เขียน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 186 / 25

…รูปใดมีความสามารถในเชิงช่างก็เอาออกมาพัฒนาวัด รูปใดมีความสามารถในการประชาสัมพันธ์ มีความสามารถในการ เขียนหนังสือ เขียนตำหรับตำราก็ว่ากันไปตามถนัด แสดงความ สามารถออกมากันทุกรูปแบบ ได้อย่างนี้ก็จะสามารถแก้ไข…

…มารถในเชิงช่าง เพื่อพัฒนาวัดและเผยแพร่ความรู้ให้แก่ชาวบ้าน การใช้ความสามารถในการประชาสัมพันธ์หรือการเขียนตำรา เพื่อแก้ไขวิกฤติการณ์พระพุทธศาสนาจึงเป็นสิ่งสำคัญ.

…ดการกระทบกระทั่งลง วิธีการ วางสมุดบันทึกไว้ในที่ๆ เห็นได้ง่าย บนโต๊ะที่ต้องใช้เป็นประจำ พร้อมเครื่องเขียนประจำตัว ควรอาบน้ำอาบท่า อยู่ในภาวะที่พร้อม สบายกาย สบายใจแล้วจึงค่อยทำ มิใช่กลับไปถึงไม่ทำอะไร ไม่ …

การจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรมเป็นเครื่องมือสำคัญในการพัฒนาตนเอง ช่วยในการทบทวนธรรมะให้ลึกซึ้งขึ้น สามารถปรับอารมณ์และการปฏิบัติให้ดีขึ้นได้ การบันทึกทำให้เกิดภูมิปัญญาและความเข้าใจในตัวเองที่ดีขึ้น ส่งผ

ตลอดจนความคิดในเชิงลบได้ สามารถทำให้ใจบริสุทธิ์ผ่องใส ก่อให้เกิดความคิดเชิงบวก คือ ใจเกิด ความนุ่มนวลอ่อนโยนมีความรู้สึกเห็นอกเห็นใจ หรือมีใจเมตตากรุณาต่อเพื่อนมนุษย์และสรรพสัตว์ทั้งหลายได้ ซึ่งเป็นคุ

…ดีขึ้น โดยผู้ปฏิบัติต้องมีความมุ่งมั่นในการฝึกอบรมจิตใจซึ่งสามารถนำไปสู่อาการป่วยทางกายที่ดีขึ้น ผู้เขียนยังเน้นถึงความสำคัญของการรักษาใจให้มีสภาวะที่สงบ สดชื่น และสามารถป้องกันโรคต่างๆ ได้ โดยยกกรณีศึกษาจ…

…ายอย่างเห็นผล ดังเช่น นายแพทย์ ประภาส อุครานันท์ ได้อ้างถึง Dr.Benson แห่ง Havard Medical School ผู้เขียนผลของสมาธิที่มีต่อ สุขภาพร่างกายในหนังสือชื่อ The Relaxation Response ซึ่งทำให้ชาวอเมริกันมีความตื่น…

การฝึกสมาธิมีผลดีต่อเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ที่ดูแลผู้ป่วยโรคเอดส์และผู้ติดยาเสพติด พบว่าทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจ มีบุคลิกสงบเย็น และลดอารมณ์เชิงลบ จากการศึกษาพบว่าการทำสมาธิยังช่วยลดอารมณ์เศร้าในเยาวช

…ในขณะเดียวกัน มีวิธีการทดลอง เช่น ลองถือดินสอหรือปากกาไว้ในมือข้างละแท่ง แล้วให้จิตสั่งให้ทั้งสองมือเขียนพร้อมกัน มือหนึ่งเขียนเลข 5 มือหนึ่งเขียนเลข 4 ให้พร้อมกันจริงๆ และ ให้เรียบร้อยด้วย จะพบว่าไม่สามาร…

