สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 83 / 87

อารมณ์ของความสุขที่แท้จริงนั้นต้องโล่ง โปร่ง เบา สบาย เป็นอิสระเป็นตัวของตัวเอง มีความเบิกบานขึ้นนาน แล้วก็ไม่ต้องการอะไรเป็นความสุขที่มาพร้อมกับความบริส…

อารมณ์ความสุขที่แท้จริงนั้นเป็นอิสระและเกิดจากการหยุดนิ่งภายใน หลีกเลี่ยงความสุขจากวัตถุ เพื่อเข้าใจความสุขที่แท้จริงที่เกิดจากภายในจิตใจ ความแตกต่างระหว่างความสุขที่เข้าใจแบบทั่วไปกับความสุขที่เกิดจา

…นสามเณร ที่สมบูรณ์ เป็นนักบวชที่โลกต้องการ ให้เป็นที่รักของมนุษย์ของเทวดา ทั้งหลาย ให้จิตใจบริบูรณ์ สบายทั้งนั่งทั้งนอน ยืนเดิน ทั้งหลัง ทั้งตื่น จะแสดงธรรมก็ให้ไฟเร่งทั้งเบื้องต้น ท่ามกลาง และเบื้องปลาย …

เนื้อหาเกี่ยวกับการศึกษาพระไตรปิฎกเพื่อนำไปสู่ความบริบูรณ์ในชีวิตและการเป็นที่รักของมนุษย์และเทวดา โดยการแสดงธรรมและนำเสนอข้อมูลอย่างครบถ้วน สร้างสรรค์จิตใจที่บริบูรณ์อยู่เสมอ รวมถึงการอธิษฐานเพื่อให้

…ไม่มีความคิดถำนหัดยินดีที่จะเข้าหากัน เมือพอแม่ลููกมาประจวบเห มาะก็ยังเกิดต่อยเปะ เวลาคลอดลูกก็ง่าย สบาย ไม่เจ็บปวดทุกข์ทรมาน เหมือนเข้าห้องน้ำถ่ายหนัก ถ่ายเบาอย่างนั้น เมื่อคลอดลูกมาแล้วก็ช่วยกันเลี้ยงดู…

บทความนี้นำเสนอความหมายของชีวิตสมณะและลักษณะการเลี้ยงดูบุตรที่ดี โดยเน้นความสำคัญของการอบรมสั่งสอนให้เด็กเข้าใจเป้าหมายการมีชีวิตอยู่ในโลกนี้ รวมถึงการส่งเสริมคุณธรรมและศีลธรรมเพื่อเตรียมความพร้อมในกา

… ในประเทศอเมริกา ถ้าไปปรึกษา ต้องเสียเงิน แต่ที่นี่ใครเช็ งเครียด เบื่อ กล้ามาคุยกัน คุยนั้น คุยนี้ สบายใจแล้วก็กลับบ้าน และเป็นแพทย์ทางเลือก เป็นหมอรักษาใช้ ช่วยแบ่งเบาภาระให้กับรัฐบาลในการรักษาพยาบาลคนป…

เนื้อหาเกี่ยวกับการนำเสนอแนวทางการสร้างความร่ำรวยโดยการขยันหา ใช้ รักษาทรัพย์สิน และการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี โดยยกตัวอย่างจากหน้าที่ของพระในต่างจังหวัดที่ให้ความช่วยเหลือแก่สังคม เหมือนการเป็นจิตแพทย

… ไม่มีหยากไย่ สกปรกกรุงรัง และเก็บข้าวของให้เรียบร้อยสงาม เทวดามนุษย์ก็สรรเสริญ ใครได้เห็นก็ปลื้มใจ สบายใจ เราลองสังเกตดู วันไหนอารมณ์ดี อารมณ์ดี อาวาสดี และถ้าอากับปกิริยา ดี อินทรีย์สวรรค์ ใจสุขสบาย ฯ …

เนื้อหาพูดถึงการศึกษาและการปฏิบัติของชีวิตสมณะเพื่อบรรลุมรรคผลนิพพาน รวมถึงความสำคัญของอารมณ์ดีและความบริสุทธิ์ในชีวิต การอยู่ในเพศสมณะนั้นถือเป็นเพศที่สูงสุดที่ใกล้พระนิพพาน โดยมีการเน้นเรื่องการรักษ

…ชีวิตที่เรียบง่าย ในที่สุดพระองค์ก็ได้เข้าถึงพระนิพพาน เพราะไม่มีอะไรเป็นเครื่องกังวลใจจะเป็นกลาง ๆ สบาย ๆ หากทุกคนมีชีวิตที่เรียบง่าย การปฏิบัติธรรมจะได้ผลดีใจหยุดนิ่งได้ง่าย มีคนถามว่า “ถ้าเกิดบวชกันทั้…

เนื้อหาเกี่ยวกับชีวิตสมณะที่เป็นต้นแบบของการใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายและเข้าถึงความผาสุก โดยอิงจากการกระทำและคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่ทรงสละชีวิตที่ซับซ้อนเพื่อเข้าถึงพระนิพพาน หากทุกคนยอมให้ชีวิตเป

