สุขภาพ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 20 / 27

…มีที่บริหารแขน ซึ่งพ่ออารีพันธุ์ให้ช่างไม้ของวัดช่วยทำให้ มีลักษณะเหมือนอุปกรณ์บริหารร่างกายที่ในสวนสุขภาพ หรือสวนสารธารณะต่างๆ เป็นแท่นไม้ มีแม้ท่อนกลมๆ ขนาดพอสมควร วางพาดอยู่ตรงกลาง มีที่เหวี่ยงอีสอสข้างจ…

ในเนื้อเรื่องนี้คุณยายมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยการใช้ชักรอกและอุปกรณ์บริหารแขน ซึ่งช่วยให้แขนของท่านฟื้นฟูได้แม้ในช่วงวัยใกล้ 90 ปี ท่านออกไปบริหารแขนวันละ 10-15 ครั้ง และได้รับการช่วยเหลือจาก

…นต้องทำอย่างสม่ำเสมอ เปี่ยมด้วยความมุ่งมั่นและเอาจริง ท่านจึงได้ชื่อว่า "คนจริง" แม้ว่าคุณยายจะดูแลสุขภาพหลังของท่านเป็นอย่างดี แต่ข้าพเจ้าเห็นว่า เวลาท่านทำงาน ท่านจะทำแบบทุ่มชีวิต อย่างเต็มที่เต็มกำลัง โ…

…ี่มักจะไปนั่งพักบนชายทะเล โดยมีวันหนึ่งต้องย้ายที่อยู่ชั่วคราว แต่คุณยายก็ยังมีความมุ่งมั่นในการดูแลสุขภาพและทำงานอย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเหน็ดเหนื่อยแค่ไหน ท่านไม่เคยหยุดจนกว่าจะประสบความสำเร็จ ท่านเป็นตัวอย่…

…็จะมีแต่เรื่องบุญกุศล มีแต่ถ้อยคำที่เป็นสิริมงคลมาเล่าให้คุณยายฟัง และมั่งอวยพรให้คุณยายมีอายุยืน มีสุขภาพแข็งแรง หายจากโรคภัยไขเจ็บ คุณยายจะพนมมือรับคำหลวงพ่อเป็นระยะ ๆ ด้วยดวงตาที่ส่างสุขใจในช่วงงานบุญต่า…

…ยที่วัดบ้านธรรมบาล หลังจากที่ท่านมีอาการดีขึ้น โดยมีหลวงพ่อทั้งสองรูปเข้ามาเยี่ยมและสอนให้คุณยายดูแลสุขภาพให้ดี มีการพูดคุยถึงบุญกุศล และการทำบุญในโอกาสต่าง ๆ เช่น วันเกิดของหลวงพ่อ ในขณะที่หลวงพ่อมัชฌิมาก็…

…ุณงามความดีของคุณยายไม่เคยเสื่อมไป ยังคงงามงามส่องประกายอยู่ในใจของทุกๆ คน ตลอดไป...ตราบนานเท่านาน สุขภาพของคุณยาย ๒๐๕

…ติแล้วคุณยายเป็นคนแข็งแรงและกระฉับกระเฉงสดชื่น ผ่องใสอยู่เสมอ แต่ภายหลังจากที่คุณยายทองสละโลกไปแล้ว สุขภาพของท่านก็รุดโทรมลงจนล้มป่วยอย่างหนัก เวลา นั้นคนที่เคยมาขอพึ่งบารมีต่างพากันหันหนีหน้าหายไปหลายคน น…

…กับคุณยายผู้เป็นตัวอย่างที่สำคัญในวิชาชีพการศึกษาที่มีความมานะอุตสาหะและความเป็นมิตรต่อคนรอบข้าง แม้สุขภาพจะเสื่อมโทรมหลังจากที่ท่านสูญเสียคนรัก แต่ยังคงมีลูกศิษย์ดูแลและช่วยเหลือ ปูพื้นฐานความรู้และเมตตาแก…

…สมาชิกสร้างบารมีใน วัดพระธรรมกายเพิ่มมากขึ้น ทั้งพระภิกษุ สามเณร อุบาสก อุบาสิกา และคนงาน ในช่วงนี้ สุขภาพของคุณนายไม่อำนวยให้ท่านเดินตรวจภาว ความเรียบร้อยภายในวัดได้เหมือนเดิมมานาน เนื่องจากวัยของ ท่านสูงถ…

…กษุ สามเณร และสมาชิกที่เข้ามาร่วมสร้างบารมี โดยมีการคัดเลือกและสนับสนุนผู้ที่มีความตั้งใจ นอกจากนี้ สุขภาพของคุณนายในช่วงนี้ก็เริ่มไม่อำนวยให้เดินตรวจสอบภายในวัดเหมือนเดิม แต่ความขยันและมุ่งมั่นของท่านก็ยัง…

…ยเน็ตเวิร์คคู่กับเพื่อนแชทไป แชทมา เข้าไปเขณะที่เขาไปหาเจอเข้า ไปเพจนั้นเพจนี้ สารพัดดูจนลิ่มเจลาไป สุขภาพก็ถูก-โทษ การเรียนการงานเสื่อย นี่คือการใช้เชียเน็ตเวิร์คอย่างล้นเกิน แล้วเราจะต้องป้องกันภัยเหล่าน…