เนื้อหาอธิบายลักษณะของ 'จิต' จากคัมภีร์พระพุทธศาสนา เช่น จิตมีอาการทรงคม หมายถึงสามารถคิดไปไกลโดยไม่ต้องใช้ร่างกาย มีอาการเอกจร แสดงให้เห็นว่าคิดได้ทีละอย่าง และเป็นอสรีร์ ซึ่งหมายถึงจิตไม่ใช่ร่างกาย

…เอกสารได้ที่ชมรมประสานงาน DOU ใกล้ที่อยู่ของท่าน 7. การสอบ การศึกษาวิชาสมาธิ มีการวัดผลด้วยการสอบข้อเขียนทั้งแบบปรนัยและอัตนัย อย่างไรก็ตาม การ ศึกษาวิชาสมาธินี้ แม้การวัดผลการเรียนด้วยการสอบข้อเขียนจะมีคว…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำกิจกรรมการศึกษา โดยเฉพาะการศึกษาธรรมะทางไกลผ่านดาวเทียมที่ดำเนินการโดยมูลนิธิศึกษาธรรมเพื่อสิ่งแวดล้อม นักศึกษาควรบันทึกสาระสำคัญจากกิจกรรมและทำด้วยตนเอง นอกจากนี้ยังมี

…นี้ ครูไม่ใหญ่ขอให้หนูแพรวบันทึกประวัติชีวิต อันงดงามของตัวเองเอาไว้ด้วยนะลูกนะ หาสมุดมาสักเล่มแล้ว เขียนเรื่องราวประวัติศาสตร์แห่งการสร้างความดีของเราเอาไว้ เราต้องบันทึกประวัติของเราเอง เอาไว้สําหรับชื่น…

สุดท้ายนี้ ครูไม่ใหญ่ขอให้หนูแพรวบันทึกประวัติชีวิตอันงดงามของตัวเองเอาไว้ หาสมุดมาสักเล่มแล้วเขียนเรื่องราวประวัติศาสตร์แห่งการสร้างความดีของเราเพื่อความชื่นอกชื่นใจและปลื้มปีติในอนาคต เชื่อว่าการบั…

194 หนูขอกราบขอบพระคุณคุณครูไม่ใหญ่อีกครั้ง ที่เมตตาให้หนูเป็นประธานทอดกฐินที่วัดหนองเครือตาปา ต.หนองแก อ.พระพุทธบาท จ.สระบุรี ในวันที่ 7 พฤศจิกายน 2551 หนูดีใจมากเลยค่ะ คุณพ่อคุณแม่ของหนูก็ดีใจมากๆ ด

ผู้เขียนขอกราบขอบพระคุณคุณครูที่ให้โอกาสเป็นประธานทอดกฐินที่วัดหนองเครือตาปาในวันที่ 7 พฤศจิกายน 2551 โดยได้…

188 เพื่อนบางคนที่ชวนเอาไว้ตอนแรกก็ตอบตกลงค่ะ แต่พอจะเดินทางจริงก็ไม่ไป หนูเสียกำลังใจนิดหน่อยแต่ก็คิดว่า ไม่เป็นไร มีเท่าไหน เราก็ไปเท่านั้นค่ะ รวมทั้งหมดแล้ว หนูมีส่วนร่วมในการทำหน้าที่ผู้นำรถได้ 6

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ในการเดินทางและการนำทีมรถบัส โดยผู้เขียนมีส่วนร่วมในการนำรถได้ถึง 6 คัน แต่ชักชวนคนเองเพียง 1 คัน มีการเล่าถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อเพื่…

.. หนูขอกราบขอบพระคุณคุณครูไม่ใหญ่ที่เมตตาให้ ความรู้ที่เป็นวิชชาของชีวิต ทำให้รู้ว่าเราเกิดมาเพื่ออะไร อะไร คือเป้าหมายชีวิต เป็นครูสอนสมาธิคนแรกของหนูที่สอนการ ปฏิบัติได้อย่างง่ายๆ ตรงและลัดที่สุด เ

…มีเมตตาสอนวิชชาแห่งชีวิตให้เข้าใจเป้าหมายชีวิตและการปฏิบัติสมาธิง่ายๆ เพื่อเข้าสู่สันติสุขภายใน. ผู้เขียนขอสัญญาที่จะให้บริการทันตกรรมแก่คุณครูเมื่อมีประสบการณ์มากขึ้น.

