ประสบการณ์การปฏิบัติธรรมที่ THE MIDDLE WAY MEDITATION VILLAGE
…ผมนึกนิมิตเป็นภาพครอบครัวไว้ที่ท้องของผม ภาพ
ของพวกเขาอยู่รอบๆ ดวงแก้วแล้วหลังจากนั้นค่อยๆ แผ่
เมตตาให้พวกเขาครับ ความสุขหลั่งล้นมาท่วมตัวของผม
เลยครับ ทำให้ลืมความเจ็บปวดที่ขาเลยครับ
ผมชอบนั่งสมาธิในตอน…
…งศูนย์กลาง และการปล่อยวางจากความทุกข์ การนั่งอยู่ในสภาพแวดล้อมต่างๆ เช่น เสียงรบกวน สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ค้นพบความสุขและการผ่อนคลายอย่างมากหลายคนยืนยันว่าการปฏิบัตินี้ช่วยให้พวกเขาเข้าใจถึงประโยชน์ของการนั…