การสร้างความสงบและความสุขตามหลักพระพุทธศาสนา
ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิงที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อวัตรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตประจำวันอย่างเป็นสุขไม่ประมาณ เต็มไปด้วยสติ สมาธิญาณ
…ุนี (สด จนทสโร) การกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ จะช่วยเตรียมใจให้มั่นคงในการปฏิบัติ เจริญสติและสมาธิ การนั่งสมาธิในท่าที่เหมาะสมยังช่วยส่งเสริมการผ่อนคลายและการเปิดใจออกไปหาความดีในตนเอง ซึ่งเ…