…า ฟังน้อย จากพุงน้อยก็ไม่พุง จากนั่งหลับ ๆ เคลิ้ม ๆ ตอนหลังเริ่มสว่าง รู้สึกเริ่มโล่ง ๆ โปร่ง ๆ เบา สบาย ตัวขยายไม่ง่วงแล้ว ไม่มีง่วงแล้ว เดี๋ยวก็มองอะไรมาให้ดู เอ... มันดวง หรือมันดาว หรือมันเดือน หรือมั…

ในยุคสมัยนี้ การปลดปล่อยความกังวลและดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญ การหันเข้าหาธรรมะและการฝึกใจให้สงบสามารถช่วยให้เรามีความสุขในชีวิตได้อย่างต่อเนื่อง ทุกกิจกรรมที่ทำสามารถเป็นการฝึกที่ทำให้

ชีวิตสมณะ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไ…

บทความนี้เสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยอ้างอิงจากคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโธ) ซึ่งรวมถึงการกราบบูชาพระรัตนตรัย การนั่งสมาธิ และการรักษาศีล เพื่อสร้างความสงบและความสุขให้กับชีวิตในทุกๆ วัน วิธีการ

ที่สุดของชีวิตในสิ่งสารวัฏ มากจนเกินไป ไม่ถึงกับการ ฤิ แต่ อย่าให้หลังโง่งอ หลับตาพอ สบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อ ตา หรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมัน วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าสู่ภาวะแห่งความสงบและสบาย โดยการกำหนดนิยฺมิตเป็นดวงแก้วกลมใสที่กลางกาย และการใช้คำภาวนาเพื่อสร้างความรู้สึกผ่อนคลายและสมดุล จ…

…สามารถอรจนใจได้หยุดนิ่งถึงส่วนและเข้าสังคงธรรมภายในที่ชัดเจนวางทั้งยามหลับตาและลืมตามได้อย่างง่าย ๆ สบาย ๆ ด้วยเหตุท่านจึงมีดีสุขห่อเลืองใจอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน จนรู้สึกอยากบวชขึ้นมาอย่างจังจังติดใจ

บทความนี้กล่าวถึงการประพฤติปฏิบัติธรรมของผู้ที่ดำรงตำแหน่งเสนาบดี ซึ่งมีความรักในธรรมและประสบความสำเร็จในการทำงานควบคู่ไปกับการปฏิบัติธรรม ส่งผลให้เกิดความสุขใจและความรู้สึกอยากบวชที่เข้มข้นมากขึ้น ท่

4 ส. สติ สบาย สม่าเสมอ สังเกต ๑๑๓ • มีอะไรให้ดูฏูไป ๑๓๕ ทำให้ถูกวิธี ๑๕๕ อุปสรรคและวิธีแก้ไข ๒๐๑ สิ่งที่เกื้อหนุน…

ค่อย ๆ วางใจเบา ๆ สบายน ๆ ใจบิเกบาน หน้้ายิ้ม ๆ ที่ออกมาจากใน ให้ใจใส ๆ เหมือนเราเป็น ศูนย์กลางของจักรวาล ศูนย์กลางของสรรพ…

ถ้าหานี้ก็ไม่ออก ก็ไม่ต้องนิก ทำใจเฉยๆ นิ่งๆ สบายๆ อย่างเดียวเท่านั้น ๒๗ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๘

วิธีการปฏิบัติธรรม • 4 ส. สติ สบาย สมาธิ สังเกต

อย่าให้ตั้งเกินไป หย่อนเกินไป ปรับให้พอดีด้วยหลัก 4 ส. สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต เอาไปทำเถิด...แล้วจะดี ๒ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๔๖

ไม่ว่าจะปฏิบัติธรรมด้วยวิธีการอย่างไร จะปฏิบัติแบบไหนก็ตาม หลักอยู่ว่า...จะต้องให้ สติ กับ สบาย ไปคู่กัน ๗ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๖๓

ใจจะหยุดนิ่งได้ ต้อง “สบาย” เท่านั้น ถ้าไม่สบาย ใจจะไม่หยุดนิ่งอย่างเด็ดขาด 3 ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๖๖

สติ๊กกับสุขภาพต้องคู่กัน บางทีเรามีสติแต่ไม่สบาย มันก็ไม่ถูกส่วน ไม่ประสบความสำเร็จ หรือบางทีเราสบายแต่ไม่มีสติ สบายจนกระทั่งเคลิ้มหลับ ใจไม่อยู่กับ…

สติ กับ สบาย ต้อง มาคู่ กัน อย่าง สม่ำเสมอ คือ ตลอดเวลา ต่อเนื่อง ทั้ง หลับตา และ ลืมตา ๒ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๘

ความสบายเป็นหัวใจของการปฏิบัติธรรม สติ กับ สบาย จะต้องไปคู่กัน ๗ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๖๖