หลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 13 / 42

…บหนึ่ง เมื่อครั้งยังขาดปัญญาในการเข้าใจความจริงของโลกและชีวิต ไสยศาสตร์มาจากคำว่า “ไสยะ” แปลว่า “นอนหลับ” ซึ่งตรงข้ามกับ “พุทธะ” แปลว่า “ตื่นอยู่” ไสยศาสตร์จึงมี รากฐานอยู่บนความไม่รู้ด้วยปัญญาโดยอาศัยควา…

บทความนี้สำรวจความสำคัญของธรรมชาติในพระพุทธศาสนา รวมถึงข้อห้ามเกี่ยวกับการตัดต้นไม้ในพระวินัย และอิทธิพลของไสยศาสตร์ที่มีต่อความเชื่อของศาสนิกชนยุคปัจจุบัน. ท่านพุทธทาสภิกขุ ได้อธิบายว่าไสยศาสตร์มีทั้

…่มือข้างซ้าย นั่งให้ อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับ เกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้าย

บทความนี้เสนอแนวทางการกราบบูชาพระรัตนตรัย โดยเริ่มจากการเตรียมตัวและใจให้พร้อม มุ่งหวังเพื่อสร้างพื้นฐานทางคุณธรรมก่อนการสมาทานศีล 5 หรือ 8 จากนั้นเสนอวิธีการนั่งสมาธิที่เหมาะสม ทั้งในท่าสบาย ท่านั่งข

…เหนือธรรมชาติ ทำให้คนทั้งโลกรู้สึกเย็นใจแม้อยู่ท่ามกลางแสงแดดอัน แผดกล้า ทำให้เห็นความสว่างได้ทั้งๆ หลับตา ผู้ที่จะสามารถทรงคุณสมบัติเหล่านี้ได้จำเป็นต้องมีคุณธรรมพื้นฐาน 3 ประการคือมีปัญญา มีความกรุณา แล…

บทนี้เน้นถึงความสำคัญของกัลยาณมิตรในการนำสันติสุขให้เกิดขึ้นในโลก ผ่านการมีคุณธรรมพื้นฐานที่ประกอบด้วยปัญญา ความกรุณา และความบริสุทธิ์ การศึกษาและปฏิบัติตามธรรมะ รวมถึงการทำทาน รักษาศีล และฝึกสมาธิจึง

…มรัก ความดีงามเข้าไว้ เพื่อหล่อหลอมดวงใจ ของคนในบ้าน ให้เป็นหนึ่งเดียว เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการสวดมนต์ หลับตาทำสมาธิอย่างสบายๆ รวมเวลาประมาณ 1 ชั่วโมง สิ่งนี้จะค่อยๆ หล่อหลอม น้อมนำใจทุกดวงของบ้านหลังนั้น ให…

เนื้อหากล่าวถึงความสำคัญของบ้านกัลยาณมิตรในการฟื้นฟูคุณธรรมและความรักในครอบครัว โดยเน้นความสำคัญของการสอนคุณธรรมแก่เด็กและเยาวชน ผลกระทบจากปัญหาสังคม เช่น ยาเสพติดและความเครียดในบ้าน การสวดมนต์และการท

…่า ทุกคําภาวนาว่า สัมมาอรหัง สัมมาอรหัง สัมมาอรหัง นั้นเราได้บุญทุกค่า สัมมาอรหัง ทีไรก็ได้บุญทุกที หลับตาทีไรก็ได้ บุญทุกที เหมือนเราเอากำปั้นทุบดิน ทุบทีไรก็ถูกทุกที อยู่ทางธรรม อย่าประมาท ต้องทําไปเรื่…

การนั่งธรรมะที่เปรียบเสมือนกำปั้นทุบดิน แสดงถึงความสำคัญของการปฏิบัติธรรมอย่างไม่ประมาท แม้จะไม่มีความรู้หรือประสบการณ์ ทุกคำภาวนามีคุณค่าและให้ผลบุญ เราควรทำอย่างต่อเนื่องเพื่อความสำเร็จ และมีความนึก

