วัดพระธรรมกายปาล์มบีช จัดกิจกรรม “Mindful Relaxation” 

ข่าว BOONNEWS ประจำวันที่ 1 ตุลาคม พ.ศ. 2568

เมื่อวันที่ 27 กันยายน ที่ผ่านมา วัดพระธรรมกายปาล์มบีช ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรม “Mindful Relaxation” เพื่อมอบโอกาสให้ชุมชนท้องถิ่นได้สัมผัสประสบการณ์แห่งความสุขสงบภายใน โดยได้รับความเมตตาจากพระวันเฉลิม สมวํโส นำจัดกิจกรรม ซึ่งกิจกรรมในวันนี้มีการฝึกเดินจงกรม และฝึกสมาธิแบบวิชชาธรรมกาย นอกจากนี้พระอาจารย์ยังได้ให้ข้อคิดแนะแนวทางเรียนรู้หลักง่าย ๆ 4 ประการ ได้แก่ สติ สบาย สม่ำเสมอ และสังเกต เพื่อเป็นกุญแจสู่การเข้าถึงความสุขจากภายใน ทั้งยังได้เล่าธรรมะเรื่องการอยู่กับปัจจุบันอย่างมีสติ จะช่วยให้เราปล่อยวางจากปัญหาและความกังวลได้มากขึ้น ซึ่งบรรยากาศการปฏิบัติธรรมเป็นไปอย่างสงบ ราบรื่น ผู้เข้ากิจกรรมทุกท่านได้สัมผัสถึงความสุข ความเบิกบานใจ และได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์การปฏิบัติธรรมซึ่งกันและกันอย่างอบอุ่น