วัดพระธรรมกายปาล์มบีช จัดกิจกรรมMindful Relaxation

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2569

วัดพระธรรมกายปาล์มบีช ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรม “Mindful Relaxation” เพื่อเปิดโอกาสให้ชาวท้องถิ่น ได้เข้ามาผ่อนคลายความเครียดทางร่างกายและจิตใจ พร้อมทั้งเรียนรู้วิธีการสร้างความสุขภายในผ่านการทำสมาธิ โดยมีชาวท้องถิ่นให้ความสนใจเดินทางมาร่วมกิจกรรมอย่างอบอุ่น

บรรยากาศภายในงานถูกจัดขึ้นอย่างเรียบง่าย นิ่งสงบ และเป็นสัปปายะ เหมาะสมแก่การทำใจให้หยุดนิ่ง โดยได้รับความเมตตาจากพระอาจารย์สุเวด ปฐมวํโส ได้นำปฏิบัติธรรม พร้อมทั้งได้แนะนำเทคนิคการฝึกสติและการทำสมาธิ โดยเน้นการน้อมนำใจกลับมาวางไว้ที่ศูนย์กลางกายอย่างเบาสบาย ทำใจให้หยุดนิ่ง และเป็นหนึ่งเดียวกับความสงบ

หลังจากเสร็จสิ้นการทำสมาธิแล้ว ได้มีแลกเปลี่ยนประสบการณ์ของการนั่งสมาธิ ซึ่งชาวต่างชาติหลายท่านต่างแสดงความประทับใจเป็นอย่างมาก โดยกล่าวว่าสามารถสัมผัสได้ถึงความโปร่ง โล่ง เบา และความสงบภายในใจอย่างที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน ช่วยบำบัดความเหนื่อยล้าจากชีวิตประจำวัน และเกิดแรงบันดาลใจที่จะนำการทำสมาธิไปปฏิบัติอย่างต่อเนื่องที่บ้าน พร้อมทั้งกล่าวชื่นชมและอยากให้ทางวัดจัดกิจกรรมดีๆ เช่นนี้เป็นประจำ

ทั้งนี้กิจกรรม “Mindful Relaxation” ถือเป็นหนึ่งในภารกิจสำคัญของวัดพระธรรมกายปาล์มบีช ในการทำหน้าที่เป็นแสงสว่างแผ่ขยายสันติสุขภายใน สู่สันติภาพภายนอก โดยใช้สมาธิเป็นสื่อกลางเชื่อมโยงผู้คนทุกเชื้อชาติ ศาสนา และภาษา ให้ได้เข้าถึงแหล่งความสุขที่แท้จริงร่วมกัน