…ราบคุณยาย ท่านสอนว่า คนเราทำงานด้วยกัน เวลาเราคิดอะไรไม่ออก เราต้องหลบออกไปหาที่เงียบ ๆ สักพักหนึ่ง หลับตาทําใจให้หยุดนิ่ง ประเดี๋ยวเรื่องต่าง ๆ มันจะโผล่ขึ้นมาสอนเราว่า เราจะต้องทำอย่างไร แล้วเราค่อยตั้ง…

ในบทเรียนนี้เสนอแนวทางการตั้งสติก่อนการพูด โดยแนะนำให้ออกไปหาที่เงียบเพื่อทำใจให้สงบและสามารถคิดได้อย่างมีประสิทธิภาพ การไม่พูดหากรู้สึกว่าขาดทุนและการรอจนกว่าจะรู้สึกพร้อมจะช่วยให้เกิดผลดีในการสนทนาแ

…วารได้กินอยู่อย่างสบาย ได้สร้าง บารมีสะดวก ยายก็สบายใจ ถ้าหาให้ครบตามที่กําหนดไว้เพียงพอ ก็จะได้พัก หลับตาบ้าง จะได้มีความสุขในธรรมมากขึ้น แต่ถ้าหามาแล้ว บริวารเอาไปใช้ไม่คุ้มค่า อย่าง นี้หาเท่าไรก็ไม่พอ …

บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของการรู้จักคุณค่าของเงิน โดยกล่าวถึงวิธีการใช้เงินอย่างมีประสิทธิภาพและการหลีกเลี่ยงการใช้จ่ายอย่างสุรุ่ยสุร่าย ผู้เขียนยกตัวอย่างจากประสบการณ์ของยายที่ทำงานหนักเพื่อสร้างควา

…ออยู่บ้าง ตกกลางคืนขณะที่ท่านกำลัง ตัวเรือดก็ออกมากัดท่าน มันกัดจี๊ดที่หนึ่งก็สะดุ้งตื่น ทีหนึ่ง นอนหลับๆ ตื่นๆ อย่างนั้นทั้งคืน หลับ โดยปกติคนที่นอนหลับๆ ตื่นๆ ทั้งคืน พักผ่อนไม่เต็ม ที่ อารมณ์จะอ่อนไหวห…

ในเรื่องนี้เป็นการบรรยายถึงการจัดการกับปัญหาตัวเรือดที่รบกวนการนอนหลับ โดยคุณยายได้ใช้กระโถนเล็กเพื่อจับตัวเรือด ซึ่งแสดงถึงความพยายามในการสร้างที่นอนที่สะอาด แม้ว่าเตียง…

ท่านเกิดตอนสงครามโลกจริงๆ เมื่อไปปฏิบัติธรรมครั้งแรก คุณยายให้หลวงพ่อนั่ง หลับตาและบอกแต่เพียงว่า “นั่งไปเยอะๆ นั่งไปเรื่อยๆ” ตลอดระยะเวลานั้น หลวงพ่อท่านวางตนอยู่ในโอวาท ของคุณย…

เนื้อหาเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมของหลวงพ่อธัมมชโยในช่วงสงครามโลก ซึ่งคุณยายให้แนวทางในการนั่งสมาธิ โดยหลวงพ่อปฏิบัติตามโดยไม่มีข้อสงสัย เป็นการแสดงถึงความเชื่อมั่นในคำสอนและความรู้สึกพึงพอใจเมื่อเรียกคุ

…ัวแม่มือซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่สบายๆ ไม่ฝืน ร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายๆ คล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตา หรือว่าขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น ทำใจสบายๆ สร้างความ…

การนั่งขัดสมาธิในท่าที่สบายและการหลับตาอย่างเบาๆ เป็นการสร้างความรู้สึกสงบ การกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสเพื่อเข้าสู่ภาวะสมาธิ การน้อมนึกไ…

…ึงต้องเดินและทําอะไรด้วยความระมัดระวังเป็นที่สุด เพราะเกรงว่าจะส่งเสียงดังรบกวนคุณยาย คุณยายท่านนอน หลับตาอยู่บนเตียงแล้ว ห้องนอนของคุณยายเป็นห้องเล็ก ๆ มีเตียงตั้งอยู่ ข้าง ผนังห้องมีชั้นวางของเล็ก ๆ เหล…

