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如何靜坐 地精進，乃至發得法球，並能終身持續 地維護在體內的中心點，它將會成為您 今生的依靠，帶給您今生與生世世真正 的快樂。 （註：以上所敘述的靜坐方法，是祖師所教授與傳承 的，如有何疑問，請向有經驗的導師或法師諮詢 ，或上網查詢各法身中心的聯絡處，尋求指 導。） 233

…希望讓所有心學佛及潛心修行的人，得以有一安靜清新的修習場所，讓每一個人皆得認清生命的真諦，實際領會內在真正的喜悅快樂。 「國際法身禪修中心 法身寺台北分院」目前有来自泰國法身寺的法師，以佛教的靜修修行方法，指導每位前來修習的人，法身所指導的修行方法，為一易學易懂的修行方法，無論男女老少均適合學習。 「禪定靜坐」所帶給人們的，不僅是內在禪定的喜悅，對於外在的行為儀止，更有莫大的助益，而禪定靜坐的關鍵在於…

…段文字介紹了國際法身禪修中心法身寺台北分院的宗旨及其對於追求幸福與解脫的重要性。它提到真正的幸福來自於內心的寧靜，並且強調透過靜修，人們可以認清生命的真諦，進而達到內在的喜悅和快樂。法身寺的禪修和靜坐方法簡單易學，適合所有年齡層的人。修習靜坐不僅幫助放鬆緊張的心情，還對外在行為有正面影響，需親身實踐而非僅依賴書籍。

…能轻易到达胜利线。若要除这些阻碍必须具备体力与心力。但这些早就存在我们身体内。 —— 一龄人都知道，要吃各种食物来补充身体，使身体健康，才有体力去进行各项工作，但大部分的人都还不知道补充心力的正确方法。因此，虽然有人相当孔武有力，却无法抵挡新衰，除去生命中的重重担。 而在半路上中途而废。这就是缺乏心力的缘故。

…在追求生活中各种目标时，面临的身体与心理障碍。大多数人知道需要通过饮食来增强体力，但往往忽视了心力的补充。缺乏心力使得很多人无法应对生活中的挑战，导致目标半途而废。我们需要理解心力的重要性，掌握正确的方法来增强心理健康，从而更有效地克服困难，达到胜利的终点，提升生活质量。更深入的探讨请访问dmc.tv。

《最后得胜》这本书，曾【法日】在各场合所说的投靠人心，结洁纯净的参照法语加编辑与分类。好让社会大众明了补充心的方法，让心力毕竟维持在稳地及稳定的状态。除此之外，本书还增列了阐述梵国顶尖企业家的真实故事作为范例，她们从修行拼坐中得到大圣的心力。今他们能够突然渡过各项危机。 假使您觉得心力懦弱、友心长志或是失希望，…

…者理解如何在生活中建立稳固的心力与信仰。本书阐述了顶尖企业家的真实故事，他们通过修行和拼搏展现了优秀的心力，成功战胜各类危机。如果你在生活中感到脆弱或失去希望，这本书将是你的良师益友，只需坚持实践书中方法，你将重拾信心，勇敢面对生活的挑战。最终，你会发现，虽然路途艰辛，但胜利与希望始终在前方等着你。

修行静坐。唯有将心摆空于未。集思的智慧才能因而生；也唯有清净透明的心，才能力让我们看到问题的最好出路。因此，我们应当坚持不断地修行，并且将修行方法运用到生活与工作之中。唯有如此，生命才有真正的快乐。 佛法的美女在于，她是跨越时空的真理；无论是两千五百年前的佛陀时代，还是无痛高科技产品的当代。无论是位于中南半岛的泰国，还是它在何国家的可适用。而…

本书探讨了通过修行静坐来清空心灵的重要性，强调只有内心清净透明，才能发现问题的最佳解决方案。作者认为，佛法是一种跨越时空的真实智慧，适用于当代生活，并且可以通过个人体验加以验证。希望本书能为读者带来祥和的氛围，鼓励人们克服内心的敌人，找到真正的快乐。努力实践，最终每个人都能获得福气。祝福所有读者！签发人：黄自如，佛历2551年3月15日（公元2008年）。

