วัดพระธรรมกายปาล์มบีช จัดกิจกรรม Mindful Relaxation
ข่าว BOONNEWS ประจำวันที่ 26 มีนาคม พ.ศ. 2569
บรรยากาศภายในงานเริ่มต้นด้วยกิจกรรมปรับร่างกายผ่านการยืดเหยียดร่างกายเบา ๆ เพื่อเตรียมความพร้อมของกล้ามเนื้อก่อนการนั่งสมาธิ จากนั้นพระอาจารย์สุเวด ปฐมวํโส พระอาจารย์วิทยากรได้เมตตานำปฏิบัติธรรมด้วยภาษาอังกฤษ โดยเน้นเทคนิคการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายตามหลักวิชชา ซึ่งเป็นวิธีการที่ง่ายและเป็นสากล ช่วยให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถปล่อยวางความเครียดจากการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ส่วนในช่วงท้ายมีการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ของการนั่งสมาธิ ซึ่งชาวท้องถิ่นหลายท่านต่างสะท้อนเป็นเสียงเดียวกันว่า รู้สึกถึงความสงบที่หาได้ยากในชีวิตที่เร่งรีบ และ ใจเบาสบายเหมือนได้ชาร์จพลังงานใหม่ สำหรับกิจกรรม Mindful Relaxation ถือเป็นหนึ่งในภารกิจหลักของวัดพระธรรมกายปาล์มบีช ที่ต้องการขยายประโยชน์ของสมาธิไปสู่เพื่อนมนุษย์โดยไม่จำกัดเชื้อชาติและศาสนา เพื่อมุ่งหวังให้เกิดสันติภาพโลกผ่านสันติสุขภายใน