เนื้อหานี้เล่าถึงประสบการณ์ที่น่าจดจำในการขึ้นไปที่กุฏิของคุณยาย โดยมีความรู้สึกตื่นเต้นและเคารพต่อคุณยายมากยิ่งขึ้นในขณะที่ต้องระมัดระวังไม่ให้เสียงดังรบกวนคุณยายที่นอนไม่สบาย รวมถึงบรรยากาศในกุฏิที่

…ากก๊อกกลั้ว ปาก ๒-๓ ครั้งแล้วบ้วนน้ำลง ก่อนที่จะเดินไปที่เตียงนอน เมื่อท่านเอนหลังลงนอนแล้ว ไม่ว่าจะหลับแล้วหรือยังไม่ หลับ ท่านจะนอนนิ่ง ๆ ไม่มีการพลิกขยับตัวไปมา มีแต่มือขวา ปรนิมมิตวสวัตดี ๑๑๕

เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของการมีสติและการเอาใจใส่ในการดูแลคุณยาย โดยเน้นการทำทุกอย่างด้วยความระมัดระวังและไม่รบกวนท่าน ความใส่ใจช่วยให้เกิดความมั่นใจและรู้จังหวะในการดูแล ท่านทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ข้าพเจ

เท่านั้นที่พอจะสังเกตเห็นการเคลื่อนไหว เวลาที่ท่านยังนอนไม่ หลับท่านมักจะวางมือข้างขวาไว้ตรงท้อง ข้าพเจ้าประมาณว่า น่าจะเป็นแถวศูนย์กลางกาย บางครั้งจะเห็นนิ้วของท่า…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของผู้เขียนที่ได้สังเกตเห็นการเคลื่อนไหวของคุณยายขณะที่นอนไม่หลับ พร้อมทั้งกล่าวถึงการแสดงออกถึงความเมตตาของคุณยายที่มีต่อผู้คนและการช่วยเหลือลูกหลานที่มาขอบุญบารมี …

…พเราะ และมีหางเสียง ในแต่ละครั้งท่านจะนํานั่งไม่นาน ประมาณ ๑๕ - ๓๐ นาที นำนั่งว่า พอคุณยายนั่งสมาธิ หลับตาแล้ว ท่านมักจะพูดเริ่มต้น “นั่งเข้าที่กัน ยายจะคุมบุญให้ ตอนนี้ตั้งใจนั่งสมาธิกันนะคะ ให้เรานึกถึง…

แม้วันเวลาจะผ่านมานาน คุณยายสูงอายุยังมีท่านั่งสมาธิตั้งตรงและสง่างาม ข้าพเจ้าได้มีโอกาสนั่งสมาธิกับท่านที่ศาลาดุสิต ทุกวันเสาร์ที่ ๓ ของเดือน คุณยายเป็นผู้นำในการนั่งสมาธิให้กับกลุ่มบุญแก้ว ท่านมีวิธ

…จกลัว วิ่งไปมา แต่คุณยายไม่นึกกลัวอะไร คิดว่ามันจะวิ่งหนีไปไหนก็ ออกไม่ได้อยู่ดี ท่านก็เลยนั่งสมาธิ หลับตาเข้าที่ปัดลูกระเบิด ให้ออกไป ผู้ที่มีจิตใจหนักแน่นมั่นคงย่อมไม่หวั่นไหว แม้ภัยจะมา คุณยายท่านรักแล…

เนื้อหานี้พูดถึงแนวคิดของ 'ขาดรู้' ซึ่งเป็นการทิ้งความคิดที่ไม่จำเป็นและมีสมาธิในธรรมะ โดยยกตัวอย่างประสบการณ์ของคุณยายในช่วงสงครามโลกครั้งที่ ๒ ที่ท่านสามารถนั่งสมาธิได้แม้ในขณะที่มีอันตราย คุณยายมีค

