วิธีการฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 3

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตประจำวันอย่างเป็นสุ

สมาธิหมายถึงความสงบและความสุขที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง ตามคำสอนของพระพุทธศาสนา วิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นนั้นเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัยและการสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อให้มีคุณธรรมที่มั่นคง ต่อม…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่างเป็นสุข

สมาธิคือความสงบที่มนุษย์สร้างได้เอง เป็นสิ่งที่มีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตอย่างมีสติและปัญญา วิธีการฝึกสมาธิเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและการรักษาศีล จากนั้นนั่งในท่าที่สบายแล้วระลึกถึงความดีของตน วาง…

จริงต่อความดี คือ รู้ว่ะไร รู้ว่าอะไร คือ อะไรที่ขวัญแล้วไม่ต้องรอให้ครามเตือน พอว่าข้ามหยุดทันที หยุดก็กำกับ รู้ว่าอะไรดีๆ ก็มีทั่วไป รู้ว่าสมัยอันนี้กับเราจะดีมากเพราะเข้าไป ดวงฤทฤทดีๆเพิ่มเข้าไป รู

…ใจและการเข้าถึงพระธรรมภายในตัว การเป็นคนจริงและความจริงใจ และการฝึกฝน 5 ประการในการพบความสงบในจิตใจ วิธีการฝึกจะช่วยให้เราเป็นคนจริงและเข้าใจถึงความดีได้อย่างลึกซึ้ง พร้อมทั้งการตรวจสอบตัวเองเพื่อพัฒนาตนเองอย่า…

มากเกินไป มีความอยากได้ อยากมี อยากเป็น อยากเห็นอะไรเกินไป ความอยากเห็น เขาจะใช้ตนก่อนนั่ง แต่เวลานั่งเขาใช้ ความหยุด หยุดความอยาก เป็นสมถีย เป็นบ่อเกิดแห่ง ความทุกข์ แม้จะเห็นธรรมก็ตาม ซึ่งจิตเป็นกุ

…ารทำให้จิตสงบและเรียนรู้การพัฒนาตนเอง ดีจะทำให้เราเข้าใจธรรมชาติของจิตใจและเข้าใกล้สัจธรรม อาทิเช่น วิธีการฝึกปรับปรุงสมาธิ เช่นเดียวกับการสร้างจอมปลวกด้วยความพยายามและความมุ่งมั่น เพื่อให้สมาธิและความบริสุทธิ์…