เนื้อหาเกี่ยวกับการใช้เชียเน็ตเวิร์คและผลกระทบที่เกิดขึ้นต่อสุขภาพจิตและการใช้ชีวิตของผู้คนในยุคปัจจุบัน พบว่าหลายคนใช้เวลาในเชียเน็ตเวิร์คมากเกินไปจนส่งผลกระทบต่อการ…

…รียนในฐานะตัววัดจะชมน้อยในยุคแรก ลักษณะของคุณครูผู้ให้คุฯภาวนา 5 ข้อคือ สติปัญญา 3, ความสุข 3, ความสุขภาพ 4, ความสงบ 5, และความสุขสีสว่าง 7

…นจะสังเกตลักษณะของคุณครูผู้ให้การเรียนการสอน มีการประเมินความคิดในด้านต่างๆ เช่น สติปัญญา, ความสุข, สุขภาพ และความสงบ โดยใช้เกณฑ์ 1-7 และสามารถเข้าใจถึงการพัฒนาตนเองผ่านการบวชพระ และกิจกรรมทางศาสนาอื่นๆ ที่…

110 สุขภาพเพื่อประชาชน 111 กัลยาณิวัตร

… และกุศลแห่งกรรมมีผลตามติดวานนาขาติ ถ้าสำรวจดี ทำกรรมดี ถวา ๔ ในตัวก็จะสะอาด เชลล์ตายอนองค์ เป็นสุข สุขภาพกายดี สุขภาพจิตดี อายุนิ นิษัยดี แล้วยังได้บุญ ได้บัตร เจริญทั้งชาติ นี้ ชาติหน้า และชาติต่อ ๆ ไป แต…

การประกอบอาชีพมีความสำคัญในการพัฒนาตนเองและส่งผลต่อชีวิต เมื่อมนุษย์ทำงานเพื่อหาเงินและทรัพย์สิน แต่ต้องตระหนักถึงเป้าหมายที่แท้จริงของการทำงานเพื่อธรรมชาติของธาตุ ๔ และการทำกรรมดีหรือกรรมชั่ว กรรมดีน

…แค่การพนัน แต่ยังมีเรื่องการละเล่นเป็นนิจด้วย ถึงแม้ไม่ได้เล่นการพนัน แค่ดูถ่ายทอดสดฟุตบอลเป็นประจำ สุขภาพย่ำแย่ ไม่มีอารมณ์ทำงาน อย่างนี้ก็ไม่ถูก ถือเป็นการดูการะเล่นเป็นนิจ ซึ่งเป็นอบายมุขอย่างหนึ่งฟุตบอล…

…้เป็นแนวทางหนึ่งในการสร้างคุณธรรมในช่วงฟุตบอลโลก แม้การชมฟุตบอลเองจะไม่เป็นปัญหา แต่ถ้าส่งผลกระทบต่อสุขภาพหรือการทำงานก็ไม่ควร โดยเสนอให้มีการประสานความร่วมมือเพื่อสร้างกระแสการทำความดีในหมู่วัยรุ่น เช่น โค…

…ทำไว้ในอดีตให้บางลง และจะได้มาสร้างบารมีบกับหมู่คณะอีกในภายหลังต่อไป ๙.ด้วยสภาพที่มีฐานะมั่งคั่ง สุขภาพร่างกายแข็งแรง อายุยืนยาว มีความรู้ดี ความสามารถ มีดวงปัญญา มีพวกพ้องบริวารที่ดีเป็นต้น ๑๐.หนีสิ่…

…ระสบการณ์และการสร้างคุณงามความดีเพื่อส่งผลที่ดีในอนาคต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของการมีชีวิตที่ดีมีสุขภาพและมายากลในสังคม โดยมีแนวทางในการเสริมสร้างบารมีที่นำไปสู่การพัฒนาในทางที่ดีขึ้น

รายชื่อนักภาพ ภูใส บู๊ ฉบับเดือนสิงหาคม สุขภาพดี-การให้ธรรมทาน ชนะการให้ทั้งปวง

…ลาของชีวิตใหม่ทั้งหมด จนเราได้คิดว่า..ถ้าเราทำตัวเหมือนอย่างพระ คือ กิจวัตร กิจกรรม เหมือนผู้ทรงศีล สุขภาพเราก็น่าจะดีขึ้นทั้งกาย ทั้งใจ หลังกลับมาจากนั่งสมาธิแล้ว เราก็เปลี่ยนวิธีชีวิตเป็นคนละคนเลย จนเวล…

ผู้ป่วยโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองพบว่าการทำบุญและนั่งสมาธิช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิต หลังจากที่ได้ทำตามคำแนะนำของหมอ และเลิกเครียด ปรับวิธีการใช้ชีวิตใหม่ ผลลัพธ์คือการหายจากโรคและมีพลังในการดำเนินชีวิตอีกครั้ง

