาวโลก มีความสุขยั่งยืนที่มาจากการหยุดใจ และความสงบ โดยไม่ขึ้นอยู่กับวัตถุหรือสถานะ

เพราะฉะนั้น ทำความเข้าใจเรื่องนี้ให้ดี แล้วเราจะพบว่าของจริงนั้นอยู่ในกลางตัวของเรานี่เอง ที่เราสามารถสัมผัสได้ด้วยใจ…

เนื้อหานี้เสนอความเข้าใจเกี่ยวกับพระธรรมกายที่อยู่ภายในตัวเรา โดยระบุว่าของจริงสามารถสัมผัสได้ด้วยใจและเชื่อมโยงกับกา…

…ป็นดวงสว่าง และถ้าหากกลาง ดวงนั้นไป ก็จะพบธรรมกาย เพราะฉะนั้นที่ปฏิบัติแล้ว ไม่พบธรรมกาย ก็เพราะว่า วางผิดที่ ทีนี้ ถ้าเราเริ่มมาจากอนุสติ ๑๐ อย่าง เช่น เราระลึก นึกถึงคุณของพระรัตนตรัย คุณของพระพุทธเจ…

การเข้าถึงธรรมกายเริ่มจากการหยุดจิตใจและการระลึกถึงคุณของพระรัตนตรัย ซึ่งเมื่อจิตใจหยุดแล้วก็จะเกิดแสงสว่าง และสามารถเข้าถึงฐานที่ ๗ และพบพระธรรมกายได้ โดยผ่านการทำสมาธิที่ถูกต้อง

3.8 วางใจเป็น รวมใจไปหยุดนิ่ง ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 วางใจของเราให้เป็น วางใจเป็น คือ วางมาๆ สบายๆ เดี…

การฝึกวางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 ช่วยให้เรารู้สึกสงบและโล่งเบา โดยต้องมีการฝึกฝนเป็นประจำเพื่อเพิ่มความชำน…

3 ด ที่ไว้วางใจ แม้ภายนอกจะผิวสีอะไรก็ตาม ผิวสีขาว สีเหลืองสีแทน หรือสีที่แตกต่าง ก็เป็นแต่ว่ารูปลักษณ์ภายนอก แ…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการวางใจ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 เพื่อให้เกิดความสบายใจและมีผิวที่ใสสะอาด โดยไม่ต้องสนใจรูปล…

…ธรรมกันให้ดี ทำให้ถูกหลักวิชาชา อย่าให้ ตึงเกินไป อย่าให้ห่อนไป อย่าาาาให้เกินไปจนกระทั่ง ทำให้เกิดความตึงเครียดที่ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ พลอยทำให้ท้อใจ เพราะว่านั่งแล้วไม่ได้ผล หรือว่วงนอน บ้าง ป่อยให…

การปฏิบัติธรรมต้องตั้งใจทำให้ถูกหลักวิชาชา โดยไม่ควรตึงเกินไปหรือห่อนไป เพราะอาจจะทำให้เกิดความเครียดและไม่เกิดผลดีในการปฏิบัติ สิ่งที่ฟุ้งไปในใจไม่ได้มีสาระประโยชน์ ควรปล่อยวางและกลับมาอยู่กับอ…

…าคือ ทำใจให้ละเอียดยิ่งกับสิ่งที่มีอยู่ เพียงแค่นี้เท่านั้น เมื่อละเอียดเท่ากันก็จะดึงดูดเข้าหากัน ความเห็นก็จะเกิดขึ้นมาพร้อมความสง่างามก็จะเกิด ขึ้นมา เพราะฉะนั้น เวลานั่งให้มุ่งทำความละเอียดของใจ คื…

บทความนี้เน้นการทำใจให้ละเอียดเพื่อรับรู้ความงามของสิ่งที่มีอยู่ เริ่มจากการนั่งสมาธิและทำใจให้สงบ เมื่อเ…

