3 ครั้ง
ข้อความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการฝึกฝนตนเองในวัยลูกเณร โดยเน้นถึงสุขภาพดีและความพร้อมในการศึกษาวิปัสสนากรรมฐาน ในช่วงเวลานี้ ลูกเณรมีทั้งสุขภาพแข็งแรง ไม่มีภาระกังวล และมีโอกาสที่จะฝึกฝนตนเองเพื่อรองรับวิชชาธรรมกาย การทำงานและกิจกรรมทุกอย่างมีเป้าหมายในการสร้างบารมี ซึ่งจะช่วยให้ลูกเณรเจริญเติบโตและมีความสุขในชีวิต อนาคตมีความหมาย และไม่ควรมองทุกสิ่งเป็นเพียงความลำบาก แต่เป็นการก่อสร้างบารมีเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นต่อไป
-การฝึกฝนจิตใจ
-การศึกษาวิปัสสนา
-การสร้างบารมี
-สุขภาพในวัยเยาว์
-การเตรียมรับวิชชาธรรมกาย