164 พอกลับมาทำงานที่โรงพยาบาล หนูก็ยังนั่งสมาธิอย่าง สม่ำเสมอทุกวันไม่เคยขาด แม้จะทำงานเหนื่อยๆ กลับมา บางวันหนูรักษาผู้ป่วยเกือบ 50 คน แต่เมื่อมานั่งธรรมะบ แทนที่จะมีแต่ความเหน็ดเหนื่อย กลับกลายเป็นว

การนั่งสมาธิได้กลายเป็นกิจกรรมที่สำคัญในชีวิตของผู้เขียน แม้จะต้องทำงานหนักในโรงพยาบาลและดูแลผู้ป่วยเป็นจำนวนมาก การทำสมาธิช่วยฟื้นฟูจิตใจและร่างกาย ทำให้รู…

...... ขยายโล่งๆ ขยายไปพร้อมกับองค์พระที่คลุมตัวอีกที องค์พระ ใสๆ ไม่มีสี ท่านจะนั่งสมาธิตลอด แต่ตัวหนูจะอยู่ในกลาง องค์พระ หนูรู้สึกว่าได้อยู่ในที่ๆ ปลอดภัย เหมือนมีใคร คุ้มครองเราอยู่ ได้รู้ซึ้งถึงค

…ประสบการณ์ของผู้ที่ฝึกสมาธิ โดยเริ่มจากการรู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่ใกล้พระองค์ การมีพระคุ้มครองทำให้ผู้เขียนรู้สึกสดชื่นและมีความสุขในทุกวัน การตื่นนอนแล้วเห็นพระองค์ทำให้รู้สึกอุ่นใจและพร้อมเริ่มต้นวันใหม่ด้…

162 ก็เริ่มมีองค์พระ ผุดขึ้นมาจากด้านล่าง จากตอนที่มีแรงดึงดูด หนูเข้าไปสู่ศูนย์กลางกาย องค์พระท่านผุดขึ้นมาเร็วมากๆ จน นับไม่ทัน องค์พระที่ท่านผุดขึ้นมาก่อน ท่านก็ขยายใหญ่ขึ้นๆ จนคลุมตัว แล้วขยายใหญ่

เนื้อหานี้เล่าถึงประสบการณ์ในการนั่งสมาธิ ที่ผู้เขียนเข้าไปสู่ศูนย์กลางกายและได้เห็นองค์พระผุดขึ้นอย่างรวดเร็ว องค์พระเหล่านี้ขยายใหญ่ขึ้นจนคลุมบริเวณทั้…

158 และมีเวลามากขึ้น ไม่เครียด เรียนด้วยความสุขและความสบาย ทำให้พอเรียนจบ หนูสอบได้เกียรตินิยมเหรียญทองด้วย คะแนนสูงสุดของคณะทันตแพทย์ จบมาด้วยเกรด 3.97 ค่ะ เมื่อเรียนจบแล้ว หนูเข้าทำงานที่โรงพยาบาลแห

ผู้เขียนได้เล่าเรื่องราวเกี่ยวกับการเรียนทางด้านทันตแพทย์ โดยสามารถจบการศึกษาได้ด้วยคะแนนสูงสุด 3.97 และได้เ…

.... มีปัญหาบางอย่างที่ทำให้หนูต้องตัดสินใจครั้งสำคัญ คือ ช่วงที่จะสอบเข้ามหาวิทยาลัย เนื่องจากหนูเรียนที่โรงเรียน ประจำอำเภอและไม่มีสถาบันกวดวิชาใดๆ เลย คุณพ่อคุณแม่ ท่านก็เกรงว่าหนูจะสอบเอนทรานซ์เข้

ในช่วงเวลาที่ต้องสอบเข้ามหาวิทยาลัย ผู้เขียนประสบปัญหาการตัดสินใจเกี่ยวกับการเตรียมตัวสอบ โดยไม่มีสถาบันกวดวิชาให้เลือก และพ่อแม่มีความกังวลเกี่…