…้นของยาเสพติด เช่น ยาเบ้า คือ กระตุ้นให้ทำงานไปชั่วระยะหนึ่ง พอหมดฤทธิ์ร่างกายก็อ่อนเพลีย อย่างเดิม สุขภาพก็แย่งลงทุกวัน และพอเสพครั้งต่อ ๆ ไป ก็ต้องเพิ่มปริมาณยมากขึ้นเรื่อย ๆ จนสุดท้ายก็ต้องตายเพราะยานั้น…

…วามนี้พูดถึงความอยากที่มีทั้งดีและไม่ดี โดยเน้นความแตกต่างระหว่างความอยากที่เกิดจากยาเสพติดซึ่งทำให้สุขภาพเสื่อมถอย กับความอยากทางดีที่เกิดจากการทำบุญและมีความปรารถนาที่ดีตามหลักธรรมของพระพุทธศาสนา การทำบุญ…

…็เลยให้อุปปฏิธรรมาถามว่า “ช่วงนี้หลวงพ่อทิตย์ตะเป็นอย่างไรกัน” พอถามเท่านั้นเอง หลวงพ่อทิตย์ตอบว่า “สุขภาพกายใจทั้งใ สูงแรงทั้งกายใจกลางวันกลางคืน” พูดง่าย ๆ คือ พร้อม มีงานมาเท่าไรก็รับทั้งหมด ขอให้บอกมาเก…

บทสัมภาษณ์นี้เน้นการศึกษาค้นคว้าของพระครูปลัดสุวัฒน์ ที่มีความมุ่งมั่นในการเรียนรู้และถ่ายทอดความรู้ให้แก่ศิษย์ โดยยกย่องประสิทธิภาพของการฟังธรรมซ้ำที่จะทำให้เกิดปัญญา และพระมงกุฏ ดร.สมชาย ที่มีความพร

…ดพิการทางใจ บำ ใบ้ ปัญญาอ่อนกันหรือเปล่า ถ้าเป็นอาไว้ก่อน อย่าเพิ่งไปโรคะ ส่วนนี้ด้วยติดตัวข้ามชาติ สุขภาพเรียบร้อยหรือหยาบคาย ขอบะเลาะว่าวมหามาดังก็แต่เด็กหรือไม่ สิ่งเหล่านี้มักผลต่อการอบรมรักษาศีล

การรักษาศีล 5 ในชุมชนไม่สามารถทำได้เพียงแค่การเทศนาสอนเท่านั้น แต่ต้องมีการฝึกฝนและสร้างนิสัยที่ดีให้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ซึ่งการทำความสะอาดและความมีระเบียบเป็นหัวใจสำคัญ อีกทั้งต้องเข้าใจนิส

…าง?" ซึ่งในฉบับทีมงานก็ให้คำตอบไปประมาณว่า "องค์กรของเรามุ่งผลประโยชน์ของคุณเป็นหลัก คุณจะมีความสุข สุขภาพดี หายเครียด เรียนเก่ง ฯลฯ ถ้าเข้าร่วมกิจกรรมกับเรา" หลังจากได้สัมภาษณ์กันแล้ว ช่องว่างที่อยู่สลายไป…

…ามนี้นำเสนอถึงผลประโยชน์ที่สมาชิกองค์กรจะได้รับเมื่อเข้าร่วมกิจกรรมที่สร้างสรรค์ ซึ่งมุ่งเน้นที่ด้านสุขภาพ ความสุข และการเรียนรู้ นอกจากนี้ยังมีการสอบถามเกี่ยวกับการทำสมาธิ เพื่อเสริมสร้างกระบวนการสร้างสันต…

…จึงจะได้อาหารอิ่ม และอยู่ในส่วนไหนของอาหาร เราจไม่ได้ประโยชน์จากอาหารที่บริโภคเข้าไปอย่าที่ควรจะได้ สุขภาพร่างกายก็ไม่สมบูรณ์แข็งแรงอย่างที่ควรจะเป็น และทำให้สูญเสียทรัพยากรมาเกินความจำเป็น ขาดวินัยในการรับ…

…ำคัญตามที่ต้องการ. ร่างกายต้องการการบริโภคอาหารที่ครบถ้วน 5 หมู่ เพื่อการเจริญเติบโตและสร้างสมดุลทางสุขภาพ, ดำรงชีวิตได้สุขภาพดี

…ตื่นไม่ดี ก็จะไม่มีเวลานั่งสมาธิให้ใจไม่ได้สดมภ์ ทรรศน์ ศึกษาธรรม แล้วจะหาความเจริญรุ่งเรืองในชีวิต สุขภาพ ทรัพย์สินมาจากไหน แนวทางแก้ไข เมื่อแก้ไขให้ดีต้องสาวไปหาต้นเหตุให้เจอ เรื่องนี้มีความโยงโย่ปัญหายู …

…วลา และกิจกรรมที่ไม่สำคัญ โดยนำเสนอแนวทางการแก้ไข เช่น การจัดเวลานอนและตื่นให้เป็นระบบ เพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกายและสร้างประโยชน์ในอนาคต นอกจากนี้ยังยกตัวอย่างถึงความผิดพลาดที่เกิดขึ้นจากการไม่รับรู้ถึงสภาพ…