การปฏิบัติธรรมและการรับประทานอาหารอย่างมีสติ
…ถึง อย่างนี้เราก็สังเกตออก แล้วในที่สุดก็ชำนาญไป
เรื่อย ๆ จาก ๕๐ เปอร์เซ็นต์ ก็เป็น ๖๐, ๗๐, ๑๐, ๙๐,
๑๐๐ เปอร์เซ็นต์
แม้ได้ ๑๐๐ เปอร์เซ็นต์แล้ว ยอม...หยุด....เย็น ก็ยังต้องเอา
มาใช้นะลูกนะ ยอมว่าเราเพิ่งไ…
บทความนี้พูดถึงการปฏิบัติธรรมและความสำคัญของการยอมให้หยุดและเย็นเพื่อนำไปสู่การพัฒนาจิตใจ โดยใช้วิธีเดียวที่เหมาะสมเพื่อให้ประสบความสำเร็จในการปฏิบัติธรรม และทำให้เห็นดวงสว่างชัดเจนขึ้น ในขณะที่ยังมีอ