๙๓ ต้องมีอิทธิบาท ๔ ต้องให้ความสำคัญกับการทำใจหยุดใจนิ่งให้ได้ ฝึกฝนอบรมใจกันไปทุกวัน อย่าท้อแท้ ท้อถอย ทำให้ถูกวิธี แล้วมีความเพี…

เนื้อหาเน้นการทำใจให้หยุดนิ่งและความสำคัญของอิทธิบาท ๔ เพื่อเข้าถึงวิชชาธรรมกาย การศึกษาและทำความเพียรแบบต่อเนื่องไม่ท้อถอย ด้วยการสังเ…

… ตรงนี้สำคัญนะ พอตื่นปับ นิ่งเลย แต่ต้องมีศิลปะ ค่อย ๆ ประคองใจ เหมือนเราประคองเต็ม ยืมผ้า เข็มหมุด วางบนผิวหน้า อภัยความติงผิวหน้า ถ้า วางเขบ ๆ จะลอยได้ ต้องประคองใจตอนตื่นใหม่ ๆ เพราะ ตอนนั้นยังไม่คิด…

การง่วงคือสัญญาณที่บอกให้เราหยุดพักผ่อนและนอนหลับ ในขณะที่การหยุดนั่งในกลางกายจะทำให้เราเกิดความสบายและมีสติ เมื่อเราตื่นนอนใหม่ๆ จิตใจจะละเอียดอ่อน การประคองจิตใจในช่วงนี้จึงจำเป็น ต้องให้อยู่กั…

…เราทำใจหยุดนิ่งเฉย ๆ แค่นั้นเอง ยิ่งเราไม่อยากได้อะไร เราจะได้ทุกสิ่งที่ต้องการ นี่ก็เป็นเรื่องแปลก วางใจนิ่งเฉย ๆ ไม่ผูกพันกับคน สัตว์ สิ่งของ เพราะว่าคนดีดี สัตว์ดีดี สิ่งของดีดี เดี๋ยวก็พังกันไปทั้งน…

ในบทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการปล่อยวางในการ หา ความสงบภายใน โดยไม่ผูกพันกับสิ่งต่าง ๆ การทำใ…

…ิมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โลด โม่ สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น • ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้องและเลือกคิดแต่ในสิ่งที่ดี…

การฝึกสมาธิมีหลายประโยชน์ต่อคนเรา โดยเฉพาะผลต่อสุขภาพจิตที่ทำให้จิตใจสะอาดและสงบ ส่งเสริมความจำและสติปัญญาให้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาบุคลิกภาพ ทำให้มีความมั่นคงทางอารมณ์และสามารถสร้างมนุษย…

…ุทธิ์ ให้เรา เข้าถึงจุดแห่งการหยุดนั่นได้เร็วเข้า เพราะภารกิจของเรา มีมาก จะทำให้อารมณ์หยาบ กายหยาบ วาจาหยาบ และ ใจหยาบ ถ้าหากเราใช้เวลาช่วงเช้าช่วงกลางคืนสวดมนต์ ทำวัตรเช้า ทำวัตรเย็น และปฏิบัติธรรม กา…

…วบคู่ไปกับการจัดสรรเวลา เพื่อให้สามารถทำกิจจรได้ตลอดชีวิต การสวดมนต์ทำวัตรเช้าและเย็นและนั่งภาวนามีความสำคัญในการกลั่นธาตุธรรมให้บริสุทธิ์ ทำให้เข้าถึงจุดแห่งการหยุดได้เร็วขึ้น ช่วยให้กาย วาจา ใจ สะอาด …

15 อย่าชักศึกเข้าสู่บ้าน ให้รักษาความบริสุทธิ์ของกายวาจาใจให้ดี จะคิดจะพูด จะทำอะไรก็ให้เป็นทางมาแห่งบุญคุณ ความดีงาม ความบริสุทธิ์ …