今 生命不能再生的方法，所以我们要当 меч用心学习并为死亡作准备。例如，应怎样做，死后才能往生善道；我是应该怎样死，才能不必再生。或者要怎样才能到达这个点*，或者至少要能够去天堂进行中途之休息。 佛历2549年11月6…

板刷子、海绵、请洁剂之类的清洁工具整理有序地摆放着。我把它们摆放的地方与方法记清楚后，绕到住 所后面，那有个晾着大、中、小各号抹布的晒架。奶奶住所的抹布有与众不同的，不仅颜色浅 淡，且非常清洁。我从来都没见过这么清洁的抹布。别处见过的抹布布都是又黑又脏的，所以一般的 人…

改造友心麒志 —— 一旦庆心麒，既会懂 本不痛，所以必须将它改造 为勇于奋斗。然后我们便会 发现，原来改造友心麒的 最后方法，就是不要再去想 它，并且唤起体内的心力， 使之苟已起来，勇往的前。 不断行善。坚持有朝一日， 直到一定会花开结果的。 佛历2550年8月12日

始于平静之心 解决问题的基本方法是，在做任何事情之前，要先保持心的平静。遇到问题时，不要怨天尤人，人人洗天，要承认自己是有业障的人，之后才能够平静下来。

使心起動不動 如果想什麼想不出來，就先從思緒跳離，令心平靜下來，然後才能找到出路，得到問題的解答。其方法就是讓心前前單單、舒服服、安安

深获人心 如果我们忍耐、包容，并且只行善，最后一定能够赢得人心。这是最为正确的方法。 如同濒香木用苦味叩打头一样。当醒利的茶头将越香木剪成两段，香味却留在那把茶头上。

问题终结者 身体中央的第七点，是所有问题的终结者。因为达到这一点就是达到了法，也就是一切问题的终点。所有问题都会解决。而方法就是坚持静定下来而已。只有这一点，一定要抓住这一点，问题终结的那一点。但不是用于去抓，而是用心去抓。只要用心抓住这一点，就会到达问题的终点。 这一点非常重要，因为生命一切的痛苦与冲突都会在这一点结束…

…阳的光亮 没有人喜欢黑暗，大家都喜欢光亮。如果知道明天可以看到如此美的阳光，即使现在身处于黑暗之中，也会充满动力。 太阳给予我们光明，让我们忽略消失，能够看清一切。但是在晚上我们的也能让太阳升起，方法就是将心静止在身体的中央点。 如果晚上我们内在也能充满阳光，那么所浮荡的快慢将远胜于见到日出时分美丽的太阳。 传真2550年6月23日

最后得胜 虽然我们还没有得胜，但无论如何我们一定要赢：只要我们还未到达终点，但不管怎样我们都可以到达。只要我们立志得胜，立志到达。 我许愿初学起来会好像可能会失败，但只要我们加正確的方法并且专心地失准，最后一定会得胜。 信历2550年第10月7日

健康向善之路 在计划就医前面，因为突然心脏病，于是我赶到医院，在当天上午送P体去检查。 这些事情让我体会到法无常，尤其是身体的疾无常。并且，这已经是我亲自亲自处理的第六具尸体了，生命的无常再一次给我上了一大课。突然那时候我能够消极按控制住自己的情绪，但是要我一下子就承起各种重大责任，实在是太突然了。 当我父亲在生病我们而去的时侯，我才二十七岁。刚学习管理父亲的公司没多久，但是父亲一生我必须承

…历亲人的突然离世和面临重大的责任时，作者感悟到生命的无常，强调了情绪的控制和正确沟通的重要性。父亲生病时，作者被迫承担起经济上数亿的责任和潜在的法律问题。在与商业上的对手沟通时，作者利用佛教的「爱语」方法成功化解了冲突。这一过程不仅让他体验到了生命的脆弱，也推动他更深入理解自己的责任与成长。

