วัดพระธรรมกายปาล์มบีช

จัดกิจกรรม Mindful Relaxation Meditation

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 14 สิงหาคม พ.ศ.2567

วัดพระธรรมกายปาล์มบีช ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรม Mindful Relaxation Meditation สำหรับชาวท้องถิ่น

กิจกรรม Mindful Relaxation Meditation สำหรับชาวท้องถิ่นในครั้งนี้ มีชาวท้องถิ่น มาร่วมปฏิบัติธรรมจำนวน 12 ท่าน โดยได้รับความเมตตาจากพระอาจารย์วันเฉลิม สมวํโส ได้มาแนะนำความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับสมาธิ ทั้งยังได้แนะนำรูปแบบวิธีการนั่งสมาธิของวัดพระธรรมกาย และนำชาวท้องถิ่นปฏิบัติธรรมตามหลักวิชชา นั่นคือหลัก 4 ส. คือสติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ใจมาหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 พร้อมทั้งให้ทำนอกรอบด้วยการทำอารมณ์สบายกับทุกจังหวะของชีวิต เมื่อทำตามหลักวิชชา ปัญญาก็จะเกิด ทำให้เกิดข้อสงสัยจากการสังเกตการปฏิบัติธรรม พระอาจารย์ก็ได้เมตตาตอบข้อข้องใจนี้ พร้อมทั้งให้ทุกท่านแชร์ประสบการณ์การนั่งสมาธิให้เพื่อนได้ฟัง เพื่อยืนยันว่า สมาธิดีจริง และเข้าถึงได้จริง ส่วนในช่วงท้ายพระอาจารย์ได้มอบของที่ระลึก ให้แก่ผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกท่านด้วย