…นกัน “ท่านเกิดตอนพระออกบิณฑบาต ท่านจึงได้ขยันนัก คุณยายกลับมาถึงบ้านใหญ่แล้ว ภาพคุณยายที่นอนสงบนิ่ง หลับตาพริ้ม ที่ริมฝีปากมี รอยยิ้มแต่พองาม ช่างเป็นภาพที่ดูเหมือนคุณยายนอนหลับสนิท อย่างมีความสุขยิ่งนัก …

เรื่องราวนี้บรรยายถึงช่วงเวลาที่ข้าพเจ้านึกถึงคุณยายที่ได้พักผ่อนอย่างสงบและมีความสุข ขณะนอนหลับ รวมถึงการมองเห็นภาพความเป็นนักสู้ที่อดทนตลอดชีวิต พร้อมกับคำพูดที่เป็นแรงบันดาลใจ จากคุณยายว่าเราต้…

…ัวแม่มือซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่สบาย ๆ ไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบาย ๆ คล้ายกับกำลังพัก ผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตา หรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น ทำใจสบาย ๆ สร้าง ควา…

บทความนี้นำเสนอวิธีการนั่งสมาธิในการสร้างความสงบภายใน โดยเริ่มจากการนั่งในท่าที่สบาย ทำใจให้เบาสบายและมุ่งมั่นที่จะเข้าสู่ภาวะสงบ สร้างความรู้สึกพร้อมทั้งกายและใจ ซึ่งขั้นตอนที่สำคัญคือการนึกถึงนิมิตเ

…ราต้องคิดว่า ทุกคำภาวนาว่า สัมมา อะระหังๆๆ นั้น เราได้บุญทุกคำ ทุกที สัมมาอะระหัง ทีไรก็ได้บุญทุกที หลับตาทีไรก็ได้บุญทุกที เหมือนเราเอากำปั้นทุบขี้ดิน ทุบทีไรก็ถูก อยู่ทางธรรม อย่าประมาท ต้องทำไป

บทความนี้กล่าวถึงการนั่งธรรมะเปรียบเสมือนการใช้กำปั้นทุบขี้ดิน โดยเน้นความสำคัญของการปฏิบัติธรรมอย่างจริงจังและการทำทุกคำที่ภาวนาเป็นบุญ และต้องไม่ประมาทในการเดินทางภายใน

…่งมากราบคุณยาย ท่าน คนเราทํางานด้วยกัน เวลาเราคิดอะไรไม่ออก เราต้องหลบออกไปหาที่เงียบๆ สักพัก หนึ่ง หลับตาทำใจให้หยุดนิ่ง ประเดี๋ยวเรื่องต่างๆ มันจะโผล่ขึ้นมา สอนเราว่า เราจะต้องทำอย่างไร แล้วเราค่อยตั้งส…

คำสอนของยาย ต แนะนำวิธีการตั้งสติในการพูดและตัดสินใจในธุรกิจ เมื่อนักธุรกิจรู้สึกคิดไม่ออก ให้หลบไปที่เงียบๆ เพื่อทำใจให้หยุดนิ่ง เมื่อนั้นความคิดดีๆ จะโผล่ขึ้นมา การตั้งสติช่วยในการตัดสินใจเพื่อหลีกเ

…นกับเรื่องยากๆ ในโลกยุ่งๆ ใบนี้ จึงมัวแต่มี ปัญหากับเรื่องเดิม ๆ อย่าง “ลุ้น เร่ง เพ่ง จ้อง ฟัง ตึง หลับ” ซึ่งมาลองคิดดู ตลอดระยะเวลากว่า ๔๐ ปี ที่ พระเดชพระคุณหลวงพ่อเพียรให้คำแนะนำในเรื่องการฝึก สมาธิ ก…

หนังสือเล่มนี้จัดทำขึ้นจากการแนะนำของพระราชภาวนาวิสุทธิ์ (หลวงพ่อธัมมชโย) ที่ได้ช่วยให้พระภิกษุกลุ่มหนึ่งมีการปฏิบัติธรรมที่ดีขึ้น โดยรวบรวมอุปสรรคและวิธีการแก้ไขในการเข้าสู่ธรรมะ เพื่อเป็นแนวทางให้กั