3 ครั้ง
การบวชทำให้ผู้เขียนมีโอกาสนั่งสมาธิเยอะขึ้น บทเรียนจากการบวชช่วยให้เขารื้อฟื้นความทรงจำและการฝึกสมาธิที่ดี ความท้าทายกับอาการปวดขาและจิตใจที่สับสนก่อนหน้านี้แก้ไขได้ด้วยการฝึกที่มากขึ้นร่วมกับธรรมทายาท ทำให้เขามีกำลังใจในการนั่งสมาธิต่อไป.
-การบวชและบทบาทในการสร้างสมาธิ
-ประสบการณ์ก่อนและหลังการบวช
-การฝึกสมาธิในชีวิตประจำวัน
-ความท้าทายในการนั่งสมาธิ