สุขภาพ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 20 / 30

…ลิ่นเป็นบุญ วัยของลูกเณร เป็นวัยที่เหมาะสมในการศึกษาวิปัสสนากรรมฐานอย่างยิ่ง เพราะว่าวัยนี้โรค น้อย สุขภาพยังแข็งแรง เครื่องกังวลก็ไม่มี เหนื่อย เหนื่อยแค่เดียว เดี๋ยวพักก็หาย ลูกเณรยังเหนื่อยไม่จริง วัยขนด…

ข้อความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการฝึกฝนตนเองในวัยลูกเณร โดยเน้นถึงสุขภาพดีและความพร้อมในการศึกษาวิปัสสนากรรมฐาน ในช่วงเวลานี้ ลูกเณรมีทั้งสุขภาพแข็งแรง ไม่มีภาระกังวล และมี…

…ปอย่างเต็มที่ เพราะเชื่อว่าบุญต้องช่วยเราได้ แล้วความอับอายก็เกิดขึ้น เพราะหลังจากนั้นเพียงปีเดียว สุขภาพของลูกเริ่มดีขึ้น อาการต่าง ๆ ค่อย ๆ หายไปโดยไม่ต้องทำกายภาพบำบัดเลย จนหมอที่เคยผ่าตัดถึงบงง และตอนน…

ในเรื่องนี้ เล่าถึงการต่อสู้กับอาการปวดหลังและสุขภาพที่ไม่ดี หลังจากการรักษาด้วยวิธีแพทย์แผนปัจจุบัน ลูกได้หันมาใช้การฝึกสมาธิและเชื่อในพลังของบุญ เพื่อ…

…...ก่อข้อไม่กระดิก ๑๓๕ อย่าไปทำตาหวานกับใครนะ ๑๔๔ รัคนคน ๑๕๙ คุณยายกับพระเจดีย์ ๑๖๔ บ้านธรรมบาล ๑๗๐ สุขภาพของคุณยาย ๑๙๑ ภาพสุดท้าย ๒๐๗ ลูกหลานหลอมรวมใจ ๒๒๕ วันสลายร่าง ๒๔๗ ประมวลภาพคุณยายอาจารย์ฯ ๒๖๔ ประวัต…

…งคุณยาย ที่สะท้อนถึงความรัก ความเสียสละ และการดูแลลูกหลาน ผ่านประสบการณ์ต่าง ๆ พร้อมทั้งวิธีชีวิตและสุขภาพของท่าน โดยมีภาพและเรื่องราวสำคัญที่เก็บเกี่ยวจากชีวิตที่เต็มไปด้วยคุณค่า อาทิ ความทรงจำที่มีต่อพระเ…

ข้าพเจ้ามีโอกาสนั่งสมาธิกับคุณยายครั้งแรกที่ศาลาดสุทธิ ช่วงนั้นในทุกวันเสาร์ที่ 3 ของเดือน คุณยายจะรับแขก และคุยบุญปล่อยปลาให้กลุ่มบุญแก้ ที่ศาลาดสุทธิในช่วงบ่าย คำพูดที่ท่านนำนั้น เป็นคำพูดที่สั้นๆ

…ิต โดยคุณยายจะนั่งประมาณ 15-60 นาที และให้ความรู้สึกน้อมจิตด้วยคำอธิษฐานเฉพาะเพื่อขอให้ทุกคนปลอดภัย สุขภาพแข็งแรง และมีโชคลาภในชีวิต.

สุขภาพของคุณนาย โดยปกติ คุณนายเป็นผู้สูงอายุที่มีสุขภาพแข็งแรง กระฉับกระเฉง กล่าวค่อยคล่องว่องไว ขณะอายุ ๘…

คุณนายเป็นผู้สูงอายุที่มีสุขภาพแข็งแรงและชีวิตชีวาแม้อายุ ๘๓ ปี ท่านมีลักษณะทางร่างกายที่ดูดี ตาใส และกล้ามเนื้อผิวพรรณที่เต่งตึง แ…

…มีที่บริหารแขน ซึ่งพ่ออารีพันธุ์ให้ช่างไม้ของวัดช่วยทำให้ มีลักษณะเหมือนอุปกรณ์บริหารร่างกายที่ในสวนสุขภาพ หรือสวนสารธารณะต่างๆ เป็นแท่นไม้ มีแม้ท่อนกลมๆ ขนาดพอสมควร วางพาดอยู่ตรงกลาง มีที่เหวี่ยงอีสอสข้างจ…

ในเนื้อเรื่องนี้คุณยายมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยการใช้ชักรอกและอุปกรณ์บริหารแขน ซึ่งช่วยให้แขนของท่านฟื้นฟูได้แม้ในช่วงวัยใกล้ 90 ปี ท่านออกไปบริหารแขนวันละ 10-15 ครั้ง และได้รับการช่วยเหลือจาก