เนื้อหานี้เสนอวิธีการรักษาความบริสุทธิ์ของกาย วาจา ใจ โดยเน้นให้ไม่คิดหรือพูดถึงเรื่องที่ส่งผลกระทบต่อความสงบสุขของตัวเอง โดยเฉพา…

จะมาเติมความบรรเทารถไป วาจา ใจ นั้นยากกว่า แต่ไม่ได้หมายถึงว่า ทำไม่ได้ ทำได้แต่ยากกว่า การมบงชือว่า เป็นการลง…

การมบงชือนี้เกิดจากการลงทุนด้วยชีวิตในการแสวงหาความบรรเทารถี ซึ่งจะช่วยให้บรรลุธรรมและส่งผลดีต่อบรรพบุรุษและสรรพสัตว์ อย่างไรก็ตาม เราต้องระมัดระวังใน…

เราต้องคิดแบบพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ความตาย มีอยู่ทุกขณะจิต ทุกขณะลมหายใจเข้าออก ลมหายใจเข้าแล้วไม่ออกก็ตาย ลมหายใจออกแล้วไม่เข้าก็ตาย หรือ…

บทความนี้เชิญชวนให้ผู้คนพิจารณาความตายซึ่งอยู่เคียงข้างเราในทุกขณะจิตและลมหายใจ โดยนำเสนอแนวคิดว่าการใช้ช…

…น ยังไม่สงบ ถาภายสงบระงับ สบาย นั่งนานเท่าไรก็ได้ รู้สึกเวลา หมดไปอย่างรวดเร็วเหลือเกิน แล้วก็ไม่มีความรู้สึกกับดิน อากาศฟ่า บรรยากาศจะร้อน จะหนาว จะอบอ้าว รู้สึกไม่ค่อยสนใจ ใจจะสนอยู่ตรงกลาง ตรงหยุด ตร…

ถ้าปวดเมื่อยให้รู้ได้ว่าความไม่สงบยังมีอยู่ แต่เมื่อเราสามารถนั่งนิ่งได้ จะรู้สึกสบายและเบิกบาน ระดับอารมณ์จะเป็นกลาง สังเกตสภา…

…เกิดขึ้นที่เราแล้วไปถึงท่าน มันเป็นจุดเริ่มต้นที่เป็นทางมามนุษย์บุญ และเมื่อเราตัดสินใจทั้งทุกอย่าง วางทุกสิ่งจริงๆ แล้วก็เข้ามาวัด บุญเกิดขึ้นอีกวาระ เมื่อเราตัดสินใจบวช เราเข้ายาที่จะเข้าใกล้การเป็นเ…

บุญเริ่มเกิดขึ้นเมื่อมีการตัดสินใจบวช แม้ว่าจะยังไม่ได้บวชก็ตาม การบวชสามารถทำให้เราใกล้ชิดกับความบริสุทธิ์ของสมณะได้ ดังนั้นจึงต้องขจัดสิ่งที่ไม่ดีออกจากชีวิต เช่น ยาเสพติดและสิ่งมลทินใจ โดยการบวช…

…รรมให้ดี ถาทำได้อย่างนี้ไม่ว่าจะบวชนั้นหรือบวชยาวก็ได้ชื่อว่า "เป็นนักบวชที่แท้จริง" เป็นสมณะผู้มีความสงบภายใน วาจา ใจ เพราะใจหยุดอยู่ภายใน มีความแตกต่างจากกิเลส ตางจากชาวโลกทั้งหลาย ได้ชื่อว่า เป็นบุต…

…นักบวชที่แท้จริงนั้นหมายถึงการฝึกใจให้หยุดนิ่งและทำสมาธิให้ดี ไม่ว่าจะบวชสั้นหรือบวชยาว นักบวชควรมีความสงบภายในทั้งวาจาและใจ ซึ่งจะแตกต่างจากกิเลสและพฤติกรรมของชาวโลก เมื่อเรามีใจที่สงบและเกิดบุญ จะสามา…