突难临头也能保持微笑，并且随时随地都能如此做到。 这个方法并不难，只要轻轻抬上眼睑，将心静定在身体中央点，轻轻松松，舒舒服服。不想想任何事物，如同天真无邪的孩童一般。迟不了多久，身体就会自然光亮起来，快乐洋溢得无法形容。

静坐入门引导篇 先盘腿静坐。把右腿盘放在左腿上，右手迷故在左手上，右手会指肚触触左手指关节，或针或服或抚摸放在内足掌上，轻轻附上眼睛，眼睛凝张，好像快要睡着一样，眼皮不要眨眉，眼珠不要用力。 然后，保持心情愉快开阔，纯净干净，透明清澈，不要担心任何事情，无论什么时候放下天佛独自一人在世上，不要与任何事物有过学等。放掉所有众生与物品的羁绊，用智慧思考那些事物。名字生理必须有重点，所以有人天、动物

本篇阅读介绍静坐的基本方法，强调通过盘腿静坐、保持眼睛状态和愉快心情来达到内心的宁静。在静坐过程中，应放下对物质与众生的执念，专注于思考生命的本质，反思生命的苦与愚痴。静坐的最终目的是帮助个人求得心灵的清晰与明白，理解生死变化…

如来接受感受发生了。我们说不能再联系了（三马同罗汉），但是当心开始就说，又去想其他的事情了。我们就再重新回到我念（三星咒罗汉）。轻轻地保持这些状态，直到心平静下来为止。当心又停止不动了，就能静静地下来，除非以外，不要依在任何事情。 如果在装备中有出现任何画面，我们就寄寄根照地看着这个画面，不要想任何事情。不要去想会怎么样我会变成什么样子，让画面自动产生，保持正念看着它。不要试着内在经验，只要保持

本文探讨了如何在内心寻找平静与力量的方法。透过练习正念与冥想，学习在内心创建安全的空间，面对消极情绪。当出现不适时，通过简单的调整视觉和呼吸，重新回归内在的自然状态。一旦心灵达到安宁的状态，能有效减轻痛苦与焦虑，实现真正的内心胜利。

踏上胜利之路 人类生命的规律与科学原理没有两样，每件事物都有因有果，促使全部的因子都固定不动，那么结果便无法改变。每一门学科都具有其特定的公式，例如算有办法式式，如果对方程式的了解正确，演算也没有错误，那么计算其结果一定也是正确无误的。带给人类生命恶梦的东西从未停止，那就是「无明」。它使我们无法正也目标地解决问题，并且不断地给自己制造难题。 「法日」价值.glide浅的话语能终除我们的无知，会

人类生命的规律与科学原理相似，因果关系不可改变。无明是影响解决问题的主要障碍，通过知识可以克服。此外，文中提及了泰国贸易企业的成功案例，如马国长先生和许沈财先生，展示如何通过实践验证解决问题的方法。这些故事鼓励人们追求知识，迈向人生的胜利之路。更多信息请访问 dmc.tv。

…到哪个方向 都遇到阻碍，幸好我有师父当作心中的支柱， 作为我的好榜样。每当我去拜见师父，他总是 耳提面命地提醒我不要忘失正念，也就是说要闭 上眼睛静坐，让心舒服卧卧地静止不动，并且 散发慈心，或许这种方法看起来很简单容易。对 问题没有什么实质上的帮助，但这还是解决问 题最好的方法。我下定决心要再奋战一次，而 没有放弃我的宝工。 在公司严重频的这段期间，我无法给 任何人加薪，还要从银行里面把自己存款 …

在佛历25442年，我面临多重困难，心乱如麻。我有幸在师父的指导下修行，他教导我保持正念，静坐，发出慈心。尽管公司遇到严重危机，我也要贷款以维持运营，并寻求债权人的宽限。最终，透过静坐修行的功德，我成功度过这次困难。