154 .. เคล็ดลับการเรียนของหนู คือ การนั่งสมาธิทุกวันค่ะ โดยหนูจะตั้งใจเรียนในเวลาที่คุณครูสอน และก่อนที่จะไปสอบ หนูจะนั่งสมาธิอย่างน้อย 1 ชั่วโมง ช่วยให้ทำข้อสอบได้เร็ว ใช้เวลาครู่เดียว ก็จะคิดออกแล้ว

…าธิเป็นกิจวัตรในทุกวัน โดยเฉพาะก่อนการสอบ ช่วยให้สามารถจำเนื้อหาได้ดี และทำข้อสอบได้อย่างรวดเร็ว ผู้เขียนสามารถจบมัธยมปลายด้วยเกรด 3.94 และเป็นอันดับหนึ่ง ซึ่งทำให้ครอบครัวภูมิใจ

138 ... ผมเห็นกลุ่มก้อนรูปทรงคล้ายดอกไม้ ม้วนเกลียวเหมือนขด ก้นหอยเรียงรายอยู่เต็มไปหมด ลักษณะเป็นแก้วใสและมีแสง สว่างสีขาวอยู่บนภูเขาลูกนี้ มาถึงตรงนี้ ผมมีความสุขมาก แต่ ผมก็พยายามถามตัวเองว่าสิ่งที

…แสงสว่างสีขาวบนภูเขา และการค้นพบองค์พระแก้วใสในขณะที่ทำสมาธิ ซึ่งสร้างความสุขและความสงบในจิตใจของผู้เขียน โดยมีการแสดงถึงประสบการณ์ทางจิตที่เกิดขึ้นใน DMC.

.... เช้าวันรุ่งขึ้น ผมเริ่มนั่งสมาธิโดยใช้วิธีการเดียวกันกับ คืนที่ผ่านมา ผนวกกับนึกถึงคุณงามความดีต่างๆ ที่ผมได้เคย กระทำมาตลอดทั้งชีวิต เมื่อนั่งไปได้สักพัก ผมก็เห็นดวงแก้ว ใสสว่างปรากฏขึ้นที่กลางท

เช้าวันรุ่งขึ้น ผู้เขียนเริ่มนั่งสมาธิและคิดถึงคุณงามความดีต่างๆ ที่เคยกระทำมา เค้าเห็นดวงแก้วใสสว่างและถูกดูดเข้าไปในดวงแก้…

ในช่วงแรกที่ผมนั่งสมาธิ ยังไม่ทันจะถึง 30 นาที อาการ ปวดแข้ง ปวดขา ปวดหลัง ปวดคอ ก็แฝงตัวเข้ามาอย่างไม่ได้ รับเชิญ ความคิดฟุ้งซ่านต่างๆ เช่น เรื่องการเรียน การฝึกคาราเต้ ก็แวะเวียนมาอยู่เรื่อยๆ อย่างไ

ในบทความนี้ ผู้เขียนเล่าประสบการณ์การนั่งสมาธิครั้งแรกที่มีอาการปวดและการคิดฟุ้งซ่าน แต่เมื่อปรารถนาที่จะปล่อยวางและเข้า…

134 การบวชในครั้งนั้นทำให้ผมได้นั่งสมาธิเยอะขึ้นมากๆ ก่อนหน้าที่จะไปบวช แม้ผมจะนั่งสมาธิก่อนนอน แต่ก็ไม่เคยเกิน 30 นาทีเลยครับ เพราะปวดขา ปวดหลัง บางวันดูเหมือนกำลังจะ นั่งดีเพราะไม่มีอาการปวดใด ๆ แต่

การบวชทำให้ผู้เขียนมีโอกาสนั่งสมาธิเยอะขึ้น บทเรียนจากการบวชช่วยให้เขารื้อฟื้นความทรงจำและการฝึกสมาธิที่ดี ความท้าทายกั…