…นต้องทำอย่างสม่ำเสมอ เปี่ยมด้วยความมุ่งมั่นและเอาจริง ท่านจึงได้ชื่อว่า "คนจริง" แม้ว่าคุณยายจะดูแลสุขภาพหลังของท่านเป็นอย่างดี แต่ข้าพเจ้าเห็นว่า เวลาท่านทำงาน ท่านจะทำแบบทุ่มชีวิต อย่างเต็มที่เต็มกำลัง โ…

…ี่มักจะไปนั่งพักบนชายทะเล โดยมีวันหนึ่งต้องย้ายที่อยู่ชั่วคราว แต่คุณยายก็ยังมีความมุ่งมั่นในการดูแลสุขภาพและทำงานอย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเหน็ดเหนื่อยแค่ไหน ท่านไม่เคยหยุดจนกว่าจะประสบความสำเร็จ ท่านเป็นตัวอย่…

…็จะมีแต่เรื่องบุญกุศล มีแต่ถ้อยคำที่เป็นสิริมงคลมาเล่าให้คุณยายฟัง และมั่งอวยพรให้คุณยายมีอายุยืน มีสุขภาพแข็งแรง หายจากโรคภัยไขเจ็บ คุณยายจะพนมมือรับคำหลวงพ่อเป็นระยะ ๆ ด้วยดวงตาที่ส่างสุขใจในช่วงงานบุญต่า…

…ยที่วัดบ้านธรรมบาล หลังจากที่ท่านมีอาการดีขึ้น โดยมีหลวงพ่อทั้งสองรูปเข้ามาเยี่ยมและสอนให้คุณยายดูแลสุขภาพให้ดี มีการพูดคุยถึงบุญกุศล และการทำบุญในโอกาสต่าง ๆ เช่น วันเกิดของหลวงพ่อ ในขณะที่หลวงพ่อมัชฌิมาก็…

…ุณงามความดีของคุณยายไม่เคยเสื่อมไป ยังคงงามงามส่องประกายอยู่ในใจของทุกๆ คน ตลอดไป...ตราบนานเท่านาน สุขภาพของคุณยาย ๒๐๕

…ติแล้วคุณยายเป็นคนแข็งแรงและกระฉับกระเฉงสดชื่น ผ่องใสอยู่เสมอ แต่ภายหลังจากที่คุณยายทองสละโลกไปแล้ว สุขภาพของท่านก็รุดโทรมลงจนล้มป่วยอย่างหนัก เวลา นั้นคนที่เคยมาขอพึ่งบารมีต่างพากันหันหนีหน้าหายไปหลายคน น…

…กับคุณยายผู้เป็นตัวอย่างที่สำคัญในวิชาชีพการศึกษาที่มีความมานะอุตสาหะและความเป็นมิตรต่อคนรอบข้าง แม้สุขภาพจะเสื่อมโทรมหลังจากที่ท่านสูญเสียคนรัก แต่ยังคงมีลูกศิษย์ดูแลและช่วยเหลือ ปูพื้นฐานความรู้และเมตตาแก…

…สมาชิกสร้างบารมีใน วัดพระธรรมกายเพิ่มมากขึ้น ทั้งพระภิกษุ สามเณร อุบาสก อุบาสิกา และคนงาน ในช่วงนี้ สุขภาพของคุณนายไม่อำนวยให้ท่านเดินตรวจภาว ความเรียบร้อยภายในวัดได้เหมือนเดิมมานาน เนื่องจากวัยของ ท่านสูงถ…

…กษุ สามเณร และสมาชิกที่เข้ามาร่วมสร้างบารมี โดยมีการคัดเลือกและสนับสนุนผู้ที่มีความตั้งใจ นอกจากนี้ สุขภาพของคุณนายในช่วงนี้ก็เริ่มไม่อำนวยให้เดินตรวจสอบภายในวัดเหมือนเดิม แต่ความขยันและมุ่งมั่นของท่านก็ยัง…

…ยเน็ตเวิร์คคู่กับเพื่อนแชทไป แชทมา เข้าไปเขณะที่เขาไปหาเจอเข้า ไปเพจนั้นเพจนี้ สารพัดดูจนลิ่มเจลาไป สุขภาพก็ถูก-โทษ การเรียนการงานเสื่อย นี่คือการใช้เชียเน็ตเวิร์คอย่างล้นเกิน แล้วเราจะต้องป้องกันภัยเหล่าน…

เนื้อหาเกี่ยวกับการใช้เชียเน็ตเวิร์คและผลกระทบที่เกิดขึ้นต่อสุขภาพจิตและการใช้ชีวิตของผู้คนในยุคปัจจุบัน พบว่าหลายคนใช้เวลาในเชียเน็ตเวิร์คมากเกินไปจนส่งผลกระทบต่อการ…

…รียนในฐานะตัววัดจะชมน้อยในยุคแรก ลักษณะของคุณครูผู้ให้คุฯภาวนา 5 ข้อคือ สติปัญญา 3, ความสุข 3, ความสุขภาพ 4, ความสงบ 5, และความสุขสีสว่าง 7

