กิจวัตรความสะอาดในห้องมหาจิตราณา: ห้องน้ำ
…
- หยิบ-จับ-ใช้-วางอุปกรณ์นุ่มนวลคล่องแคล่ว
ตรงเวลา
- อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน สระผม ขัดถู ตามเวลา
สมาธิ
- ทำกิจวัตรด้วยใจที่ผ่องใส
- พิจารณา-ความโศกโรค-ความเป็นรังของโรค
นิสัยที่ได้
รักการพิจารณาสังขาร
…ละตรงเวลา เช่น การอาบน้ำและแปรงฟันช่วยส่งเสริมสุขภาพ นอกจากนี้ยังเน้นการทำกิจกรรมด้วยความตั้งใจและมีสมาธิ การพิจารณาสังขารเป็นนิสัยที่เพิ่มสมาธิและความผ่องใสในจิตใจ ทำให้สามารถรักษาความสะอาดและสุขอนามัยได้…