แนวคิดการเจริญกายคตาสติในพระพุทธศาสนา
…ิ ใช้วิธีการเจริญอาการหรือโกฏฐาสะ 32 ประการในร่างกาย
โดยมีกิจที่ต้องศึกษา 2 ประการใหญ่ๆ ที่เรียกว่า อุคคหโกสัลละ และมนสิการโกสัลละ
3. วิธีการเจริญกายคตาสติในคัมภีร์มีแนวทาง คือ ในขั้นตอนแรกต้องท่องชื่อของอาการ
32…
…่วยให้ละอกุศลธรรมและบรรลุมรรคผลนิพพาน การเจริญกายคตาสติมีขั้นตอนในการศึกษาอาการ 32 และกิจที่เรียกว่าอุคคหโกสัลละและมนสิการโกสัลละ โดยเริ่มจากการท่องอาการ 32 ให้คล่องซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญก่อนที่จะทำสมาธิ การรักษาอา…