…นจะสังเกตลักษณะของคุณครูผู้ให้การเรียนการสอน มีการประเมินความคิดในด้านต่างๆ เช่น สติปัญญา, ความสุข, สุขภาพ และความสงบ โดยใช้เกณฑ์ 1-7 และสามารถเข้าใจถึงการพัฒนาตนเองผ่านการบวชพระ และกิจกรรมทางศาสนาอื่นๆ ที่…

110 สุขภาพเพื่อประชาชน 111 กัลยาณิวัตร

… และกุศลแห่งกรรมมีผลตามติดวานนาขาติ ถ้าสำรวจดี ทำกรรมดี ถวา ๔ ในตัวก็จะสะอาด เชลล์ตายอนองค์ เป็นสุข สุขภาพกายดี สุขภาพจิตดี อายุนิ นิษัยดี แล้วยังได้บุญ ได้บัตร เจริญทั้งชาติ นี้ ชาติหน้า และชาติต่อ ๆ ไป แต…

การประกอบอาชีพมีความสำคัญในการพัฒนาตนเองและส่งผลต่อชีวิต เมื่อมนุษย์ทำงานเพื่อหาเงินและทรัพย์สิน แต่ต้องตระหนักถึงเป้าหมายที่แท้จริงของการทำงานเพื่อธรรมชาติของธาตุ ๔ และการทำกรรมดีหรือกรรมชั่ว กรรมดีน

…แค่การพนัน แต่ยังมีเรื่องการละเล่นเป็นนิจด้วย ถึงแม้ไม่ได้เล่นการพนัน แค่ดูถ่ายทอดสดฟุตบอลเป็นประจำ สุขภาพย่ำแย่ ไม่มีอารมณ์ทำงาน อย่างนี้ก็ไม่ถูก ถือเป็นการดูการะเล่นเป็นนิจ ซึ่งเป็นอบายมุขอย่างหนึ่งฟุตบอล…

…้เป็นแนวทางหนึ่งในการสร้างคุณธรรมในช่วงฟุตบอลโลก แม้การชมฟุตบอลเองจะไม่เป็นปัญหา แต่ถ้าส่งผลกระทบต่อสุขภาพหรือการทำงานก็ไม่ควร โดยเสนอให้มีการประสานความร่วมมือเพื่อสร้างกระแสการทำความดีในหมู่วัยรุ่น เช่น โค…

…ทำไว้ในอดีตให้บางลง และจะได้มาสร้างบารมีบกับหมู่คณะอีกในภายหลังต่อไป ๙.ด้วยสภาพที่มีฐานะมั่งคั่ง สุขภาพร่างกายแข็งแรง อายุยืนยาว มีความรู้ดี ความสามารถ มีดวงปัญญา มีพวกพ้องบริวารที่ดีเป็นต้น ๑๐.หนีสิ่…

…ระสบการณ์และการสร้างคุณงามความดีเพื่อส่งผลที่ดีในอนาคต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของการมีชีวิตที่ดีมีสุขภาพและมายากลในสังคม โดยมีแนวทางในการเสริมสร้างบารมีที่นำไปสู่การพัฒนาในทางที่ดีขึ้น

รายชื่อนักภาพ ภูใส บู๊ ฉบับเดือนสิงหาคม สุขภาพดี-การให้ธรรมทาน ชนะการให้ทั้งปวง

…ลาของชีวิตใหม่ทั้งหมด จนเราได้คิดว่า..ถ้าเราทำตัวเหมือนอย่างพระ คือ กิจวัตร กิจกรรม เหมือนผู้ทรงศีล สุขภาพเราก็น่าจะดีขึ้นทั้งกาย ทั้งใจ หลังกลับมาจากนั่งสมาธิแล้ว เราก็เปลี่ยนวิธีชีวิตเป็นคนละคนเลย จนเวล…

ผู้ป่วยโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองพบว่าการทำบุญและนั่งสมาธิช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิต หลังจากที่ได้ทำตามคำแนะนำของหมอ และเลิกเครียด ปรับวิธีการใช้ชีวิตใหม่ ผลลัพธ์คือการหายจากโรคและมีพลังในการดำเนินชีวิตอีกครั้ง

…้นของยาเสพติด เช่น ยาเบ้า คือ กระตุ้นให้ทำงานไปชั่วระยะหนึ่ง พอหมดฤทธิ์ร่างกายก็อ่อนเพลีย อย่างเดิม สุขภาพก็แย่งลงทุกวัน และพอเสพครั้งต่อ ๆ ไป ก็ต้องเพิ่มปริมาณยมากขึ้นเรื่อย ๆ จนสุดท้ายก็ต้องตายเพราะยานั้น…

…วามนี้พูดถึงความอยากที่มีทั้งดีและไม่ดี โดยเน้นความแตกต่างระหว่างความอยากที่เกิดจากยาเสพติดซึ่งทำให้สุขภาพเสื่อมถอย กับความอยากทางดีที่เกิดจากการทำบุญและมีความปรารถนาที่ดีตามหลักธรรมของพระพุทธศาสนา การทำบุญ…